Khloé Kardashian visada buvo spalvingas, tačiau ne paslaptis, kad realybės žvaigždė pastaruoju metu atrodo geriau nei bet kada. Ir dėl geros priežasties - Kardashian numetė 40 svarų nuo tada, kai leidosi į kūno rengybos kelionę - gyvenimo būdą, kurį ji vertina išlaikydama sveiką protą per gerus ir blogus laikus.
„Aš tikrai manau, kad fizinis ir protinis eina koja kojon“ Neatsilikti nuo Kardashians žvaigždė pasakoja Žmonės. „Sporto salėje jaučiuosi taip gerai, kad tai daro įtaką likusiai mano dienai. Tai sveika priklausomybė. Tai lyg supirkimas!
Bet kaip ir mes visi, Kardashianas kartais nukrenta nuo grupės, paskutinį kartą, kai atsiskyręs vyras Lamar Odom buvo paguldytas į ligoninę. „Psichiškai tai man labai pakenkė“, - sako ji. Tačiau po šešių savaičių pertraukos,. Kokteiliai su Khloéšeimininkė buvo pasirengusi grįžti į savo kasdienybę. „Aš darau šiuos pratimus ten, kur bėgioju, ir supratau, koks aš buvau duslus, palyginti su tuo, koks buvau paprastai. Bet aš labai sunkiai dirbau, kad ten patekčiau, negalėjau to prarasti “.
Tačiau ne tik jos keturi savaitiniai užsiėmimai su treneriu Gunnaru Petersonu palaiko Kardashian formą; tai irgi jos dieta. Ji sako, kad daugiausia dėmesio skiria greitam ir sveikam maistui, vaisių ir daržovių užkandžiavimui ir panašių dalykų išlaikymui saldainių ir picos iki minimumo-įrodymas, kad senamadiška gera mityba ir mankšta gali padaryti stebuklus organizmui.