Jei veido kartografavimo ir dietų be pieno populiarumas yra koks nors požymis, odos priežiūros ir maisto ryšys yra tikras. Kiek jūsų draugų laikinai prisiekė saldumynais arba ta laimingos valandos vyno taure, kad sužinotų, ar dėl to ant jų smakro nesusikaupia mažiau gabalėlių? Taigi, kai turėjome galimybę pabendrauti Maye Musk, 69 metų supermodelis ir dabar „CoverGirl“ ambasadorius, kuris taip pat yra registruotas dietologas dietologas, užkandžių tema ir jos sudedamoji dalis mūsų odai buvo labai svarbios.
„Aš buvau moksliukas, modeliavęs, o dabar esu modelis, kuris kalba apie mokslą“, - pasakojo ji. Galite laikyti mus jos mokiniais, aktyviai pasirengusiais priimti jos patarimus.
„Visų pirma, oda yra didžiausias kūno organas, todėl jei valgysite gerai savo širdžiai ar. inkstams ar kepenims, tai beveik padės ir jūsų odai “, - sakė ji, kai iškėlėme tema.
Nors galbūt girdėjote, kad „Whole30“ padėjo jūsų geriausio draugo seseriai nustatyti jos ir jūsų rožinės šaknį bendradarbė reguliariai priskiria veganizmui jos įprastą švytėjimą, Muskas prisiekia dviem kitais ir gana supaprastintais valgymais planus.
VIDEO: 5 vienos minutės būdai, kaip jaustis geriausiai
„Pagrindinis dalykas yra DASH dieta arba Viduržemio jūros dietaTai daugiausia daržovės, vegetariški, šiek tiek neriebūs pieno produktai ir liesa mėsa-vištiena be odos ir žuvies “,-aiškino ji.
DASH dieta, kaip pažymėjo Mayo klinika, yra planas, kuriame pabrėžiamas kasdienio natrio kiekio mažinimas, o Viduržemio jūros dieta yra žinoma dėl savo širdies naudos.
„Namuose valgau vegetariškai, todėl visada turiu jogurto ir pieno, kiaušinių, viso grūdo duonos, nesmulkintų grūdų. Daug daržovių ir vaisių. Javai ir avižiniai dribsniai. Tokio tipo dalykas. Taigi tai paprastai yra lengva “,-pasakojo Muskas.
Jei jums įdomu, ar Muskus kada nors šokinėja ant sulčių valymo, kad oda būtų sveika ir švytinti, atsakymas yra griežtas ne. Tiesą sakant, ji sako, kad sultys visai negeria ir savo mitybą laiko be papildų. O kopūstų salotos? Nada. „Nemėgstu kopūstų, todėl jų nevalgau“, - sakė ji. „Aš laikausi mokslų. O tada, kai išeinu ir turiu mėsos, žuvies ar vištienos, pusę namo parsinešu namo ir kitą dieną suvalgiau “.
SUSIJĘS: 5 ženklai, kuriuos darote, net jei skalė nepasikeitė
Jos odos priežiūra ir makiažas rutinos yra tokios pat išbandytos ir teisingos, jau nekalbant, jų yra neįtikėtinai lengva laikytis. „Ryte nusiplaunu veidą“, - paaiškino ji. „Visada turiu akių kremą ir drėkinamąjį kremą su SPF. Aš visada ką nors uždedu ant lūpų, nes tai labai sausa. Mano šuo mane pažadina 6:30 ryto, todėl beveik turiu keltis. Taigi aš tiesiog turiu padaryti tuos pagrindus, kad jį pašalinčiau. "Ji taip pat sakė, kad visada pasirūpina, kad jai būtų taikomas SPF rankas, užsidenkite ilgomis rankovėmis ir skrybėlėmis, kad apsaugotumėte nuo saulės ir išlaikytumėte odos išvaizdą jaunatviškas.
Kai ateina laikas pasidaryti makiažą, „Musk“ yra susijęs su natūraliais „CoverGirl“ pagrindais, kad išlygintų jos odos atspalvį ir galbūt purpurinį purpurinį lūpdažį čia ar ten. „Turiu daugybę„ CoverGirl “lūpų dažų ir man smagu su jais eksperimentuoti“, - sakė ji. „Dieną tai bus natūraliau, o tada, jei eisiu pietauti su draugais, pripumpuosiu spalva. Jei einu į a raudonas kilimas ar pasakiškas vakaro renginys, kurį galime pasiekti iš violetinės spalvos. Man beveik 70 metų ir ji gali būti violetinė! "