Odos priežiūros ingredientai, kuriuos turėtumėte ir neturėtumėte maišyti: kaip sluoksniuoti odos priežiūros produktus

Taigi, jūs esate naujokas odos priežiūra. Arba galbūt nusprendėte, kad atėjo laikas pakelti savo kasdienybę į kitą lygį, naudojant ne tik paprastą valiklį ir drėkiklį. Bet kokiu atveju atlikote tyrimą, perskaitėte kai kurias internetines apžvalgas ir apsirūpinote savo biudžeto produktais, kurie bus tinkami pagrindinės susirūpinimą keliančios sritys. Dabar jums tereikia išsiaiškinti, ar visų šių kremų, serumų ir kaukių ingredientai veikia harmoningai.

Sveiki atvykę į odos priežiūros mišinį 101. Antra, renkantis formulę pagal jūsų odos tipą ir problemas, svarbu, kad visi įprasti produktai papildytų vienas kitą, kad galėtumėte pamatyti rezultatus. „Sudedamųjų dalių maišymas, nežinant, kaip šie ingredientai veikia ir su kokiais kitais ingredientais jie gali sąveikauti, bus ne tik pinigų švaistymas, bet ir laiko švaistymas. Tai taip pat gali sukelti nusivylimą, jei matomi rezultatai yra mažesni nei tikėtasi (arba jei oda tampa sudirgusi) “, - sako jis Daktaras Shari Marchbein, sertifikuotas dermatologas Niujorke.

SUSIJĘS: Tiksli tvarka, kurią turėtumėte taikyti savo odos priežiūros produktams - ryte ir vakare

Odos sudirginimas yra dar vienas svarbus veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti kuriant produktų asortimentą jūsų odos priežiūros rutinoje. „Jūsų odos priežiūros rutina turėtų apimti produktus, kurie vienas kitą papildo, kad išvengtumėte per didelio išdžiūvimo, per daug nušveičia ar dirgina odą “,-priduria dr. David Lortscher, sertifikuotas dermatologas ir generalinis direktorius. apie Kurologija. „Daugiau ne visada yra geriau“.

Padedami abiejų dermatologų, mes sudarėme išsamų vadovą, kaip daryti ir draudžiama maišyti ir suderinti populiariausius odos priežiūros ingredientus, esančius produktuose.

Ak, retinolis. Tai vienas iš labiausiai gerbiamų odos priežiūros ingredientų, kurį dermatologai meilė Rekomenduoti. Taip pat žinomas kaip vitaminas A, todėl retinolis yra toks puikus, kad skatina odos ląstelių apykaitą, o tai gali padėti pagerinti smulkių linijų, raukšlių, nelygios odos struktūros, tamsių dėmių ir spuogų atsiradimą. Vienintelis laimikis? Retinolis gali būti labai dirginantis. „Retinolis yra veiksmingas anti-senėjimo ingredientas, tačiau gali sustiprinti odos sausumą“,-aiškina daktaras Lortscher.

Maišykite: Retinolis su drėkinančiais ingredientais, tokiais kaip hialurono rūgštis ir keramidai, taip pat SPF.

„Būtinai drėkinkite; drėkinamieji ingredientai, tokie kaip hialurono rūgštis, gali pritraukti ir išlaikyti vandens molekules prie odos paviršiaus, o aliejaus pagrindu minkštinantys ingredientai padeda sulaikyti drėgmę. "Taip pat svarbu nepamiršti, kad retinolis gali tapti jautresnis saulė.

„SPF reikėtų religingai dėvėti kiekvieną metų dieną ne tik siekiant išvengti odos vėžio, raukšlių ir saulės dėmių, bet ir todėl, kad daugelis kiti ingredientai, kuriuos tepame ant odos, įskaitant retinolį ir retinoidus, gali padaryti odą jautresnę saulei “, - sako dr. Marchbein.

Nemaišykite: Retinolis su vitaminu C, benzoilo peroksidu ir AHA/BHA rūgštimis.

AHA ir BHA rūgštys yra šveičiamosios, kurios gali išdžiovinti odą ir dar labiau sudirginti, jei jūsų odos priežiūros procedūroje jau yra retinolio.

