Vidutinis žmogus šlapinasi nuo šešių iki aštuonių kartų per dieną, tačiau nuo keturių iki dešimties kartų gali būti visiškai normalu. Kaip dažnai šlapinatės, lemia daugelis veiksnių, įskaitant jūsų amžių, šlapimo pūslės dydį, geriančio skysčio kiekį ir kiek alkoholio bei kofeino vartojate. (Taigi, jei esate kavos velnias, tai gali daug ką paaiškinti apie jūsų keliones į tualetą.)
Jei pastebėjote, kad einate dažniau nei įprastai, pasitarkite su gydytoju. Staigūs raginimai skubėti į tualetą net vidury nakties gali būti ženklas, kad turite hiperaktyvią šlapimo pūslę, o tai reiškia šlapimo pūslės sienelės raumenys spazmuoja (tai reiškia, kad reikia eiti), net jei šlapimo kiekis šlapimo pūslėje yra mažas žemas. Tokiu atveju gali padėti geras „Kegels“ ir reguliarus šlapinimasis. Kiti simptomai, pavyzdžiui, deginimas, gali rodyti infekciją, o diskomfortas, kuris praeina po šlapinimosi, gali rodyti intersticinį cistitą (dar vadinamą skausmingu šlapimo pūslės sindromu). Tiksli šios būklės priežastis nežinoma, ir nėra vienos priemonės, tinkančios visiems. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti įvairius gydymo būdus (įskaitant dubens dugno fizinę terapiją), kol rasite jums tinkamą metodą.