Kaip aš rūpinuosi savo jautria oda

Aš neįtikėtinai jautrus asmuo. Viskas verčia mane verkti („Pampers“ reklama, šunų gelbėjimo „Instagram“ paskyros, „Rupi Kaur“ proza, jūs tai vadinate), o mano PMS yra rimtas įrodymas, kad aš bendrauju su savo emocijomis (tai nėra lengva širdžiai), todėl tai, tiesą sakant, neturėjo manęs nustebinti, kai sukūriau labiausiai pasaulyje jautri oda.

Mano odos jautrumas tik pradėjo ryškėti 20-ųjų viduryje. Dabar kvapas įkando mano odą, turiu nerimauti dėl tam tikrų sudedamųjų dalių, sukeliančių dermatitą, ir mano egzema grįžo kerštingai. Prieš tai mano veidas buvo tarsi jūrų kiaulytė bet kokiam naujam drėkintuvui, serumui, veido žievelėms, kaukėms ar keistai grožio procedūrai. Tai buvo grožio redaktoriaus svajonė. Taigi jūs suprantate, kodėl mokymasis juo rūpintis kelia tam tikrų iššūkių. Turėjau gerokai susiaurinti savo kasdienybę, išmesti produktus, į kuriuos kreipdavausi, norėdama švytinčios, rasotos, aiškios veido, ir nustatyti ingredientus, kurie sukėlė paraudimą ir iškilimus. Po beveik metus trukusių bandymų ir daugybės klaidų pagaliau supratau, kaip elgtis su savo reakcingu veidu. Žemiau aš sulaužiau taisykles, kurių laikausi religiškai.

Turiu jautrią odą, kuri taip pat išdžiūsta, todėl rasti produktą, kuris efektyviai nuvalytų mano odą, nenuimdamas jos ir nepalikdamas jos įtemptos ir dilgčiojančios, nebuvo lengva. Po kelių pokalbių su savo dermatologais, aš atsisakiau visų savo kolekcijoje esančių AHA įpurškiamų valomųjų gelių ir pradėjau naudoti micelinis vanduo. Jie yra žinomi kaip labai švelnūs, nes burbuliukai sugeria nešvarumus, makiažą ir aliejaus perteklių ir nušluoja jį nuo veido, neišdžiovindami. Dauguma žmonių juos naudoja kaip pirmą žingsnį atliekant dvigubą valymą, tačiau kadangi nenešioju daugybės makiažo priemonių, jį valau tik. Aš prisotinu dvi medvilnines pagalvėles Garnier SKINACTIVE micelinis valomasis vanduo „viskas viename“ makiažo valiklis ir valiklis, Paprastas micelinis valymo vanduo, arba Bioderma Sensibio H2O ir švelniai perbraukite juos per mano odos paviršių. Aš visada šokiruotas, kiek šiukšlių yra ant trinkelės, kai baigiu.

SUSIJĘS: Redaktoriaus patikrinta: 7 drėkintuvai toms jautrios odos dienoms

Iš dalies mano naujai išsivysčiusios jautrios odos kaltininkas buvo tai, kad aš sukompromitaviau savo odos barjerinė funkcija arba išorinis odos sluoksnis, padedantis išlaikyti drėgmę ir išvengti dirgikliai. Gydytojai man pasakė, kad drėkinimas padės odai išgydyti. Aš kreipiausi į sodrius, sunkius drėkintuvus, kurie suteikė didesnę drėkinimo dozę mano sausai odai ir pradėjau tepti Du kartus per dieną o ne tik naktį. Aš ieškau tokių ingredientų kaip raminantis mineralinis vanduo, taukmedžio sviestas, skvalanas ir glicerinas. Kai kurie mano mėgstamiausi? „Avene“ odos atkūrimo kremas, Dr Barbara Sturm veido kremas, ir La -Roche Posay Toleriane Ultra.

Aš esu kvepalų narkomanas. Kai kalbame, mano spintos viršuje yra apie 16 butelių, o aš gyveno veido kremui, kuris kvepėjo anglišku sodu. Dabar kvapas veido odos priežiūroje yra mano blogiausias košmaras. Jaučiu skausmingą deginimą ir perštėjimą po to, kai ką nors tepu ant odos, pagaminto su kvapu. Tai pirmas dalykas, kurio ieškau, kai peržiūriu ingredientų sąrašą. Jei jis pagamintas naudojant aromatą/parfumą (kaip dažniausiai nurodoma), jis gauna leidimą iš manęs.

Kai kuriems produktams aromatas suteikiamas natūraliai, tai reiškia, kad saldžiam kvapui jie naudoja eterinius aliejus. Daugelis eterinių aliejų dirgina, todėl aš taip pat stengiuosi vengti dalykų su didelėmis citrusinių vaisių ir levandų dozėmis.

SUSIJĘS: Geriausi serumai jautriai odai

Jaučiu spuogus ant tam tikrų veido dalių, o kitose - daugiau sausumo. Kaukės čia yra labai svarbios, nes jos leidžia man gydyti ir maitinti konkrečias vietas skirtingais būdais. Ant smakro ar nosies (dviejose vietose, kuriose yra spuogų ir užsikimšusių porų), aš tepsiu „Goop“ šveičiamasis momentinis veidas, būdama ant skruostų (vieta, kur patiriu paraudimą ir sausumą), naudosiu Avene raminanti drėkinamoji kaukė.

Geriausi pinigai, kuriuos aš kada nors išleidau, buvo tai, kad dermatologas diagnozavo mano odos priežiūros problemas ir paskyrė man vaistus, o ne pats tai darė ir galbūt pablogino situaciją. (FYI: Aš iš tikrųjų tai padariau. Aš maniau, kad mano egzema buvo tikrai spuogai, ir dar labiau ją erzinau.)

Tai sakant, mano kasdienybė tinka ne visiems. Jei bandėte, bandėte ir bandėte dar kartą ir vis dar nežinau, kaip gyventi su savo odos jautrumais, skambinkite savo dermai, kad gautumėte atsakymus. Čia nėra šoko: aš verkiau laimingomis ašaromis, kai rožinė Rx išnyko, mano manymu, amžinai.