Kalbant apie benzoilo peroksidą ir retinolį, jie vienas kitą panaikina. „Nerekomenduojama kartu naudoti benzoilo peroksido ir retinoidų, nes jie tiesiogine to žodžio prasme gali panaikinti vienas kito poveikį, todėl jie tampa mažiau veiksmingi“, - aiškina daktaras Marchbeinas.

Galiausiai, kadangi vitaminas C apsaugo odą nuo aplinkos agresorių ir retinolio taiso bei atstato odą, juos geriausia naudoti priešingu paros metu. (Daugiau apie tai per sekundę.)

SUSIJĘS: Į visus klausimus, susijusius su mikrodermabrazija, atsakyta

„Vitaminas C apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų oksidacinės žalos ir geriausiai veikia ryte“, - sako daktaras Marchbeinas. Šis ingredientas taip pat skaistina odą ir netgi gali pašviesinti tamsius taškus.

Maišykite: Vitaminas C su antioksidantais ir SPF.

Naudojant vitaminą C kartu su kitais antioksidantais, tokiais kaip vitaminas E, jis gali pagerinti rezultatus ir efektyvumą. Tas pats pasakytina ir apie vitamino C nešiojimą po apsauga nuo saulės. „Vitamino C serumai visada turėtų būti sluoksniuojami po kremu nuo saulės, nes jie papildo vienas kitą ir apsaugos odą nuo UV pažeidimų“, - aiškina daktaras Marchbeinas.

Nemaišykite: Vitaminas C su retinoliu.

Priešingai nei vitaminas C, retinolis ir retinoidai kaupia kolageną ir padeda atkurti odą, todėl juos geriausia naudoti per naktį. Kadangi vitaminas C klesti dienos metu, geriausia laikyti šiuos ingredientus atskirai vienas nuo kito, nes jie turi tokias skirtingas funkcijas.

Salicilo, glikolio ir pieno rūgštys yra veiksmingos šveitimo priemonės, galinčios pagerinti odos tekstūrą, tonusą, o SA atveju - gydyti spuogus. Be to, visos trys šios rūgštys gali dehidratuoti ir sudirginti odą. Esmė: Jei naudojate produktus su AHA arba BHA rūgštimis, atlikite drėkinamąjį produktą.

Maišykite: AHA/BHA rūgštys su drėkinančiomis medžiagomis ir SPF.

„Drėkinimas po AHA ir BHA naudojimo yra labai svarbus, siekiant sumažinti dirginimą. Ieškokite keramidų, vazelino, hialurono rūgšties ir glicerino, kurie drėkintų ir nuramintų odą “, - sako daktaras Marchbeinas. Produkto, jungiančio kelias žemo lygio AHA ir BHA rūgštis, naudojimas gali būti itin veiksmingas būdas nušveisti poras ir jas užkimšti.

Kaip ir retinolis, AHA/BHA rūgštys gali sukelti jautrumą saulei. Nors kiekvieną dieną turėtumėte dėvėti apsaugos nuo saulės priemones, neatsižvelgiant į tai, kokie produktai yra jūsų odos priežiūros rutinoje, ypač svarbu nepraleisti šio žingsnio, kai naudojate šiuos ingredientus.

Nemaišykite: AHA/BHA rūgštys su retinoliu.

„Aš labai įspėju tuos, kurie taip pat naudoja retinoidus nuo spuogų ar nuo senėjimo, nes derinys su įvairiomis rūgštimis gali sukelti per didelį odos jautrumą, sudirgimą ir paraudimą. Tiesą sakant, AHA ir BHA paprastai neturėtų būti naudojami kartu su retinoidais tą pačią dieną “, - aiškina daktaras Marchbeinas. „Taip pat būkite atsargūs derindami įvairias rūgštis ar net fizinius ir cheminius šveitiklius, nes tai gali sukelti dirginimą ir net egzemą“.

Benzoilo peroksidas gali pakeisti jūsų odos priežiūros procedūrą, jei turite linkusią į spuogus odą. Įspėjimas? Tai dar vienas džiovinimo ingredientas. „Kadangi spuogų gydymas apskritai gali sukelti odos sausumą ir sudirginimą, juos derinti reikia atsargiai ir kiekvieną kartą kita odos priežiūros rutinos dalis (t. y. valiklis ir drėkinamosios priemonės) turi būti atitinkamai ypač švelni ir itin drėkinanti “, - aiškina dr. Marchbein.

