Geriausia odos priežiūros procedūra ir produktai vyresnėms nei 40 metų moterims

Nesvarbu, ar jums patinka mėgautis 13 žingsnių odos priežiūros režimu, ar jums labiau patinka minimali rutina, produktai jums vartojimas greičiausiai pasikeis beveik kiekvieną kartą, kai įeisite į kitą gyvenimo dešimtmetį - ir tai taikoma jūsų 40 -mečiui, taip pat.

Kai moterys pasiekia 40 metų, odai naudojami aprašai staiga pereina iš prevencinės į neigiamą. Tokie žodžiai kaip „suglebę“, „nuobodūs“, „tuščiaviduriai“ ir „raukšlėti“ dažniausiai naudojami parduodant odos priežiūros priemones šios amžiaus grupės moterims. Tačiau realybė yra ta, kad senėjimo požymiai yra gyvenimo patirties ženklai, kurių jaunosios kartos dar neturi.

Šie su oda susiję pokyčiai iš dalies yra susiję su perimenopauzė, metai iki menopauzė kur pradeda kristi estrogenų hormonai, todėl oda tampa plonesnė ir praranda elastingumą. Sumažėjusi kolageno gamyba taip pat yra veiksnys.

SUSIJĘS: Kaip elgtis su sausa oda menopauzės metu

Jūsų 40 -metis taip pat yra laikas, kai daugelį metų neapsaugotas saulės poveikis gali jus pasivyti.

„Jei oda nebuvo apsaugota, gali atsirasti didelė dispigmentacija (saulės dėmės, seborėjinės keratozės, melazma) ir tiems, kurie tikrai mėgaujasi saule gali atsirasti spinduliai, ikivėžinės dėmės, vadinamos aktininėmis keratozėmis, raukšlės ir tekstūros pokyčiai “,-sako gydytoja Melanie Palm, sertifikuota dermatologė ir įkūrėjas Odos menas MD San Diege, Kalifornijoje.

Nesvarbu, ar norite pakeisti savo kasdienybę, kad išspręstumėte gilias gilias linijas, nukreiptumėte į nelygų odos atspalvį ar Padidinkite drėkinimą, tinkama odos priežiūros rutina yra tai, kokie produktai leidžia jums jaustis gerai savo odai šiame jūsų etape gyvenimas.

Norėdami padėti jums rasti geriausią odos priežiūros procedūrą, kalbėjomės su daktaru Palmiu ir Daktaras Corey L. Hartmanas, „Skin Wellness Dermatology“ įkūrėjas Birmingeme, AL, už ekspertų patarimus.

Kiekviena gera odos priežiūros procedūra prasideda nuo veido plovimo. Dr Palm rekomenduoja naudoti valiklį, kuris suteikia švelnų šveitimą ir apsaugo nuo senėjimo-pagalvokite apie AHA rūgštis, augalinės kilmės fermentus ar net fermentuotus ingredientus.

Mes esame gerbėjai „Kinship“ nuogas papajos švelnus fermentų valiklis, švelnus putojantis valiklis, įpiltas augalinių šviesinančių fermentų ir odos barjerą palaikančių ingredientų.

Apsipirkti: $22; credobeauty.com

Be to, abu dermatologai sutinka, kad tam tikrų serumų naudojimas yra svarbus žingsnis. „Antioksidantų serumas, kuriame yra vitaminų kokteilis - populiariausi yra vitaminas C, vitaminas E, ferulio rūgštis, resveratrolis ir niacinamidas - padeda apsisaugoti nuo laisvųjų radikalų vystymosi, sukeliančio tauriojo kolageno skilimą “, - sako dr aiškina.

Skinceuticals C E Ferulic yra auksinis antioksidantų serumų standartas. Šią formulę dažnai rekomenduoja ir dermatologai, ir grožio redaktoriai, nes joje yra vitaminų C, E ir ferulio rūgšties, apsaugančios nuo laisvųjų radikalų daromos žalos aplinkai. Daugiafunkcinis serumas taip pat gydo senėjimo požymius ir nuotraukų pažeidimus, tokius kaip smulkios linijos, raukšlės ir hiperpigmentacija.

