운동선수로 성장한 것부터 할리우드에서 자신만의 스턴트를 하기까지, 여배우 매기 Q는 항상 건강을 위해 헌신해 왔습니다. 그러나 여러 차례 부상과 장 문제를 겪은 후 Q는 변화를 꾀했습니다. HIT 운동과 미친 서킷 대신에 그녀는 웰빙에 대한 보다 전체적인 접근 방식으로 전환하고 몸을 안팎으로 복구하는 데 집중했습니다. 앞으로 Q는 전체론적 건강의 팬일 뿐만 아니라 교육 및 권한 부여를 목표로 하는 이 분야의 리더입니다. 다음은 웰빙 루틴을 소유하기 위한 그녀의 몇 가지 팁과 트릭입니다. 함께 이동 집에서 운동하기 힘드세요? 동...
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