Alisa Vitti yra laikotarpio stebėjimo programos „MyFLO“ įkūrėja ir moterų hormonų sveikatos knygos autorė WomanCode.
Būdami vaikai, dauguma yra įspėti apie tai, kaip pavojingai lengva susilaukti kūdikio. Bet jei jums sunku pastoti arba stebėjote, kaip draugas ar šeimos narys išgyvena nevaisingumas, žinote, kad egzistuoja lygiagreti siužeto linija - kupina nusivylimo, širdies skausmo ir dažnai didelių išlaidų.
Būdama 20 metų man pasakė, kad greičiausiai niekada negalėsiu pastoti.
Tą dieną, kai nuėjau į gydytojo kabinetą, buvau antrakursis koledže. Kūdikių gamyba buvo paskutinis dalykas mano galvoje. Bet aš žinojau, kad kažkas nėra normalu, tai veikia visą mano kūną. Mano svoris pakilo nuo 145 iki 200 svarų. per kelis mėnesius. Mano veidas, krūtinė ir nugara buvo padengti cistiniais spuogais. Šešerius metus buvau išsekęs, prislėgtas ir nuolat tvyrojo smegenų rūkas. Ir aš tik gavau mano mėnesinės du kartus per metus.
SUSIJĘS: Sandra Bullock apie motinystę, namų dekoro pornografiją ir #MeToo istoriją, kurios ji beveik nepasakojo
Kiekvienas gydytojas man gūžčiojo pečiais ir pasiūlė kokteilį nepakankamai ištirtų vaistų (dauguma su nerimą keliančiu šalutinių poveikių sąrašu) ir miglotus pažadus, kad vaistai gali padėti su simptomais. Tačiau jie niekada neatsižvelgė į pagrindines priežastis. Man tai buvo nepriimtina. Aš studijavau biologiją ir pats planavau tapti OB/GYN, todėl pats atlikau tyrimą. Ir praleidęs visą laisvą laiką bibliotekoje, atradau tokią būseną, kuri skambėjo lygiai taip pat, kaip ir aš - policistinių kiaušidžių sindromą (PCOS).
Šis atradimas turėjo būti mano didžiulis laimėjimas, tą akimirką, kai mano gyvenimas pagerėjo. Vietoj to, mano gydytojas patvirtino diagnozę ir paruošė mane liūdnai ateičiai. Senstant galėjau tikėtis priaugti daugiau svorio, susirgti diabetu, susirgti širdies ligomis ir vėžiu. O ir greičiausiai niekada negalėčiau natūraliai turėti vaikų - net ir naudojant IVF. Man pasiūlė dar daugiau vaistų ir nežadėjau išgydyti.
Ten žinojau turėjo būtų sprendimas, padedantis suvaldyti mėnesinių problemas, ir aš tikrai norėjau rasti natūralų. Aš valiau sultis, mačiau praktikus ir nusipirkau algų laužantį papildų skaičių, bet niekas nepadėjo. Aš niekada nebuvau sintetinių hormonų gerbėjas, ypač todėl, kad man buvo pasakyta, kad jie negydys priežastis mano problemų, tik simptomus, bet nežinodamas, ką dar galėčiau padaryti, bandžiau gerti tabletes. Mano kūnas nereagavo gerai. Praėjus 10 dienų nuo hormoninio gimdymo kontrolės, man pasireiškė širdies epizodas ir kelioms valandoms praradau regėjimą kairėje akyje. Tuo viskas ir baigėsi.
Tačiau tabletė sukėlė idėją, kuri man viską pakeitė: jei problema buvo hormonų pusiausvyros sutrikimas, o ne į savo kūną įdėdamas sintetinių hormonų, ar galėčiau paskatinti savo endokrininę sistemą subalansuoti hormonų lygį vieta? Ar tai baigtųsi mano būklei?
VIDEO: Kaip švęsti Motinos dieną su Lauren Conrad
Pakeičiau savo išsilavinimo kryptį, kad galėčiau giliau pasinerti į hormonus ir mitybą. Buvau šokiruota sužinojusi, kad mano istorija toli gražu nėra unikali. Daugumai moterų, sergančių menstruacijų sutrikimais, pradedant PCOS, baigiant fibroidais ir baigiant endometrioze, medicininė pagalba teikiama mažai. Mokykloje aš sužinojau apie novatoriškus epigenetinius tyrimus, atskleidusius, kad du pagrindiniai genų išraiškos svertai buvo dieta ir gyvenimo būdas. Taigi aš iškeliavau į hormoninių atradimų kelionę.