Apsipirkti: $166; dermstore.com

„Epi.logic Master Plan“ kolageno atnaujinimo augimo faktoriaus serumas yra plastikos chirurgo sukurta formulė, apimanti peptidus, iš žmogaus kamieninių ląstelių gautus epidermio augimo faktorius ir hialurono rūgštį. atkuria ir skatina ląstelių apykaitą, sumažina smulkias raukšleles ir raukšles, sustiprina kolageno gamybą, kad būtų stangresnė, ir padeda išlaikyti odą drėkinimas.

Apsipirkti: $210; epilogicskincare.com

Kalbant apie drėkiklį, ieškokite formulės, kurioje yra drėkinančių ingredientų, tokių kaip keramidai, hialurono rūgštis, skvalanas ir glicerinas. Šios formulės papildys odą ir užtikrins hidrataciją visai dienai. „La Roche-Posay Toleraine“ dvigubo remonto veido drėkiklis yra neriebi formulė su glicerinu, niacinamidu ir keramidais, drėkina ir ramina visų tipų odą.

Apsipirkti: $20; dermstore.com

Apsauginis kremas nuo saulės yra paskutinis ir svarbiausias žingsnis kiekvieną rytinę odos priežiūros procedūrą. Abu MD rekomenduoja mineralinį SPF su cinko oksidu ir antioksidantais, kad apsaugotų nuo aplinkos taršos.

„Geras odos priežiūros režimas visiškai nieko nereiškia be plataus spektro apsaugos nuo saulės, pageidautina mineralinių medžiagų, turinčių cinko oksido ar titano dioksido“,-sako daktaras Hartmanas. "Pridėkite atspalvį, kad įsitikintumėte, jog geležies oksidai yra įtraukti į apsaugą nuo didelės energijos matomos (mėlynos) šviesos."

„EltaMD UV“ kasdienio atspalvio plataus spektro SPF 40 yra apdovanojimų pelnęs kremas nuo saulės su cinko oksidu. Formulė ne tik apsaugo nuo UV/UVB spindulių, bet ir yra lengva drėkinamoji priemonė.

Apsipirkti: $32; dermstore.com

Geras paakių kremas, kuris pašalina ir drėkina paakių sritį, ir kolageną didinantis produktas, pvz TriHex peptidinis kremas arba augimo faktoriaus serumas taip pat puikiai papildo rytinę odos priežiūros procedūrą.

Nors rytinės odos priežiūros procedūros yra orientuotos į apsaugą, naktinės procedūros yra susijusios su taisymu ir atnaujinimu. Taigi, pirmiausia svarbu pašalinti bet kokį makiažą. Daktaras Hartmanas mėgsta micelinis vanduo arba dažų be alkoholio.

Garnier Skin Active micelinis valomasis vanduo yra prieinama vaistinė, kuri vienu metu pašalina makiažą ir valo odą - net ir vandeniui atsparų makiažą.

Apsipirkti: $7; walmart.com

Dr Palm rekomenduoja nuvalyti šveitimą gommage - produktu, kuris sujungia švelnų cheminį ir fizinį šveitimą. „Geras valiklis, po kurio eina gommage, yra mano 40-ies metų oda“,-sako ji. "Gommages švelniai šveičia odą be cheminio ar fizinio dirgiklio."

Ir neleiskite žodžiui „lupti“ Odacité Bioactive Rose Gommage jus apgauti. Šis švelnus gelis gali būti naudojamas kaip tradicinė šveičiamoji kaukė. Užtepkite ploną sluoksnį ant veido ir nuvalykite po pirštais, kol jis visiškai neišdžius. Pamatysite, kaip produktas nukrenta.

Apsipirkti: $62; odacite.com

Retinolis yra pagrindinė aktyvi naktinės odos priežiūros sudedamoji dalis. „Šventojo Gralio ingredientas yra retinolis, kuris padeda reguliuoti šveitimą, užkirsti kelią spuogų atsiradimui, išlyginti odos paviršių ir išlyginti spalvą“, - sako daktaras Hartmanas.

L'Oréal Paris Derm Intensives naktinis serumas su 0,3% retinolio yra dar vienas vaistinės pirkimas, kuris padengtų jūsų retinolio poreikius. Jame yra stipriausia retinolio forma ir jis veikia gilias raukšles.

