폐경기 동안 건조한 피부를 제거하는 방법

폐경은 매달 월경이 끝나는 시점이지만 이 단계에서 오는 부작용은 이제 시작에 불과합니다. 안면 홍조, 체중 증가, 기분 변화 및 수면 장애는 일반적인 불만 사항입니다. 그러나 그 기간 동안 일어나는 호르몬 변화는 폐경기 피부에도 영향을 미친다.

에스트로겐과 프로게스테론이 감소하면 피부가 콜라겐과 탄력을 잃게 되어 불편할 정도로 팽팽해집니다.

"이러한 호르몬 감소는 콜라겐을 수축시켜 혈관 및 림프 순환과 보습을 감소시킵니다."라고 Board Certified Dermatologist이자 설립자인 Ellen Marmur 박사는 말합니다. MMS스킨케어. "에스트로겐 수치가 감소하면 피부도 처지고 칙칙해질 수 있습니다."

관련: 물론 X세대는 폐경을 다르게 하고 있습니다.

다행히도 스킨케어 루틴을 약간만 수정하면 폐경 전 피부와 함께 폐경기와 관련된 과도한 건조를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

호르몬 감소는 피할 수 없는 삶의 일부이지만, 폐경의 부작용을 악화시킬 수 있는 스킨케어 루틴이 있습니다. 얼굴을 과도하게 씻는 것, 중심적인 더위와 공기, 추운 기후, 심지어 땀을 많이 흘리는 것도 탈수를 더 유발할 수 있습니다. 다른 의학적 상태도 기여 요인이 될 수 있습니다.

"기후 및 제품 관련 원인은 쉽게 식별하고 해결할 수 있지만 호르몬 불균형은 목표로 삼기가 더 어려울 수 있습니다." 제노비아 박사, 보드 인증 피부과 의사이자 동명 스킨케어 라인의 설립자가 지적합니다.

간단히 말해서: 콜라겐 부스팅 성분이 함유된 수분 공급 트리트먼트와 이를 지원하는 부드러운 제품 포뮬러(예: 비스트리핑 클렌저)를 찾으십시오.

Zenovia 박사는 다음을 권장합니다. 바쿠초일 하이드레이팅 클렌저 "유카뿌리와 판테놀 성분이 피부를 상쾌하고 촉촉하게 가꾸어 주며, 환경오염물질, 과도한 유분, 메이크업을 말끔히 제거해주기 때문입니다."

트리트먼트의 경우 수성 세럼은 흡수가 빠르기 때문에 아침에 바르고 오일 베이스는 시간이 조금 더 걸려 밤에 사용하기 좋습니다. 피부를 팽팽하게 만들고 수분을 끌어당기는 히알루론산과 콜라겐을 지원하는 항산화제인 비타민 C와 같은 성분을 찾으십시오. 닥터마무르 라인의 MMR바이브 세럼,

그리고 보습제를 잊지 마세요. 향이 없고 세라마이드, 글리세린, 히알루론산과 같은 성분을 함유한 포뮬러를 찾으세요. 이 모든 것이 피부 장벽을 강화하여 수분을 차단하고 경피 수분 손실을 최소화합니다.

두 가지 예는 포즈 웰 에이징 콜라겐 부스팅 모이스처라이저 그리고 코레스 화이트파인 메노-리버스 볼류마이징 세럼 인 모이스처라이저.

마지막으로 SPF를 적용하는 것을 잊지 마십시오. Zenovia 박사는 나이가 들면 피부가 태양 노출과 같은 산화 손상을 처리하는 능력이 감소한다고 말합니다.

Marmur 박사는 추천합니다 엘타엠디의 UV 클리어, 컬트적으로 사랑받는 오일 프리 선크림으로 메이크업 후에도 잘 어울립니다.

비디오: 스킨케어 루틴에서 자외선 차단제를 바르는 것이 실제로 매우 중요합니다.

"불행하게도 에스트로겐 수치는 감소하지만 피부는 여전히 수분과 영양을 공급받을 수 있습니다. 순한 클렌저, 놀라운 세럼, 자외선 차단제로 구성된 간단하지만 강력한 스킨케어 루틴입니다." 마무르.

피부과 전문의는 사이톤 헤일로(Sciton Halo), 사이톤 디바(Sciton Diva)와 같은 사무실 재포장 레이저를 권장하며, 더 나은 순환을 촉진하고 피부의 자연적인 재수화 과정을 유도할 수 있기 때문입니다. 수리하다. 집에서 그녀는 제안합니다. 녹색 LED 조명 치료t, 콜라겐 생성을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

스킨케어 제품은 제쳐두고, 다음과 같이 폐경기 동안 과도한 건조를 예방할 수 있는 몇 가지 생활 방식 변화가 있습니다. Zenovia 박사는 두 가지 모두 콜라겐 손실 및 염증과 관련이 있으며 촉진으로 이어질 수 있다고 말합니다. 노화.

수분을 유지하고 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것도 나이가 들어감에 따라 피부의 질을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.