Jei kenčiate nuo migrenos galvos skausmo ar žinote ką nors, kas tai daro, puikiai žinote, kad jie nėra „tik galvos skausmai “. Jūsų tipiškas galvos skausmas nebūtų laikomas liga, tačiau migrena yra neurologinė sutrikimas, Matthew Robbinsas, gyd, pasakoja neurologas NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medicine Stiliuje. Ir skausmingas.
Bet kas sukelia migreną? Ilgą laiką medicinos bendruomenė buvo suglumusi, ypač todėl, kad migrena turi daug, daug veiksnių, kurie yra asmeniški kiekvienam - pradedant orų pokyčiais ir baigiant tam tikrais maisto produktais. Gali atrodyti, kad trigeriai sukelia migreną, tačiau jų esmė yra kažkas kita, sako daktaras Robbinsas. Yra tik viena priežastis, dėl kurios mokslininkai tikrai nustatė, kad žmonėms pasireiškia migreniniai galvos skausmai: genetika.
SUSIJĘS: Yra šimtai galvos skausmo tipų, kurį jūs gaunate?
„Sudėtinga genų serija daro jus jautrius migrenai“, - sako daktaras Robbinsas. Jei vienas ar abu jūsų tėvai suserga migrena, tikimybė, kad susirgsite ir jūs, yra nuo 50 iki 75 proc.
Amerikos migrenos fondas (AMF). Bet jūs ne visada. Migrena yra sudėtingas genetinis sutrikimas, reiškiantis, kad turi susivienyti daugybė skirtingų genų, kad būtų polinkis. Ir net tada jūs tiesiog esate linkę - jums nėra garantuota migrena. „Gali būti, kad jūsų mama serga migrena, bet jūs niekada jos nesulaukiate“, - sako daktaras Robbinsas. Taip pat yra ir atvirkščiai: jūs galite kentėti nuo migrenos, nors nė vienas iš jūsų niekada nesirgo. Šis aiškumo trūkumas tikriausiai atvedė jus prie šio straipsnio: Kodėl. Daryk. I. Gauti. Migrena. UGH.Tai sugrąžina mus prie tų veiksnių. Nors galbūt norėtume trigerius vadinti migrenos „priežastimi“, jie iš tikrųjų yra tik tas dalykas, kuris išjungia jūsų smegenis. Žmonių, sergančių migrena, smegenys yra itin jautrios tam tikriems dirgikliams, sako daktaras Robbinsas. Pagalvokite apie tai, tarsi jūsų smegenys labai susijaudintų, kai susiduria su vienu iš jūsų veiksnių. Išskyrus tai, kad šiuo atveju „susijaudinimas“ yra blogas dalykas, nes jis sukelia pulsuojantį galvos skausmą ir kai kuriems žmonėms kitus simptomus, tokius kaip pykinimas, jautrumas šviesai ir neryškus matymas. Tiesą sakant, yra daug įvairių migrenos tipų, priklausomai nuo susijusių simptomų Tarptautinės galvos skausmo draugijos klasifikacija.
Deja, vienas iš labiausiai paplitusių veiksnių yra tas, kurio jūs negalite daug kontroliuoti. Daktaras Robbinsas mato daug pacientų, kuriuos sukelia menstruacinis ciklas, tiksliau - menstruacijų ciklo sukeliami hormonų svyravimai. Menstruacinės migrenos langas prasideda prieš dvi dienas iki mėnesinių ir tęsiasi pirmąsias tris jūsų tėkmės dienas Amerikos migrenos fondas.
AMF teigia, kad menstruacinė migrena yra viena iš sunkiausiai gydomų rūšių. Nors žmonės gali stengtis išvengti daugumos kitų veiksnių, gana sunku išvengti mėnesinių. Kartais gali padėti nuolatinė gimstamumo kontrolė, sako dr. Robbinsas. Gydytojai taip pat stengsis naudoti profilaktinius vaistus, skirtus mėnesinių langui arba visą mėnesį.
SUSIJĘS: Aš bandžiau viską išgydyti migreną - štai kas pavyko
Kiti dažni veiksniai: stresas, miego pokyčiai (tiek nepakankamai miegant, tiek per daug miegant), kofeinas ar alkoholis, oro pokyčiai (kai kurie žmonės yra jautrūs barometriniam slėgiui) ir dehidratacija, sako daktaras Robbinsas. Kai kurie žmonės taip pat praneša apie maisto sukėlėjus, tačiau juos sunkiau patikrinti, sako jis. Apskritai, tai yra gera strategija, leidžianti stebėti savo veiksnius ir bandyti jų išvengti. Jei pastebėjote migrenos priepuolį kiekvieną kartą, kai sutriko miego grafikas, pabandykite pirmenybę teikti nuosekliam blauzdikiui, kad išvengtumėte kito priepuolio. Pavyzdžiui, žmogus, kurį sukelia dehidratacija, turėtų įsitikinti, kad geria pakankamai vandens.
Žinoma, dauguma migrena sergančių žmonių neturi tik vieno trigerio. Ir ne visada įmanoma juos kontroliuoti, ypač tokius veiksnius kaip stresas ir oro pokyčiai. Kaip ir migrenos priežastys, nėra vieno universalaus šio sutrikimo gydymo.
Jei sergate migrena, geriausias pasirinkimas yra susitikti su neurologu ir parengti individualų gydymo planą, pagrįstą jūsų veiksniais ir priepuolių dažniu. „Kiekvienas, kuriam skauda galvą pakankamai stipriai, kad susimąstytų, ar jis turėtų kreiptis į gydytoją, turėtų kreiptis į savo gydytoją“, - sako daktaras Robbinsas. Jei galvos skausmas rimtai sutrikdo jūsų gyvenimą - dažnai praleidžiate darbą ar atšaukiate planus su draugais - verta susitarti. Jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas gali nukreipti jus pas neurologą oficialiai diagnozei nustatyti.
Net jei neturite migrenos, pasikartojančius galvos skausmus gali sukelti kiti neurologiniai sutrikimai arba tai gali būti kažko kito simptomas. Taigi visada geriausia pasitikrinti.