점성술을 사용하여 PMS를 관리하는 방법

경련, 팽만감, 두통, 기분 변화 등은 월경 주기의 PMS 단계와 함께 나타나는 스릴 넘치는 증상 중 일부에 불과합니다.

그러나 점성가들은 온열 패드와 아스피린 외에도 이러한 달갑지 않은 증상을 탐색하는 데 지침을 얻기 위해 별을 바라볼 수 있다고 믿습니다. 의 공동 설립자인 Tali Edut은 "점성술 기호를 생리 기간 동안의 자가 관리 템플릿으로 사용할 수 있습니다."라고 말합니다. 아스트로트윈스 그리고 인티미나 대사.

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점성술의 요소가 우리 몸에 영향을 미친다는 과학적 또는 의학적 증거는 없지만, 30% 퓨 리서치 센터(Pew Research Center)의 수치에 따르면 의 미국인이 현재 이 고대 형태의 점을 믿고 따르고 있습니다. 그렇다면 별과 주기는 어떻게 상호 작용하는 것으로 생각됩니까?

이 모든 것은 우리가 달이라고 부르는 빛나는 존재로 귀결됩니다. 이 자연 위성이 지구를 도는 데 27.3일이 걸리지만 달의 위상 주기는 다음과 같습니다. 실제로 29.5일 동안 지속되며, 이는 대략 월경의 평균 길이와 관련이 있습니다. 주기.

따라서 점성가들은 "달의 네 가지 주요 주기와 여성의 월경의 네 주기에 해당하는 방법을 살펴봅니다"라고 Edut은 설명합니다.

• 초승달 = 월경 단계. "[이것은] 월경 단계와 매우 흡사합니다. 다시 시작하고 새로운 단계입니다."라고 Edut은 말합니다.
• 쿼터 문 단계 = 여포 단계. Edut이 말했듯이, 이 시간은 "포스트 피리어드를 강화하고 에너지가 상승하기 시작할 때"입니다.
• 보름달 = 배란 단계. "당신은 상징적으로 보름달과 배란일 때 가장 비옥한 시기입니다."라고 Edut은 말합니다. "진짜 흥분된 에너지와 흥분이 있을 수 있습니다. 둘 다 함께 오는 것입니다."
• 3/4달 = 황체기. 지금이 PMS 증상이 번성할 때이므로 "자기 관리, 보습, 수분 공급, 휴식 및 힘을 빼야 할 때"라고 Edut은 말합니다.

그러나 달력을 확인하기 전에 월경 주기가 달과 일치할 필요는 없습니다. 사실, 그럴 가능성은 상대적으로 낮습니다. "달 자체와 동기화되기를 바라는 것과는 반대로 주기의 존재와 주기가 흐르는 방식을 인식하는 것이 더 중요하다고 생각합니다."

그리고 달과 몸의 관계는 여기서 끝나지 않습니다. "달은 또한 점성학적으로 어머니와 여성, 그리고 다산, 감정, 감정, 그리고 우리의 내적 경험을 둘러싼 개념과 연결되어 있습니다."라고 Kelly는 말합니다.

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우리는 일반적으로 "에너지를 얻는 곳"인 태양 기호와 가장 관련이 있습니다. 그러나 월경 주기는 달의 위상과 매우 밀접하게 연결되어 있기 때문에 잘 알려지지 않은 월경은 — 당신이 태어난 순간에 달이 있었던 조디악의 별자리는 일명 중요한 역할을 하며, 도. 달의 별자리는 태양의 별자리와 다를 수 있지만 쉽게 알아낼 수 있습니다. 이 계산기는 당신이 그렇게하는 데 도움이 될 수 있습니다.

많은 사람들이 모든 사람이 유사한 PMS 증상을 경험한다고 가정하지만, 점성가들은 다른 징후를 보이는 사람들이 다른 사람들보다 더 강하게 경험한다고 말합니다. 더 넓은 점성술적 요소로 분류하면 태양이나 달의 별자리(또는 둘 다)를 보고 황체기 동안 어떤 행동과 감정이 더 폭발할 가능성이 있는지 알 수 있습니다.

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불꽃으로 대표되는 불의 사람들은 열정적인 경향이 있습니다. Edut은 "이러한 야심 찬 유형은 압도당하고 갑자기 짜증을 내며 이전 주에 대해 영감을 얻은 것에 대해 외적으로 짜증을 낼 수 있습니다."라고 말합니다. "그들은 분노를 표출하기 위해 '사소한' 일에 대해 사람들에게 싸움을 걸거나 폭파할 수 있습니다."

