Šiuo metu labai žinau, kaip naudoti kremus nuo saulės, tačiau tai yra palyginti naujas įvykis. SPF buvo nepageidaujama mano paauglių grožio rutinos dalis, nors buvau gelbėtojas lauko baseine. Aš apgailestaudamas tepčiau jį ant pečių ir veido, bet tik po nenutrūkstamo kankinimo. Mano tikslas buvo gauti kuo gilesnį ir tamsesnį įdegį.
Kolegijoje supratau, kai sužinojau apie saulės poveikio ir senėjimo poveikį, o dar svarbiau - jo ryšį su odos vėžiu. Tačiau nors aš ir pasipuošiau (ir, laimei, niekada nesilankiau soliariume), kasmetiniai odos egzaminai su dermatologu man kelia didelį nerimą. Turiu prisiversti eiti.
SUSIJĘS: Geriausi apsaugos nuo saulės produktai
Statistika yra baisi. Pagal Odos vėžio fondas, 86 proc. Visų melanomų atsiranda dėl saulės UV spindulių poveikio. The Amerikos vėžio draugija praneša, kad JAV kiekvienais metais odos vėžys diagnozuojamas daugiau žmonių nei visi kiti vėžio atvejai kartu.
Kova su šiomis bauginančiomis statistikomis prasideda mokymu apie tikrą žalą, kurią saulė gali padaryti jūsų odai, ir kaip su ja kovoti - AKA, reguliariai ir efektyviai tepant kremą nuo saulės. Tai Niujorko dermatologas
Daktarė Elžbieta Hale tikslą ir kodėl ji susivienijo „Coppertone“ už Saugokite tai, kas svarbiausia kampaniją kartu su 4-H. Tai edukacinė programa, mokanti vaikus ir šeimas odos apsaugos svarbą, pavyzdžiui, reguliarius odos egzaminus ir apsaugos nuo saulės priemones."Mes žinome, kad per didelis poveikis jaunystėje padidina mūsų tikimybę [susirgti odos vėžiu] vėliau",-sako daktaras Hale. "Taigi, jei mes tikrai galime priversti savo vaikus prisitaikyti prie tokio saugaus elgesio, mes galime padaryti didelį skirtumą".
SUSIJĘS: Pagaliau radau geriausią fondą su SPF
Kitas atsargumo metodas yra savęs egzaminas ir Odos vėžio fondas turi išsamų tikslių veiksmų, kuriuos turite atlikti, aprašymą.
Taikydamas apsauginį kremą nuo saulės, daktaras Hale siūlo stiklinio dydžio kiekį visam kūnui ir tolygų purškimą.
Vienas iš svarbiausių pranešimų, kuriuos ji bando išsiųsti? Net jei būtumėte soliariumo lankytojas ar saulės garbintojas, kaip aš, tikrai ne vėlu pasirūpinti savo oda, padengiant SPF 30 (ar daugiau!).
„Yra labai paplitusi statistika, kuri yra visiškai neteisinga ir įrodyta, kad ji neteisinga - kad tavo žala jau padaryta“, - sako ji. „Tai visai netiesa. Tiesa ta, kad tik apie 25 procentus mūsų gyvenimo žalos padaro 18 metų. Taigi, kai būsime suaugę, bus padaryta tik apie ketvirtadalis žalos. Tai nuolatinis procesas “.
Aš pasitikiu dermatologų egzaminais, be savęs patikrinimų. Ir nors visą dieną iki susitikimo esu netvarka, visada džiaugiuosi turėdama patikinimą, kad viskas gerai.
„Tikrasis raktas yra pasitikrinti, nes kai odos vėžys pastebimas anksti, jis beveik visada išgydomas“, - sako daktaras Hale.