„Apple Watch“ serijos 6 sveikatos ir kūno rengybos atnaujinimai

Kai pirmasis „Apple Watch“ pasirodė 2015 m., Jis greitai tapo garsenybėmados aksesuaras net ir nesportuojantiems-puikiai tinka greitam teksto siuntimui, kai pametėte „iPhone“ rankinėje, arba prisiminti, kad iš tikrųjų atsistojote nuo stalo visą dieną. Per penkerius metus „Apple“ palaipsniui didino ante sveikatos ir gerovės apsėstas-įrodo, kad gali atlaikyti kitus nešiojamus daiktus, kai reikia sekti viską, pradedant treniruotėmis ir baigiant mėnesinių ciklas.

O dabar, labai jaudindamasi apie „Apple Watch Series 6“, technologijų kompanija pristato naują funkciją, kuri netgi gali turėti novatoriškų padarinių, kad būtų užkirstas kelias COVID-19 - taip, tikrai. Čia pateikiamos didžiausios naujos sveikatos ir kūno rengybos funkcijos ir pranešimai, kuriuos turite žinoti.

Naujoji blizgi „Apple Wash Series 6“ aparatūros funkcija yra kraujo deguonies lygio jutiklis, kuris naudoja žalią, raudoną ir infraraudonųjų spindulių šviesos diodus išmatuoti deguonies prisotinimą arba SpO2 - tai deguonies procentinė dalis, kurią raudonieji kraujo kūneliai perneša iš plaučių į likusį kūnas. Tai gali būti naudojama kaip apytikslis jūsų bendros būklės matas - intensyvaus fizinio krūvio metu galite pastebėti nedidelį fizinio krūvio sumažėjimą deguonies kiekis kraujyje, kai kvėpavimas tampa įtemptas, tačiau kuo geresnės formos, tuo greičiau jie turėtų grįžti normalus.

SUSIJĘS: Kaip WNBA žvaigždė Skylar Diggins-Smith naudoja savo "Apple Watch"

Nors „Garmin“ ir „Fitbit“ jau turi panašias galimybes, „Apple“ atskleidė, kad turi didesnių planų dėl šios funkcijos. A pranešimas spaudai, „Apple“ paskelbė, kad bendradarbiauja su mokslininkais iš Kalifornijos universiteto Irvine, taip pat su kita sveikata mokslinių tyrimų organizacijos, kad geriau suprastų, kaip kraujo deguonies matavimai gali padėti valdyti astmą ir širdį nesėkmė.

Jie taip pat paskelbė, kad sieks ryšių su sveikatos tyrėjais ir Vašingtono universiteto medicinos mokyklos dėstytojais ištirti, kaip kraujo deguonis ir širdies susitraukimų dažnis „gali būti ankstyvieji kvėpavimo takų ligų, tokių kaip gripas ir COVID-19, požymiai“. (Būti aišku, nors pandemijos pradžioje panašių galimybių įrenginiai buvo populiarūs kai sužinojome, kad žemas prisotinimo deguonimi lygis gali būti COVID-19 požymis nėra skirtas naudoti medicinos reikmėms - ir reikia daugiau tyrimų dėl ryšio.)

Jei nesate priversti atnaujinti esamą laikrodį, vis tiek galite pasinaudoti kitomis naujomis sveikatos funkcijomis per „watchOS 7“ - naujausią „Apple“ ką tik išleistą operacinės sistemos versiją, jei turite 3 ar daugiau serijų vėliau. Vienas ypač patogus (be jokių žodžių) priedas: automatinis rankų plovimo aptikimas. Jūsų laikrodis žinos, kai plaunate rankas, ir pradės 20 sekundžių atgalinės atskaitos laikmatį, kad iš tikrųjų plautumėte rankas visą laiką rekomenduojamas CDC laikas. Grįžę namo taip pat gausite paskatinimą nusiplauti rankas. Dabar mums tereikia priminti, kad prieš išvykstant reikia užsidėti kaukę.

SUSIJĘS: Štai tinkamas būdas plauti rankas

Anksčiau vienintelis būdas naudoti „Apple Watch“ miegui stebėti buvo naudojant trečiųjų šalių programas. Bet dabar pagaliau „Apple“ pristatė miego stebėjimą su „watchOS 7“ - kartu pagerino baterijos veikimo laiką, kad būtų galima naudoti laikrodį visą dieną ir naktį. (Jei akumuliatorius išsikrauna per valandą po įprasto miego, gausite priminimą jį įkrauti.)

Naudojant laikrodžio akselerometrą, kad būtų galima aptikti mikro judesius, naujoji miego programa gali suteikti paprastą jūsų miego analizę kiekvieną naktį ir kas savaitę. Taip pat yra nauja „Wind Down“ programa, leidžianti tinkinti miego režimą (pavyzdžiui, klausytis raminamiems triukšmams arba naudojant meditacijos programą) - ir įjungia telefoną bei laikrodį į netrukdymo režimą režimu.

SUSIJĘS: Kaip geriau miegoti 2020 m

Labiausiai jaudinantis naujas skelbimas fitneso mėgėjams yra „Fitness+“ - nauja treniruočių paslauga, sukurta specialiai „Apple Watch“, kuri bus pristatyta vėliau šiais metais. „Apple“ bendradarbiavo su daugybe trenerių, kad sukurtų studijos stiliaus treniruotes, kurias galima transliuoti „iPhone“, „iPad“ ar „Apple TV“. Be treniruočių be įrangos, tokių kaip HIIT, joga ir šokiai, ją taip pat galima naudoti sporto salėje arba kartu su „Peloton“ ar bėgimo takeliu, jei neseniai investavote į naują treniruočių įranga karantino metu. Žada būti labiau įtraukiančia patirtimi (kartu su kiekvienos muzikos žanrų treniruotėmis kas savaitę), dar viena premija yra ta, kad jūsų metrika bus įtraukta į jūsų treniruotę, kad būtų labiau suasmeninta patirtis.

„Fitness+“ bus prieinama „Apple Watch“ klientams kaip prenumeratos paslauga iki 2020 m. Pabaigos $9.99 per mėnesį arba $79.99 per metus. Kiekvienas gali vieną mėnesį nemokamai išbandyti „Fitness+“.

Ir jei jūs tiesiog laukėte, kol „Apple“ pagaliau išleis pigesnę versiją, tai jūsų palaukite: „Apple“ paskelbė savo „Watch SE“ modelį, kurio kaina prasideda nuo 279 USD (palyginti su 399 USD už seriją) 6). Abu nauji laikrodžiai yra galima užsisakyti šiandien.