이 요소에 있는 사람들은 안정성과 평온함을 유지하는 데 도움이 되는 약간의 시간이 필요합니다. "조용함과 편안함이 충분하지 않으면 지구가 까다롭고 까다로워질 수 있습니다."라고 Edut은 설명합니다. "그들은 사소한 실수로 사람들을 꾸짖거나 감정을 처리하는 데 시간을 들이지 않고 미래에 대해 불필요하게 걱정하기 시작할 수 있습니다."

그들은 타고난 의사소통자이지만 주기의 이 시점에서 상황이 한 단계 높아진 것을 볼 수 있습니다. "소셜 드라마는 나가는 공기 신호에 대해 rev-up 수 있습니다. 갑자기 그들은 그들이 말하거나 문자를 보낸 모든 것에 의문을 제기할 수 있습니다."라고 Edut은 말합니다. "친구들이 자신에 대해 이야기하고 있다고 생각하거나 사람들이 자신을 잘못 보고 있다고 생각할 수 있습니다. 그들은 소셜 미디어에서 말다툼을 하거나 룸메이트와 동료에게 욕을 할 수 있습니다."

이러한 감정적 신호는 감정이 주기를 따라 쇠퇴하는 것을 볼 수 있지만 이 시점에서 "이러한 민감한 유형의 경우 불안이 불타오를 수 있습니다"라고 Edut은 밝혔습니다. "그들은 사회적 지위, 돈 또는 관계의 미래에 대해 걱정할 수 있습니다. 갑자기 머리부터 옷, 집 장식에 이르기까지 모든 것이 잘못된 것처럼 보이지만 '고치'하려고 하면 눈물이 납니다."

그래서 당신은 당신이 무엇을 접할 수 있는지 알고 있습니다 – 이제 무엇을?

점성술이 주기를 좀 더 여유롭게 타는 것처럼 느끼게 하는 데 도움이 될 수 있다고 말하는 행동에 대해 자세히 알아보려면 달의 별자리에 집중하세요. "달은 우리가 종종 무시하는 숨겨진 감정을 나타냅니다." Edut은 말합니다. "점성술에서 달은 우리의 필요에 대해 많은 것을 말해주는 천체입니다. 스스로를 양육하는 방법, 위안을 찾는 방법." 

PMS 여정에 대해 달 기호가 말하는 내용을 살펴보겠습니다.

이 기호 일반적으로 강하고 결단력이 있지만 Edut은 3/4달(황체 단계를 나타냄)이 도착하면 이것이 전환된다고 말합니다. "그들은 기분이 좋지 않을 때 아기를 낳는 것을 정말 좋아합니다."라고 그녀는 말합니다. "모든 것은 자신에게 무엇을 허용해야 하는지에 관한 것입니다. 사과하지 말고 아기처럼 지내십시오."

너무 기분이 좋지 않아? 같이 첫 번째 지구 표시, "황소 자리에 달이 있는 사람들에게 그들의 신체와 더 깊은 관계를 맺는 가장 좋은 방법은 자연에 반영된 모습을 보는 것입니다."라고 Kelly는 말합니다. "자연에서 시간을 보내거나 식물과 함께 시간을 보내는 것은 관엽식물이나 꽃일지라도 자신의 자연스러운 흘리기와 개화 과정을 시각화하는 좋은 방법이 될 것입니다."

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이것이 통신 기반 기호, 감정이 흐르도록 준비하십시오. "일지를 쓰거나 당신이 당신의 일에 대해 이야기할 수 있는 친구 그룹을 가질 수 있다는 것은 당신이 어디에 있고 어떻게 느끼는지… 그 에너지를 연결하는 좋은 방법이 될 것입니다."라고 Kelly는 말합니다.

"암 켈리는 달의 지배를 받습니다."라고 Kelly는 말합니다. "따라서 감정의 전체 범위와 주기 동안 감정이 어떻게 변하는지 스스로 느끼도록 하고 싶습니다."

Edut은 창의력을 발휘하는 것이 PMS를 통해 자신을 보는 데 도움이 되는 좋은 방법이 될 수 있다고 덧붙입니다. 침실에서 춤을 추거나 붓을 들거나 말이죠.

쌍둥이자리처럼, 레오 공유하는 것을 좋아합니다. 따라서 친구와 이야기를 나누세요. 동정할 사람이 있을 때 항상 기분이 좋아지기 때문입니다. "다른 사람들과 함께 자신의 주기를 추적하고 다른 사람들에게 느끼는 기분에 대한 모범을 단계는... 당신의 연결을 심화하고 당신의 흐름에 더 구체화 된 느낌을 줄 것입니다." Kelly 노트.

