그녀가 세트장에서 맥앤치즈를 긁지 않을 때 오렌지 이즈 뉴 블랙, 로라 프레폰 약간의 건강 너트입니다. 사실, 인기 있는 Netflix 시리즈에서 문신을 한 멋진 수감자 Alex Vause로 주연을 맡은 여배우는 최근에 보관 계획 ($16; 아마존닷컴), 동양의 전체론적 의학 및 식품 과학에서 영감을 받은 요리 관행을 사용하여 체중을 줄이고 활력을 얻기 위한 21일 계획을 설명합니다.
이제 Prepon은 또 다른 영양학적 책을 지지하고 있습니다. 그녀는 최근 인스타그램을 통해 인증을 받았습니다. 흙을 먹다 ($18; 아마존닷컴), 웰빙 전문가 Dr. Josh Axe의 장 누수 증후군에 대한 새로운 가이드입니다. 초심자에게 이 상태는 만성 염증에서 당뇨병에 이르는 질병을 유발하는 것으로 과학적으로 입증되었습니다. 이 책에서 Ax는 좋은 박테리아의 건강한 균형을 유지하기 위해 약간의 "더러움"을 얻을 것을 촉구합니다.
그녀는 "현재 독서에 대한 집착: @drjoshax의 Eat Dirt"라고 적었습니다. 표제. "자동 면역 문제, 소화 문제 등의 측면에서 우리가 사회에서 다루고 있는 것에 대한 흥미로운 설명입니다. 아시다시피 저는 서양의학 집안에서 자랐고 확실히 자리가 있다고 생각합니다. 그러나 사람들이 현재 직면하고 있는 수많은 질병과 관련하여 (서양의학에서는 얻을 수 없는) 자가면역에 대한 정보는 매우 귀중합니다." 우리는 매도당했습니다.