하루에 다섯 번씩 화장실에 갔다가 책상으로 돌아가면 FitBit에 몇 가지 단계를 추가하는 데 도움이 될 수 있지만 팔 부분에서는별로 도움이 되지 않습니다. 하지만 믿거나 말거나 ~이다 책상을 떠나거나 적어도 책상에서 멀리 떨어지지 않고 이두근과 삼두근 운동을 몰래 할 수 있는 방법입니다. 우리는 트레이너이자 설립자인 Eric Von Frohlich와 협력했습니다. 로우 하우스 NYC 그리고 EVF 성능, Facebook Live에서 사무실에서 할 수 있는 빠르고 쉬운 팔 운동에 대한 강의를 확인하세요. 당신은 거기에 있다고 ...
계속 읽기