Galbūt jūs buvote užsiėmę tą dieną, kai jūsų biuras pasiūlė nemokamai skiepytis nuo gripo. Galbūt jūs tiesiog pamiršote. Galbūt jūs tikslingai susilaikėte, tikėdamiesi, kad pakankamai kitų žmonių gaus vakciną, kad jus kaip nors apsaugotų. Tačiau dabar, kai mes įsibėgėjame gripo sezono metu ir esame apsupti kosinčių ir švokštiančių bendradarbių, draugų, ir atsitiktiniai žmonės autobuse ar maisto prekių parduotuvėse, pasirinkę atsisakyti gripo, gali atrodyti blogai idėja. Bet ar jau per vėlu?
Atsakymas yra ir taip, ir ne, pasak Hannah Miller, gyd, šeimos medicinos gydytojas Mayo klinikos sveikatos sistemoje. Idealiu atveju žmonės turėtų pasiskiepyti nuo gripo likus dviem savaitėms iki viruso užkrėtimo jų bendruomenėje. „Bet kadangi mes negalime numatyti, kada tai atsitiks, rekomenduojame skiepytis nuo gripo iki spalio pabaigos“, - sako daktaras Milleris. Gripo sezonas JAV rudenį ir žiemą yra didžiausias, todėl Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) rudens pradžioje paskelbė skiepijimą nuo gripo. Remiantis praėjusių metų duomenimis, gripas paprastai pasiekia piką nuo gruodžio iki vasario, o kiti pikai - spalio ir gegužės mėn., Sako dr. Milleris.
SUSIJĘS: Penki gydytojo paskyrimai, kuriuos kiekviena moteris turi padaryti šiais metais
Nors geriausia skiepytis nuo gripo kuo anksčiau, kad apsisaugotumėte nuo tų ankstyvųjų gripo bangų, vaistinėse ir gydytojų kabinetai tikrai niekam nepaneigs skiepų nuo gripo vėlesniais mėnesiais. Jei norite, skiepytis nuo gripo galėsite dar gegužės mėnesį.
Vis dėlto, sulaukus pirmojo ligos požymio kaimynuose, tai nėra geriausia strategija. Iki to laiko jūs jau galite susidurti su virusu, o skiepai nuo gripo jums labai nepadės. Net jei prieš šūvį nepalietėte gemalo paviršiaus ar neįkvėpėte sergančio žmogaus čiaudulio, po skiepijimo maždaug dvi savaites nebūsite apsaugoti. „Kadangi praėjus maždaug dviem savaitėms po vakcinacijos organizme susidaro antikūnai, apsaugantys nuo gripo viruso nuo infekcijos, geriausia, kad žmonės būtų laiku paskiepyti, kad būtų apsaugoti, kol jų gripas neprasidės bendruomenė “, CDC teigia.
Ir pagal tuos piko laikus - jei jums įdomu įsigyti vasario mėnesį, būtinai tai padarykite. Kovas, balandis? Vis tiek gera mintis. Galbūt norėsite koreguoti gyvenimo būdą kurie stiprina jūsų imuninę sistemą laikui bėgant taip pat. Tačiau smūgis yra patikima gynybos linija. Jei esate nėščia, tai būtina-ir taip, tai saugu.
Taigi, nebent jums pavyks karantinuotis iš savo sergančios bendruomenės, kol nesibaigs vasara, geriausia skiepytis, kol kas nors nesirgs. Vis dėlto bet koks skiepai nuo gripo yra geresni nei nė vienas, net jei jau baigėme didžiausią gripo sezoną. Pasak CDC, gripo virusas yra nenuspėjamas, o tai reiškia, kad šiemet didžiausias gripo sezonas gali būti ne toks kaip pernai. Ir kol dar yra tikimybė užsikrėsti gripu, vis tiek verta nuvykti į vietinę vaistinę pasiskiepyti. Norite kitos ekspertų nuomonės? Keletas ikimokyklinio ugdymo mokytojai sako, kad taip jie išlieka sveiki geriausiais metų laikais - ir tai nėra lengva.
Užuot rūpinęsi savimi, pakalbėkime apie savęs priežiūra - sutelkti dėmesį į viską, ko reikia norint pasiekti.