Ar nustebtumėte sužinoję tą pasaulio teniso čempioną Venus Williams bėga ant augalų? Teisingai. „EleVen“ dizaineris ir žvaigždžių sportininkas, šiuo metu užimantis šeštąją vietą pasaulyje, yra visiškai augalinis dieta, todėl ji yra tobulas žmogus, galintis suvienyti jėgas su Šilku (ir DJ Khaledu!), kad jie būtų neseniai pradėti #DoPlants iniciatyva. Kampanija švenčia visus gerus dalykus, kurie gali nutikti, kai valgome daugiau augalų.
„Kaip sportininkas, viskas, ką darau, yra nukreipta į geresnius rezultatus“, - sako Williamsas Stiliuje. „Mūsų kūnai klesti dėl to, ką valgome, tai vaistas mūsų kūnui, o augalinė dieta man geriausiai tinka“.
Williams, kuri pasiskelbia „ne maistu“, kiekvieną dieną pradeda nuo masyvios treniruotės, todėl nemėgsta per daug prisipildyti prieš daugybę treniruočių. Eina jos pusryčiai? Greitas ir lengvas pina colada kokteilis (receptas žemiau).
SUSIJĘS: Radau! Venus Williams „Floral EleVen US Open Look“
Jei patys bandote pereiti prie labiau augalinės mitybos, Williams rekomenduoja pradėti nuo maisto produktų, kurie jums tikrai patiks. „Aš visada sakau, kad jei skanu, tai padaryti lengviau“, - sako ji. „Raskite receptus, kurie tinka jums ir jūsų skoniui“.
Šis atogrąžų ryto kokteilis yra gera vieta pradėti, jei klausiate mūsų. Skaitykite toliau, kad gautumėte visą suskirstymą.
VIDEO: 14 iš Kourtney Kardashian mėgstamiausių sveikų maisto produktų
Venus Williams veganiškų pusryčių kokteilis
Ingredientai (norimi kiekiai)
Ananasas, kubeliais
Kokosų aliejus, didelė pagalba
Ledas
Šilko migdolų pienas (galima gaminti ir iš šilko kokosų pieno)
*Jei reikia, pagal skonį įpilkite bananų ar vanilės
Kryptys
Sumaišykite visus ingredientus ir mėgaukitės!