그들이 최상의 기분을 느끼도록 돕기 위해 "나는 처녀 자리 환경, 음식, 습관 및 행동(일종의 일상적인 일)이 자연 주기에 영향을 미치거나 영향을 미치는 방식에 주의를 기울여야 합니다."라고 Kelly는 말합니다. "몸으로 들어가는 것과 그 표현의 입력과 출력이 무엇인지 정말로 동기화됩니다."

운이 좋은 천칭자리 시도할 몇 가지 접근 방식이 있습니다. 탐닉을 시작하십시오. "목욕 폭탄, 초콜릿 케이크 및 퇴폐적인 카프탄을 준비하십시오."라고 Edut은 말합니다. "천칭 자리는 매우 유행하므로 휴식을 취할 수있는 기간 옷장을 좋아합니다."

생리 친구를 갖는 것도 도움이 될 수 있다고 Kelly는 말합니다. "당신의 생리에 대한 이해와 관계를 심화하기 위해 책임을 질 수 있는 친구를 갖는 것이 그 신호에 아주 적합할 것입니다."

일부 징후는 PMS 단계에서 사회적인 것을 선호하지만, 전갈자리 그들의 껍질 속으로 후퇴하는 것을 좋아하며 혼자만의 시간을 갖는 것이 자신과 조화를 이루는 데 필요한 것일 수 있습니다. Edut은 "창의적인 프로젝트를 수행하고 영적인 측면에 들어가십시오."라고 제안합니다.

일반적으로 활기찬 사람들을 위해 이불 아래에 웅크리고 있기를 원하는 만큼기호이다, "움직이는 것이 좋습니다."라고 Edut은 말합니다. "부드러운 산책을 나가십시오. 그 에너지가 막히지 않도록 하십시오. 재미있는 영화나 책, 당신을 짜증나게 하는 친구 등 당신을 웃게 만드는 것들을 주변에 두십시오."

"염소자리 생리 주기가 느려지는 것을 싫어하기 때문에 생리 주기에 가장 저항력이 있는 사람들일 것입니다!"라고 Edut이 밝혔습니다. "저는 누구보다도 염소자리가 생리 계획 앱이 필요하다고 생각합니다. 그래야 그들이 도움이 될 수 있다면 더 느린 속도로 진행되고 일정을 계획하지 않는다는 것을 알 수 있습니다."

Kelly는 이 징후에 있는 사람들이 월경 주기의 썰물과 흐름에 저항해서는 안 된다고 덧붙입니다. "당신의 몸에 대해 그것을 감사하는 법을 배우고 그것을 약점이 아니라 강점으로 보는 법을 배우십시오."

에 있는 사람들 이 공기 표시 종종 환경 및 사회적 문제로 인해 동요됩니다. "미시적으로 자신의 신체와 연결하는 것은 거시적으로 더 큰 문제를 이해하는 것이기도 합니다."라고 Kelly는 설명합니다. 그녀는 엉뚱한 생각에 빠져 있기보다는 "여성 문제와 신체 문제에 대한 안내에 따라" 인권과 인도적 문제에 대해 읽으면서 힘을 얻는다고 덧붙입니다.

이 안에 있는 물 기호 Edut은 "주는 것과 주는 것을 좋아하지만 그것을 지켜볼 필요가 있습니다."라고 밝혔습니다. 자신을 위한 시간을 가져도 좋고 몸에 약간의 TLC가 필요할 수 있음을 인식하십시오. 물고기자리는 "자신을 애지중지하고 피곤할 때 아무 말도 하지 않아야 합니다"라고 그녀는 말합니다. "대부분의 경우 사람들을 실망시키는 스트레스는 거의 그들을 더 비좁게 만들 것입니다."

본질적으로 점성가들은 음력 주기와 자신의 주기 사이의 연관성을 탐구하는 것이 자기 인식과 친절을 높이는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다. "강점은 치유에 있습니다. 그리고 그것이 저와 제 몸에 어떤 모습을 하고 그것이 주기를 거치도록 하는 것입니다."라고 Kelly는 말합니다. "달은 리듬을 찾지 못했다면 리듬을 찾는 데 도움이 되는 놀라운 거울이자 도구입니다."

그러나 우리는 더 많은 자기애를 위해 여기에 있지만 이 점성술적 접근은 전문적인 의학적 조언을 구성하지 않는다는 것을 명심하십시오. PMS 증상에 대한 우려 또는 문제 또는 월경 주기에 대해서는 산부인과와 상의하는 것이 중요합니다.