Sekite šiuos dermatologus „TikToks“, kad gautumėte tikrą pasiūlymą

Citrinų sulčių ir dantų pastos veido procedūros, kurios neva valo spuogus. Detox dietos, kurios „pakeičia“ ligą. „Nulaužimas“ blizgantiems plaukams, kuriame naudojami kiaušiniai, majonezas ir… „Sprite“.

Mes visi matėme (ir, gerai, galbūt išbandėme) virusines grožio ir sveikatos priemones, sklindančias per „Instagram“ ir „TikTok“. Remiantis 2019 m. Klivlando klinikos apklausa, beveik pusė amerikiečių sveikatos patarimų gauna iš socialinės žiniasklaidos. Problema randa 2020 m. Tyrimą, paskelbtą žurnale Tarptautinis aplinkos tyrimų ir visuomenės sveikatos žurnalas, kad beveik 90% influencerių skleidžia netikslią informaciją apie sveikatą - geriausiu atveju neįrodyta, blogiausiu atveju pavojinga.

Įeikite į „tiesiakalbius gydytojus“-vis daugiau dermų ir gydytojų, perimančių mūsų kanalus, kurie kalba, paneigia mitus ir pateikia mokslinius tyrimus.

„Daug žmonių socialinėje žiniasklaidoje sako:„ Aš esu sveikatos ekspertas “, tačiau jie jokiu būdu, forma ar forma nėra apmokyti šiose srityse“, - sako jis. Daktarė Rose Marie Leslie. Šeimos medicinos rezidentė Minesotos universiteto medicinos mokykloje surinko daugiau nei 907 000 „TikTok“ sekėjų už savo nuoširdžius patarimus, pateiktus su šiluma ir humoru.

Ginkluotas duomenimis, daktaras Leslie išardė tokias virusines tendencijas kaip juosmens treniruokliai („Kartais jos gali apriboti žmonių kvėpavimą“) ir ausų žvakes („Tiesiog išmeskite jas į šiukšliadėžę; medicinos tyrimai rodo, kad jie nieko nedaro “).

Panašiai yra „švietimas, o ne įtaka“ Daktaras Muneebas Shahasšūkis „TikTok“. Dermatologijos rezidentas Kempbelo universitete Wilmingtone, N.C., įspėja apie tokias tendencijas kaip gėrimo praktika skystas chlorofilas pašalina spuogus, šiuo metu virusinis „įsilaužimas“.

„Kalbant apie odą, geriamasis skystas chlorofilas turi labai mažai duomenų, jei jų yra, kad jį panaudotų“, - sako jis. „Daugumai žmonių tai mažai tikėtina, kad bus kenksminga, tačiau yra nedidelė pseudoporfirijos, odos pūslių rizika. „Nesumažinkite chlorofilo dozės - dr. Shahas siūlo jį įtraukti į savo mitybą valgant žaliai daržovės.

O ir šampūnas su kiaušiniais-majonezu ir „Sprite“, ir veido citrinos sulčių bei dantų pasta? - Siaubas! taria daktaras Šahas. „Niekada nebūkite pirmas, šokinėjantis į tendenciją. Ir skeptiškai žiūrėkite į viską, kas žada greitų rezultatų ar „tobulos“ odos “.

Sugriauti odos priežiūros mitus „TikTok“ nėra Daktare Adeline Kikamvienintelis tikslas. Ji yra įtraukios odos priežiūros propaguotoja, vertindama produktus pagal „rudai odai tinkančią ataskaitos kortelę“.

Kadangi juodos plokštės sertifikuotos dermos sudaro tik 3% pramonės, dr. Kikam, dermatologė ir odos spalvos advokatė, įsikūrusi Pietų Teksase, nori atsižvelgdama į unikalius juodos odos poreikius ir „išsklaidydama mūsų bendruomenėje įsitvirtinusius įsitikinimus, pavyzdžiui, mitą, kad spalvotiems žmonėms nereikia apsaugos nuo saulės“, sako.

SUSIJĘS: Kaip pasirinkti tinkamą odos apsaugos nuo saulės priemonę

Arba šiuo metu „TikTok“ skleidžiamas teiginys, kad glikolio rūgštis nėra skirta tamsesnei odai. „Tai taip įprasta, man labai neramu, kaip spalvos dermas“, - sako ji. "Glikolio rūgšties žievelės yra saugiai naudojamos hiperpigmentacijai gydyti, o tyrimai patvirtina jo klinikinį veiksmingumą."

Dr Kikam įspėja būti atsargiems dėl žodžio „natūralus“, ypač dėl spuogų gydymo priemonių, tokių kaip kokosų aliejus, kuris, kaip įrodyta, blokuoja poras ir eterinių aliejų, kurių negalima naudoti tiesiai ant odos. Pasak jos, kai kuriuose citrusinių augalų aliejuose yra ingredientų, vadinamų furanokumarinais, kurie gali sukelti į nudegimus panašius odos pažeidimus. „Natūralu ne visada reiškia geriau“, - sako ji.

