Kristen Bell은 우울증과 불안에 대한 에세이를 씁니다.

Kristen Bell을 Veronica Mars 및 Anna와 같은 그녀의 사랑하는 캐릭터와 연관시킬 수 있습니다. 겨울 왕국, 그러나 그녀는 화면 안팎에서 그녀의 쾌활한 성격 아래 우울증에 시달렸습니다. 그녀는 처음으로 그녀에 대해 열었습니다. 와의 인터뷰에서 고군분투하다 카메라 끄기의 샘 존스그리고 이제 그녀는 자신의 이야기가 다른 사람들에게 도움이 되기를 바라며 정신 질환을 다루는 것이 어떤 것인지 더 많이 밝히고 있습니다.

새로운 에세이 금언, Bell은 대학에서 처음으로 우울증의 증상을 느꼈다고 밝혔습니다. "나는 부정적인 태도와 내가 영원히 그늘에 있다는 느낌으로 괴로워했습니다. 나는 원래 밝고 긍정적인 사람인데 갑자기 나 자신이 아닌 것 같은 느낌이 들었다"고 그녀는 적었다. "내가 이렇게 느끼는 데에는 논리적인 이유가 없었다. 나는 뉴욕 대학교에 있었고 제 시간에 청구서를 지불하고 있었고 친구와 야망이 있었지만 어떤 이유에서인지 무형의 무언가가 나를 끌어내리고 있었습니다."

우울증에 대한 엄마의 열린 마음 덕분에 Bell은 도움을 청할 수 있는 도구가 필요했습니다. 정신 질환을 둘러싼 금기 때문에 고통받는 모든 사람이 하는 것은 아닙니다. "비슷한 상황에 있는 사람들이 자신이 ~ 아니다 가치가 없고 그들이 제공할 것이 있다는 것"이라고 그녀는 말합니다.

Bell은 20%가 일생 동안 일종의 정신 질환으로 고통받을 것이라고 언급합니다. 그러나 반드시 그런 식일 필요는 없습니다. "우울증은 실제로 많은 해결책이 있는 문제입니다."라고 그녀는 말합니다. "서로를 위한 해결책을 찾고 어두운 상황에 빛을 비추기 위해 함께 노력합시다."