Aš turėjau tokį įprotį maišytis su savo poromis, kurių man visiškai nepavyko pakratyti nuo tada, kai pradėjau tai daryti būdamas 15 metų. Tai nebuvo taškas, kad aš nuo veido nuplėšiau tikrą odos gabalėlį (atsiprašau už vaizdą), bet jei kažkas buvo, bet ką. Analizuočiau ir nulis kiekvienos konkrečios vietos, tik galiausiai atsitraukčiau nuo veidrodžio nugalėtas, raudonas veidas ir tam tikros pusmėnulio formos nagų žymės, įbrėžtos į mano odą. Įprotis kasmet gerėjo, bet vis tiek buvo, ir dėl to buvo be galo gėda. Interneto šnabždesiai teigė, kad hipnoterapija gali padėti išspręsti šią problemą - žmonės prisiekė, kad tai padėjo jiems mesti rūkyti, išsitraukiau plaukus, skyniau nagus ir dar daugiau, todėl nusprendžiau pasitelkti hipnoterapeutą ir palengvinti stresą ekspertas Grace Smith. Tai tikrai negalėjo pakenkti.
Galbūt dėl stebuklingų pasirodymų, kuriuos matote kruiziniuose laivuose, žmonės mano, kad hipnoterapija paskatins juos skleisti gyvūnų garsus, kol koks nors Gob Bluth a la Sulaikytas vystymasis
SUSIJĘS: Štai ką reiškia sėdėti 20 minučių meditacijos dėžutėje
Ilgiausiai aš tiesiog maniau, kad turiu siaubingą odą - nuolat lūžinėju ir tikiu, kad aš vis dar išgyveno brendimą, todėl jaučiausi priverstas jį pasirinkti arba nubausti už blogumą, jei jūs valia. Nesvarbu, ar tai būtų plaukų traukimas, ar jūsų odelių ar odos paėmimas, Greisė patikina, kad visa tai lėmė nerimas, kuris buvo visiškai prasmingas. Tomis naktimis, kai dėl kažko nerimavau, daugiausiai laiko praleisdavau didinamame veidrodyje. Hipnoterapijoje ji pakeistų įprotį iš pasąmonės lygio, o jūsų loginis protas atitinkamai sektųsi.
„Kai kuri mūsų dalis jaučiasi gerai, kai išspaudžiame tą baltagalvį, tai keista. Sąmoningas, logiškas protas žino, kad tai mums netinka, tačiau pasąmonė to nedaro, todėl šis elgesys tęsiasi “, - sako ji. „Pasąmonėje logika nieko nereiškia. Viskas dėl emocijų ir įpročio. Turime pasakyti pasąmonei, kad ir koks geras būtų emocinis išlaisvinimas, tai iš tikrųjų mums blogai, bet mes galime tai tik pokalbį, kai jaučiame saugumą. "Anksčiau tai padėjo Smito klientams - ji pasakojo man apie jauną merginą, su kuria anksčiau dirbo, kuri turėjo problemų su blakstienų ištraukimu ir sugebėjo sustoti po vienos sesijos (ir ji turi puikių naujų mokyklos nuotraukų, kurias reikia įrodyti) tai). Žinoma, jūs turite norėti atlikti pakeitimus, kad seansas veiktų. „Jei kas nors norės mesti, jis galės tai padaryti per kelias sesijas, tuo tarpu jei moteris atves savo paauglį sūnų man ir prašydamas priversti jį mesti rūkyti, nes nenori mesti, tai gali užtrukti beveik 50 seansų “, - sakė ji sako. "Hipnozės efektyvumas priklauso nuo to, kiek norite rezultato." Pakanka pasakyti, kad aš tikrai norėjo.
SUSIJĘS: Dzeno įsakymai: jūsų gyvenimo vadovas dabar
Mes su Grace susitikome per „FaceTime“, taigi, kai aš įsakiau į vieną iš biuro fokusavimo kambarių, mes apsigyvenome. Ji man pasakė, kad jei aš turėjau išorinių minčių, kurios visiškai nesusijusios su sesija, tai būtų gerai, ir tiesiog eiti kartu. Ji pradėjo mane apkalbinėti ir priversti mane ramesnę, labiau meditacinę būseną. Nepaisant triukšmo ir veiklos, vykstančios ne mano mažoje ankštyje, aš galėjau atsipalaiduoti ir jos klausytis, vadovaudamasis įsivaizduoti saugią erdvę. Mano oda buvo mano draugė, - sakė ji. Mes turėjome geresnius santykius, aš paliksiu juos ramybėje ir pažadėjau elgtis. Tai gali atrodyti juokinga, bet tai buvo gana veiksminga. Mes net įrašė mūsų sesiją, kad tuo atveju, jei po agresyvaus veidrodžio seanso reiktų pasikalbėti su kuo nors kitu, jie galėtų išbandyti techniką solo čia, gracesmithtv.com. Aš nebuvau toks maloniausias savo odai ar net sau, ką supratau sesijos metu. Aš visada tarsi pakenkdavau šiai problemai iki to momento, kad tiesiog maniau, kad esu kvailas, ir toliau elgiuosi, ir galiausiai iš to išaugsiu. Būti pakankamai pažeidžiamam, kad pripažintų savo keistą nesaugumą ir stengtis pasikeisti, yra baisu, bet visiškai būtina.
Po sesijos jaučiausi labai atsipalaidavusi ir ji tęsėsi visą dieną. Vėliau tą vakarą po to, kai nusiprausiau veidą, nepajutau poreikio „nubausti“ savo odos už tai, kad esu bloga. Tą dieną tai atrodė gana gerai, ir aš palikau veidrodį po naktinio „Sunday Riley's Luna Oil“ sluoksnio. Prisipažinsiu - šį rytą pasirinkau vieną mažą taškelį, bet teisybės dėlei, tas buvo paruoštas važiuoti. Aš neanalizavau keistų dalykų savo porose, kurie iš tikrųjų gali būti arba neegzistuoti, o į mano odos priežiūros procedūrą nebebuvo įtrauktas nagų kasimas į tam tikrą vietą, kuri mano akyse tapo labiau padidinta. Mano oda nėra tokia trūkumų turinti, kaip kažkada maniau, kad taip yra, ir aš ne, bet manau, kad man tiesiog reikėjo, kad Greisė mane prakalbintų, kad tai suvokčiau.