Daktaras Shereene Idriss, sutinka Niujorko „Union Square Laser Dermatology“ dermatologė, turinti 320 000 „Instagram“ sekėjų. „Etiketė„ visiškai natūrali “turi mirti, kaip ir vakar“,-sako ji. "Konservantai gavo blogą reputaciją, ir nepelnytai, nes jie yra labai svarbūs norint išlaikyti produktą sveiką odai."

Linksmai bukas „odos vėpla“ išvardija kai kuriuos paplitusius mitus, kuriuos ji norėtų išnykti: kad mūsų poros atsidarytų ir užsidarytų, kad retinoidai plonina mūsų odą („niekada nesakė dermatologas“), kad apsaugos nuo saulės priemones reikia tepti tik vieną kartą, ryto.

„Aš nuolat netikiu skepticizmu ir dezinformacija, susijusi su kremu nuo saulės“, - sako ji. „Jei atvirai kalbant, jei kada nors sekėte dermatologą, jūs lažinatės dėl apsaugos nuo saulės už bet kokią kitą odos priežiūros priemonę“.

„TikTok“ daktaras Idrissas ir daktaras Kikamas su pasibjaurėjimu reagavo į odos priežiūros vaizdo įrašą, kuriame paminėjo aukšto lygio įžymybė kalbant apie apsaugą nuo saulės, ji nebuvo „slatherer“, bet mėgo ją tepti tam tikrose veido vietose “, kur saulė tikrai buvo hitai “.

"Apsauginis kremas nuo saulės. Nėra. Paryškinimas “, - sako daktaras Idrissas. (Rekomenduojama, ji rekomenduoja pusę šaukštelio plataus spektro apsaugos nuo saulės, SPF 30 ir daugiau, tepti kas dvi valandas.)

Abejotini sveikatingumo guru tikrai bijo matyti daktaro Joshua Wolrich vardą komentaruose „Instagram“ ir „TikTok“, kur jis viešai smerkia jų pretenzijas, pranešimais pagrįstai tyrimus. JK Nacionalinės sveikatos tarnybos gydytojas, jo misija yra sustabdyti siaučiantį neteisingos mitybos informacijos plitimą.

Ne, sako jis, keto dieta negali išgydyti psichinės sveikatos sutrikimų. Šarminės dietos neveikia. Kanapių aliejus nėra kenksmingas („Pastaruoju metu sveikatingumo guruose įprasta demonizuoti augalinius aliejus, tačiau sveikatos požiūriu rapsų aliejus yra puikus“).

Daktaro Wolricho nuoširdumas privertė jį užblokuoti daugybę influencerių. „Aš ne čia, kad susidraugaučiau; Aš esu čia, kad apsaugočiau savo pacientus “, - sako jis. Daktaras Wolrichas liepia žmonėms nebesekti „to, kas verčia jus jausti kaltę ar gėdą dėl savo pasirinkto gyvenimo būdo“, ir laikytis atkreipkite dėmesį į „pseudomokslo raudonas vėliavas, tokias kaip„ toksinai “,„ detoksikacija “ir„ antinksčių nuovargis “, o tai yra visiškai išgalvota diagnozė.

Kita vertus, Ontarijuje įsikūrusi holistinė mitybos specialistė ir sveikatos trenerė Samantha Gladish (41 000 „Instagram“ pasekėjai) įspėja, kad žmonės neturėtų taip greitai atsisakyti alternatyvios medicinos socialinė žiniasklaida. „Kalbant apie kūno išgydymą ir ligų prevenciją, esame skolingi sau, kad pažvelgsime į visas turimas galimybes, ir yra daug daugiau nei tradicinė medicina“, - sako ji.

Visi dokumentai rekomenduoja, jei pastebėjote virusinę sveikatos ar grožio tendenciją, pirmiausia praleiskite ją prieš gydytoją. „Aš taip pat sakau savo pacientams, kad jie dar kartą patikrintų savo informaciją patikimuose internetiniuose šaltiniuose, tokiuose kaip CDC ir PSO“,-sako daktaras Leslie.

Galiausiai kruopščiai išnagrinėkite sekamų asmenų įgaliojimus. „Neleiskite daugybei žmonių, neturinčių išsilavinimo, aiškinti medicininius duomenis“, - sako daktaras Leslie. "Periodas".

Norėdami gauti daugiau panašių istorijų, pasiimkite 2021 m. Rugpjūčio mėn Stiliuje, galima įsigyti spaudos kioskuose, „Amazon“ ir skaitmeninis atsisiuntimasLiepos 16 d.