AAPI 소유 브랜드의 최고의 Gua Sha 도구

최근에 TikTok을 해본 적이 있다면, 사람들이 반복적인 스트로크로 피부에 녹색 또는 분홍색 물체를 가로질러 달리는 동영상을 적어도 몇 개는 접했을 것입니다. 그 관행을 과샤라고 합니다., 그리고 객체는 옥과 같은 돌로 만든 도구 그리고 로즈 쿼츠. TikTok에 있는 대부분의 "트렌드"는 초파리보다 수명 주기가 짧지만 중국 관행은 이미 수천 년 동안 존재해 왔습니다. 그냥 메모를 받고.

구아샤 문자 그대로 만다린어로 "모래를 긁다"를 의미하는 Lin Chen, 핑크문, 말한다 스타일. For You 페이지에 올라오는 수많은 TikTok 비디오를 보면 이 연습이 얼굴 조각만을 위한 것이라고 생각할 수 있지만 "치유 능력은 훨씬 더 깊습니다."라고 Chen은 말합니다.

중국 전통 의학(TCM)에서 괄사는 열사병, 위장 문제 및 만성 통증, 그리고 그것은 원래 몸에만 사용되었습니다 Dr. Ervina Wu, 박사, 등록된 TCM 피부과 의사, 그리고 공동 설립자 이나, 설명합니다. 몸이나 얼굴의 특정 부위에 압력을 가하고 돌을 위아래로 "긁어" 피부, 림프 배수를 증가시키고, 정체된 에너지를 이동하고, 혈류를 촉진하고, 감소시킬 수 있습니다. 염증.

그러나 "긁다"라는 단어가 당신을 놀라게 하지 않도록 하십시오. 느린 스트로크는 실제로 피부가 찢어지거나 멍이 들지 않으며(멍은 일반적으로 전문가에게 저장됨) Chen 구아샤는 안전할 뿐만 아니라 "민감한 피부에 놀랍다"는 사실을 확인시켜줍니다. 그래서 많은 사람들이 자기 관리의 한 형태로 그것을 사용합니다. 오늘.

Wu 박사는 초보자가 편안하고 얼굴과 몸 모두에 사용할 수 있을 만큼 충분히 큰 도구를 선택할 것을 권장합니다. "구아샤를 하기 위해 멋진 도구가 필요하지 않습니다."라고 그녀는 말합니다. 하지만 천연 소재로 만든 것을 찾아야 합니다. "세라믹 수프 스푼도 효과가 있습니다."라고 그녀는 덧붙입니다.

값비싼 돌이 필요한 것은 아니지만 연습에 대한 이해가 있어야 합니다. "저는 괄사 도구가 '천연 보톡스'와 같다고 주장하는 많은 콘텐츠와 브랜드를 보았고, 이는 도구가 아닌 것을 위해 만들어진 것처럼 보이게 만듭니다."라고 Chen은 말합니다. 우 박사에 따르면 구아샤가 피부의 콜라겐을 증가시킬 것이라고 믿는 것은 또 다른 일반적인 오해입니다.

확실히 보톡스는 아니지만 구아샤는 몸과 얼굴에 많은 실질적인 이점을 제공하는 이완 요법입니다. 그리고 작년에 유행병으로 인한 스트레스와 근육 긴장과 좋지 않은 노트북 자세로 인해 Chen과 Dr. Wu는 현재 더 많은 사람들이 gua sha에 관심을 갖고 있다는 사실에 놀라지 않습니다.

괄사 도구를 스스로 사용할 계획이라면 적절한 기술을 배우는 것이 필수적입니다. 다행히 워크숍에 등록하거나 TikTok에서 다음과 같은 전문가를 팔로우하는 등 자유롭게 사용할 수 있는 리소스가 많이 있습니다. 로렐 리우 박사, 의 설립자 썬문케어, 그는 앱에서 170만 명의 팔로워를 축적했습니다.

TCM 의사이자 공인 침술사인 Dr. Liu는 틱톡에 영상 올리기 지난해 3월 대유행으로 진료소가 문을 닫았을 때. "많은 추종자들이 저에게 메시지와 이메일을 보내서 제 괄사와 지압점을 연습한 후 기분이 얼마나 나아졌는지 알려줍니다."라고 그녀는 말합니다. 스타일. 이제 그녀는 이러한 팔로워를 갖게 되었고 "더 많은 사람들에게 영감을 주고 도움을 주기 위해" 앱에서 더 많은 정보를 공유하고 싶습니다.

TikTok에서 괄사 동영상의 유입은 사람들이 "중국 전통의 힘을 알게 하는 데 도움이 됩니다" 의학"이라고 Liu 박사는 말합니다. 2013. 그러나 그녀는 "과샤와 지압이 단지 얼굴 노화 방지를 위한 것이 아니기 때문에 전문가에게 훈련을 받는 것이 매우 중요합니다"라고 말합니다. "전신 건강에 도움이 되며 많은 예방 조치가 있습니다."

연구를 마친 후 고대 치유법을 시도하는 데 관심이 있다면 AAPI 소유 및 설립 브랜드의 괄사 도구를 구입할 수 있습니다. 아래에서 몇 가지 옵션을 확인하세요.