Apsipirkti: $28: walmart.com

Dr Palm rekomenduoja receptinius retinoidinius kremus sustiprinti a bakuchoil produktas, Azijos botanika, kurioje gausu vitamino A. „Augalas ir sėklos yra naudojami odos priežiūrai ir reguliuoja retinolio receptorius ir gali sustiprinti retinoidų poveikį, tuo pačiu sumažindami paraudimą ir dirginimą“,-aiškina ji.

Drėkinamasis kremas yra svarbus paskutinis žingsnis norint papildyti odą ir sustiprinti odos barjerą. „Pasirinkite vieną, kuriame gausu minkštiklių, bet su veikliosiomis medžiagomis, kurios skatina odos atsinaujinimą - vėlgi, peptidai ir augimo faktoriai yra geras pasirinkimas“, - sako daktaras Palm.

Girto dramblio „Protini“ polipeptidinis kremas yra turtingas (bet ne per riebus) drėkinamasis kremas, sudarytas iš devynių peptidų, augimo faktorių ir aminorūgščių mišinio, siekiant pagerinti odos tekstūrą ir toną, be to, drėkina.

Apsipirkti: $68; sephora.com

Remdamiesi savo odos tipu, kartą per savaitę rinkitės drėkinančią ar skaistinančią veido kaukę. „Pirmasis skirtas sausos odos tipams, linkusiems į dirginimą, o antrasis - riebiai odai, kuri susidoroja su spuogais“, - sako daktaras Hartmanas.

Pasirinkta formulė taip pat gali skirtis priklausomai nuo sezono. „Žiemą drėkinanti savaitės kaukė puikiai tinka išdžiūvusiai odai, kurią apsunkina krintanti temperatūra ir drėgmės lygis“, - teigia daktaras Palm. Ji sako, kad daugelį formulių galima įtrinti iki kaklo ir palikti per naktį, kad papildomai drėkintų.

Saulėtomis dienomis išbandykite šviesinančią kaukę. „Vietiniai agentai, tokie kaip traneksamo rūgštis, vitaminas C, E, grybų ekstraktas, azelaino rūgštis arba arbutinas būtų puikus herojaus ingredientas, į kurį reikia atkreipti dėmesį renkantis tinkamą kaukę “, - sako dr. Palmė.

Kalbant apie prietaisus, abu dermatologai rekomenduoja mikrosrovę. Tiesiog žinokite, kad jei pasirinksite išbandyti vieną, norint pasiekti rezultatų, reikia nuolat jį naudoti. „Aš įspėju pacientus, kad reikia nuoseklumo“, - dalijasi daktaras Palm. „Šie prietaisai gali būti naudingi, tačiau juos reikia naudoti keletą minučių naktį odos priežiūros rutina, kurią kartais sunku padaryti derinant profesiją ir šeimą pareigas “.

„NuFace“ yra populiariausias mikro srovės įrenginys rinkoje. The „Trinity“ veido tonizavimo prietaisas stimuliuoja odos paviršių mikro srovėmis, kad pagerintų veido kontūrą, stangrumą ir išlygintų smulkias linijas bei raukšles.

Apsipirkti: $325; sephora.com

VIDEO: Kai naudojate apsaugos nuo saulės priemones savo odos priežiūros procedūroms, iš tikrųjų yra daug

Įprasta klaidinga nuomonė, kad kuo gilesnė kaktos linija, tuo stipresnis produktas turi būti, kad būtų matomi rezultatai. Bet taip būna ne visada.

„Kai kurių ingredientų titravimas visada turėtų būti grindžiamas tik odos tipu, rūpesčiu ir tikslais“, - sako daktaras Hartmanas. „Nėra stipresnio retinoido naudojimo, jei jūsų oda gerai reaguoja į mažesnio stiprumo retinolį. Tiesą sakant, nereikalingas uždegimas gali būti neproduktyvus, nes uždegimas buvo susijęs su ankstyvu senėjimu, raukšlėmis ir linijomis “.

Jei norite padidinti savo produktų stiprumą, nes patiriate pasiekti rezultatų ar turėti naujų odos tikslų, tiesiog būtinai aptarkite savo galimybes su a pirmiausia dermatologas.