Užimtas Philippsas sąmoningai dokumentuoja savo kūno rengybos keliones, kaip ir pastarąją sėkmę laikantis dietos „Whole30“. „Instagram“ istorijos- nors ji ne visada buvo taip investuota: „Vaikystėje nebuvau itin aktyvi sportuodama. Nekenčiau sporto salės pamokų. Už teatro slinkdavome cigaretes, o ne bėgiojome ratus “.
Tačiau ji atrado verpimo greitį būdama dvidešimties ir dabar taip pat domisi šokio-kardio treniruotėmis LEKfit pamokos su Lauren Kleban. „Abu pratimai yra daug endorfino gaminantys pratimai, ir jie privertė mane pastebėti savo proto, aiškumo ir nuotaikos skirtumą. Aš pasitikiu pratimais tiek savo smegenims, tiek savo kūnui “.
Perskaitykite likusias Philippso sveikatingumo manijas ir tai, kodėl ji pirmenybę teikė sveikai, o ne lieknai.
Ar ji dėvi makiažą sporto salėje? „Aš net nesuprantu to klausimo“, - sako Philippsas. „Kasdien nesidarau makiažo. Mano kasdienybė yra naudoti „Biologique Recherche“ po dušo, tada šią paryškinimo lazdelę, šiek tiek tušo ir antakių gelio, nes man patinka, kad mano antakiai yra tamsūs “.
„Aš nedžiovinu plaukų. Kartais naudoju sausą šampūną, skirtą apimčiai, ir purškiklį „Bumble and Bumble Surf“. Žinai ką dar myliu? Šis atskyrėjas, Dievų nektaras, yra toks geras. Aš jo neplaunu. Aš tai apsėstas! "
„Kai susilaukiau savo merginų, dėmesys pasikeitė. Pradėjau šiek tiek atsipalaiduoti dėl lieknumo; tai tapo labiau sveikata “.
Philippsas sako: „Mažo smūgio, labai kardio šokinėjimas ant batuto tikrai tinka mano kūnui. Aš nukritau tik vieną kartą ir tai darau kiekvieną dieną. Tai tiesiog jauna, kvaila pramoga “.
„Žmonės iš manęs šaiposi, bet aš myliu savo chlorofilo vandenį. Pastebėjau odos skirtumą, kai pradėjau naudoti kolageno baltymų miltelius “.