Kate Upton이 근력 운동에 대한 사랑을 발견하자 그녀는 중단했습니다. 그녀의 옷의 크기에 대해 걱정.
모델, 26, 시작 체육관에서 그녀의 근육 증가에 초점 약 3년 전, 그리고 그녀의 우선순위가 바뀌었다는 것을 발견했습니다.
Upton은 PEOPLE에 이렇게 말합니다. “힘을 기르기 시작하자 건강해지는 기분이 들었습니다. 나는 더 강하게 느꼈다. 더 많은 에너지와 활동을 할 수 있었습니다. 그리고 솔직히 더 행복했어요.”
크레딧: Rob Kim/WireImage
NS 스포츠 일러스트레이티드 수영복 이슈 커버 스타가 가지고 있는 트레이너 Ben Bruno와 함께 일했습니다. 몇 년 동안, 그리고 체육관에서 그녀의 성공 이후 듀오는 Strong4Me 운동 프로그램 — 12월에 시작된 — 사람들이 집에서 운동을 할 수 있도록 했습니다. Upton은 이제 Strong4Me Fitness와 시 수영하는 동안 새로운 대사를 찾으십시오. 잡지의 연례 모델 검색 5월 10일과 11일 마이애미에서 그녀는 다음과 같은 사람을 원합니다. 크기보다 강함을 믿는다.
"우리는 자신을 돌보고 가능한 한 최고가 되는 것을 중요하게 생각하는 사람을 찾고 있습니다."라고 그녀는 말합니다. "그리고 자신을 위해 건강하고 강해지는 것 - 특정 드레스 사이즈나 청바지 한 벌에 맞추기 위해서가 아니라 일상 생활에 강해지기 위해 최고의 당신, 최고의 엄마, 최고의 비즈니스 우먼이 될 수 있습니다. 이다."
업튼이 탄생하고 나서도 작업하고 있는 것입니다. 그녀의 첫 아이, 딸 Genevieve, 11 월. 그녀는 다시 운동을 하는 것이 "너무 힘들다"고 말한다.
“나는 임신 내내 매우 강하다고 느꼈고, 당신은 완전히 다시 시작하고 있습니다. 다 사라져!” 그녀는 말한다. “Strong4Me 운동을 하고 너무 쉬웠던 1단계부터 시작했는데 갑자기 너무 힘들어졌습니다. 그래서 Ben이 운동을 퍼뜨렸기 때문에 운동을 하는 것이 너무 좋습니다. 그래서 당신은 그것을 완화하고 그 힘을 다시 구축하고 있습니다."
업튼은 그녀가 그녀의 몸이 회복되는 것을 보기 시작, 그녀는 자신에게 너무 많은 압력을 가하지 않으려고 노력합니다.
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그녀는 "나는 확실히 발전하고 있고, 승리는 거의 없다"고 말했다. “저는 개인적으로 체중계를 너무 많이 타는 것을 좋아하지 않습니다. 왜냐하면 모유 수유와 같은 많은 것들로 인해 변동하기 때문입니다. 배가 부르거나 수분이 부족하거나 수분이 충분하지 않은 경우입니다. 그 숫자를 보면 일종의 버즈킬입니다. 그래서 저는 항상 웨이트에 집중하려고 노력합니다. 웨이트를 올릴까, 런지를 할 때 더 강해지는지 느껴집니다. 확실히 더 강해지고 기분이 좋아지고 있어요.”
또한 Upton은 다음과 같이 말합니다. 그녀의 새로워진 힘 그녀가 Genevieve를 돌볼 때 도움이됩니다.
그녀는 “나는 그녀에게 좋은 본보기가 되고 싶고 건강하고 나 자신을 돌보며 훌륭한 엄마가 될 수 있기를 원합니다.”라고 말합니다.
이 기사는 원래 People에 게재되었습니다. 이와 같은 더 많은 이야기를 보려면 다음을 방문하십시오. 사람들.com.