Aš išmokauĮvertink mano laikotarpio spalvą- Teisingai, periodinis kraujas turėtų atrodyti tam tikru būdu, o netinkama spalva gali suteikti jums atsiliepimų apie jūsų hormonus ir vaisingumą. Sužinojau, kad vaisingumui didinti reikia valgyti vaisingumą didinantis maistasvengti tam tikrų vaistų, tinkamų papildų vartojimasir išlaikyti atstumą nuo aplinkos cheminių medžiagų.
Vienas iš mano giliausių atradimų buvo tai, kad mūsų ciklai mus veikia ne tik kas mėnesį; moterų kūnai turi ciklinius poreikius, kurie, senstant, kinta iš savaitės į savaitę ir iš dešimtmečio į dešimtmetį. Kitaip tariant, kad moterys jaustųsi geriausiai ir apsaugotų mūsų vaisingumą, turime valgyti, sportuoti ir pasirūpinti savimi kitaip, atsižvelgdami į mūsų unikalią moters biochemiją. kiekvieną savaitę ciklo.
SUSIJĘS: Jūs norėsite pavogti žavingą Uzo Aduba tradiciją su savo seserimis
Kai praktiškai pritaikiau tai, ką išmokau - vėliau įforminau kaip FLO protokolą - numečiau 50 kilogramų, dingo cistiniai spuogai, oda švytėjo ir net plaukai pradėjo blizgėti.
Bet svarbiausia, kad mėnesinės grįžo. Per porą mėnesių aš reguliariai važinėjau dviračiu. O reguliarios mėnesinės reiškė, kad galėsiu pastoti. Po keturiolikos metų, kai su vyru nusprendėme natūraliai susilaukti kūdikio, sulaukę 37 metų „pažengusio motinos amžiaus“, mums pavyko po trijų bandymų.
Man nebuvo prarasta, kad tai buvo dovana, kad galėjau turėti natūralią pastojimą, sveiką nėštumą ir vaiką. Jaučiausi tokia dėkinga, kad pradėjusi savo kelią į hormoninę pusiausvyrą sulaukusi dvidešimties, kad galėčiau pagerinti ir apsaugoti savo vaisingumą ilgainiui. Aš žinau, kokie skirtingi dalykai galėjo būti, jei tuo metu neimčiau savo rankų į savo rankas.
Įvedęs savo PCOS į remisiją, surinkau visus savo tyrimus ir pasidalinau jais su pasauliu kaip FLO protokolas, sukurdamas šiuolaikinė mėnesinių sveikatos priežiūros įmonė moterims, turinčioms hormoninių problemų. Neseniai suformulavau būtinas mikroelementų rinkinys, kurio kiekviena moteris turi subalansuoti savo hormonus. Žinojau, kad esu toli gražu ne vienintelė moteris, kuriai buvo suteikta baisi prognozė, kurios tikriausiai buvo galima išvengti. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų įvertinimas kad daugiau nei 12 procentų vaisingo amžiaus moterų turės problemų pastoti - tai ne viena iš 10 moterų - ir daugiau nei 7 milijonai moterų JAV naudojo tam tikrą reprodukcinę formą technologija.
SUSIJĘS: tave vaidino Paris Hilton
Nevaisingumas yra paplitęs dėl daugelio veiksnių, iš kurių kai kurių mes negalime kontroliuoti, tačiau daugelį kovų sukelia gyvenimo būdo ir aplinkos veiksnių, darančių įtaką mūsų, derinys hormonai. Dėl nesveiko maisto, kurį valgome, ir kasdien naudojamų chemikalų, mūsų hormonai nukrypsta nuo kurso ir yra išbalansuoti, tačiau dažnai mes galime juos sugrąžinti į vėžes.
Kadangi cikliška savigarba yra pagrindinė hormonų pusiausvyros dėlionės dalis, aš ją sukūriau „MyFLO“ laikotarpio stebėjimo programa todėl moterys galėtų sklandžiai sekti savo hormoninius laikrodžius visą dieną, savaitę ir mėnesį. Tai leidžia moterims natūraliai turėti geresnį laikotarpį, o geresnis laikotarpis yra esminis pirmas žingsnis vaisingumo kelyje.
Jei esate jaunas ir negalvojate apie vaisingumą, bet jaučiate tokius simptomus kaip aš, arba turite kitų diagnozuotų menstruacijų problemos, tokios kaip mioma, endometriozė ar net tik PMS, apsaugoti būsimą vaisingumą reiškia atkreipti dėmesį į savo kūnas dabar. Jei esate maždaug 30–40 ar 40 metų amžiaus moteris, kuri nori pastoti, bet susiduria su niūriomis gydytojo prognozėmis, jums nereikia to daryti atsisėdus. Iš pirmų lūpų sužinojau, kad šiandien galite daug ką padaryti, kad natūraliai padidintumėte vaisingumą ir, jei norite, taptumėte motina.