Suaugusiųjų spuogų priežastys

Kai buvau paauglė, aš fantazavau apie visus dalykus, kuriuos turėsiu būdamas suaugęs: savo butą, kabrioletą ir švarią odą. Būdama 30 metų suaugusi, aš vis dar neturiu nė vieno iš šių dalykų, bet jei turėčiau pasirinkti vieną, aš rinkčiausi veido spalvą be zit. Nuleisti rankas.

Išsiveržimai, nesvarbu, ar jie būtų milžiniški baltagalviai, ar skausmingos cistos, su amžiumi nepalengvėja. Bet kokio amžiaus spuogų gydymas gali būti varginantis - ypač kai atrodo, kad neveikia jokio gydymo vietoje, serumo ar kaukės. Taip yra todėl, kad pirmasis veiksmingas veiksmingas spuogų kontrolės būdas yra supratimas, kodėl jūs vis dar išnykstate.

Čia mes paaiškiname dažniausiai pasitaikančias suaugusiųjų spuogų priežastis ir geriausias gydymo galimybes.

SUSIJĘS: Šis serumas yra geriausias mano spuogų randų produktas

Taip, brendimo metu jūsų hormonai didėja, tačiau šie lygiai keičiasi visą mėnesinių ciklą kiekvieną mėnesį. „Šis [suaugusiųjų spuogai] dažniau pasitaiko moterims nei vyrams dėl vykstančių hormoninių svyravimų, tačiau kai kurie vyrai patiria ir suaugusiųjų spuogus“, - sako dermatologė dr. Hadley King. „Maždaug 54 proc. Suaugusių moterų patiria spuogų, palyginti su maždaug 10 proc. Suaugusių vyrų“.

Paprastai hormonų sukeliami lūžiai būna didžiausi prieš pat menstruacijas arba jų pradžioje ir gali būti sunkiai gydomi. Daktaras Kingas sako, kad jei vietiniai spuogų gydymo būdai, kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip salicilo rūgštis ir benzoilo peroksidas, neveikia, gimstamumo kontrolė ar vaistai nuo androgenų spironolaktonas gali prireikti paskirti dermatologo.

„Suaugusiųjų spuogus pirmiausia sukelia genetika ir hormonai, tačiau streso lygis ir dieta veikia hormonus, todėl jie taip pat turi įtakos“, - sako daktaras Kingas. „Maistas su aukštu glikemijos indeksas kai kuriems žmonėms gali sukelti spuogus, o kai kuriems žmonėms pieno produktai taip pat gali būti veiksnys. "Yra tyrimų, kurie rodo, kad tai yra tai pieno riebalai, susiję su spuogais, o kiti sakė, kad tai gali sukelti cukrus, esantis pieno produktuose be riebalų išsiveržimai.

Nors reikia atlikti daugiau tyrimų, kad sutvirtintumėte ryšį tarp maisto ir lūžių, jei manote, kad jūsų mityba gali būti jūsų spuogų kaltininkas, daktaras Kingas siūlo išbandyti dietą, kurioje gausu daržovių, vaisių, liesų baltymų ir sveika riebalai. "Sutelkite dėmesį į maisto produktus, kurių glikemijos indeksas yra žemas ir kuriuose nėra pieno, kad pamatytumėte, ar tai daro įtaką jūsų lūžiams."

VIDEO: Grožio mokykla: kaip tinkamai uždengti spuogelį

Jei naudojate komedogeninius produktus ir nuolatos prasiveržiate, gali būti laikas pakeisti savo odos priežiūros tvarką. Šie produktai yra pagaminti iš ingredientų, kurie gali užkimšti jūsų poras ir sukelti dėmių. Ieškodami naujų produktų, klyskite atsargiai. Daktaras Kingas sako, kad suaugusiųjų oda linkusi būti mažiau riebi nei paauglių, todėl ieškokite švelnesnių preparatų. Ji siūlo „AcneFree“ jautrios odos 24 valandų spuogų valymo sistema, į kurią įeina valiklis, tonikas ir losjonas. „Šiame rinkinyje produktai yra skirti drėkinti, drėkinti ir sumažinti perdžiūvimą, tuo pat metu veiksmingai gydant spuogus“,-sako ji.

Tai tiesa: spuogus sukelia jūsų gyvenamosios vietos oro kokybė. „Oro tarša, įskaitant smogą, chemikalus ir toksinus, gali užkimšti jūsų poras ir prisidėti prie spuogų atsiradimo“, - sako daktaras Kingas. Jei manote, kad oras gali pabloginti jūsų spuogus, ji sako, kad du kartus per dieną nusiplaukite veidą švelniu valikliu. Kiehl's Dermatologist Solutions Centella jautrus veido valiklis yra kreminis valiklis, pagamintas iš centella asiatica, augalų ekstrakto, kuris yra žinomas dėl savo efektyvumo jautrios odos tipams.

Nesvarbu, kokia yra jūsų spuogų priežastis, daktaras Kingas teigia, kad išbandyti nereceptines vietines gydymo priemones yra gera vieta pradėti. Nors salicilo rūgštis, benzoilo peroksidas ir adapalenas (retinoidas) yra vieni efektyviausių variantų lentynose, jie visi gali labai erzinti.

„Atminkite, kad šie produktai gali dirginti odą, todėl elkitės atsargiai“, - sako ji drėkintuvai, jei reikia, ir sumažinkite naudojimo dažnumą, jei netoleruojate kasdien naudoti “.

Jei jūsų spuogai pablogėja arba yra labai sunkūs, geriausias būdas yra susitarti su savo dermatologu ir aptarti receptinius geriamuosius ir vietinius gydymo būdus.