Maišykite: Benzoilo peroksidas su švelniais drėkinamaisiais ingredientais, SPF ir vietiniais antibiotikais.

Kartu su drėkinančiomis sudedamosiomis dalimis, kurios gali slopinti benzoilo peroksido dehidratuojantį poveikį kovos su spuogais komponentas gali būti naudojamas kartu su vietiniais receptais, tokiais kaip klindamicinas. SPF taip pat reikia dėvėti kiekvieną dieną.

Nemaišykite: Benzoilo peroksidas su retinoliu, spuogai receptinis tretinoinas atsargiai.

Kaip minėta anksčiau, benzoilo peroksidas ir retinolis gali išjungti vienas kitą, kai jie naudojami kartu. Nors receptinius spuogų gydymo būdus galima naudoti kartu su BP, tretinoinas reikalauja ypatingos priežiūros.

Dr Lortscher paaiškina: „Priklausomai nuo produkto sudėties, benzoilo peroksidas gali šiek tiek inaktyvuoti tretinoiną, jei jie sumaišomi tame pačiame butelyje. Mūsų patirtimi atrodo, kad jie veikia puikiai, kai jie tepami ant odos vienas po kito - ir viskas nesvarbu, kokia tvarka, prieš tepdami kitą, švelniai ir visiškai įtrinkite vieną produktą “, - sakė jis sako. "Jei norite sumažinti bet kokią sąveikos tikimybę, jei naudojate tretinoiną, tretinoino turinčią formulę įpilkite į PM, ir naudokite savo benzoilo peroksidą AM arba naudokite nuplaunamą benzoilo peroksido valiklį, o ne sluoksnį nepaliekamo benzoilo peroksidas “.

VIDEO: Grožis dabar: veido akupunktūra

Šis antioksidantas, kitaip žinomas kaip vitaminas B3, yra priešuždegiminis vaistas, galintis pašviesinti odą ir išlyginti spalvą.

Maišykite: Niacinamidas su (beveik) kiekvienu jūsų odos priežiūros rutinos ingredientu.

„Kadangi niacinamidas yra priešuždegiminis, oda į jį reaguoja labai minimaliai, o šalutinis poveikis, pvz., Dirginimas, yra neįprastas“,-aiškina daktaras Lortscheris. "Jis turėtų būti suderinamas su dauguma kitų odos priežiūros produktų, o norint gauti geriausių rezultatų, naudokite nenuplaunamą produktą, pvz., Drėkinamąjį kremą".

Nemaišykite: Niacinamidas ir vitaminas C.

Nors jie abu yra antioksidantai, vitaminas C yra vienas ingredientas, nesuderinamas su niacinamidu. „Abu yra labai paplitę antioksidantai, naudojami įvairiose odos priežiūros priemonėse, tačiau jie neturėtų būti naudojami vienas po kito“, - sako daktaras Marchbeinas. "Jų stiprumas žymiai sumažėja, kai jie naudojami kartu, nebent tarp kiekvieno serumo tepama mažiausiai 10 minučių."

Jei ketinate naudoti vieną odos priežiūros priemonę, padarykite ją SPF. Tai vienintelis būdas veiksmingai apsaugoti odą nuo vėžio ir aplinkos agresorių, kurie gali sukelti priešlaikinius senėjimo požymius. Atsižvelgiant į jo svarbą, SPF gali būti sluoksniuotas ant bet kokių odos priežiūros ingredientų.

Maišykite: SPF galima (ir reikia) naudoti bet kurioje odos priežiūros procedūroje.

Nemaišykite: SPF su makiažu ar drėkikliais.

Taip, SPF gali jaustis kaip papildomas žingsnis jau plačioje odos priežiūros procedūroje, tačiau nesistenkite imtis nuorodų. „Nemaišykite kremo nuo saulės su makiažu ar drėkinamuoju kremu ir tepkite kaip ant odos - apsauginį kremą nuo saulės reikia tepti vienu sluoksniu, kad būtų išsaugoti apsaugos veiksniai“, - sako daktaras Lortscher.