Vitaminas C odai: nauda ir geriausi vitamino C serumai

Vitamino C serumas yra viena iš labiausiai žinomų odos priežiūros produktų dėl priežasties: ji veikia. Kartu su kremu nuo saulės ir retinoliu bet kuris dermatologas greitai pasakys, kad vitaminas C yra būtinas kiekvienai pagrindinei odos priežiūros procedūrai - nepriklausomai nuo odos tipo.

Taigi, kas daro vitamino C toks puikus? Antioksidantas gydo daugelį įprastų odos priežiūros problemų, įskaitant tamsios dėmės, smulkios linijos, raukšles, ir nelygios odos tekstūros. Tačiau nors vitaminas C yra labai veiksmingas, rezultatus pamatysite tik tinkamai jį vartoję. Ir kaip ir bet kuris kitas odos priežiūros ingredientas, jis pateikiamas su tam tikrais ir ne tik.

Kadangi žinios yra galia, kreipėmės į sertifikuotus dermatologus Daktaras Michelle Henry ir Daktarė Lily Talakoub išsiaiškinti, kodėl vitaminas C yra toks naudingas jūsų odai, ir kaip tinkamai įtraukti ingredientą į savo kasdienybę.

Vitaminas C yra galingas antioksidantas, neutralizuojantis laisvuosius radikalus, kurie gali sukelti priešlaikinius senėjimo požymius, įskaitant raukšles ir smulkias raukšleles. „Vitamino C antioksidacinis aktyvumas apsaugo nuo UV spindulių sukeltos laisvųjų radikalų daromos žalos, kuri neleis pagreitėti senėjimui ir odos vėžiui“,-aiškina daktaras Henris. "Tai taip pat padidina stangrumą, reguliuodama kolageno gamybą."

Antioksidantas taip pat gali būti naudojamas tamsių dėmių ir hiperpigmentacijos gydymui. Daktaras Henris sako, kad vitaminas C gali turėti šviesinamąjį poveikį, nes trukdo melanino gamybai naudojamiems fermentams.

SUSIJĘS: 15 vitamino C serumų, kurie suteiks jums geriausią jūsų gyvenimo odą

Visų pirma, yra daug vitamino C formų. Askorbatas ir askorbo rūgštis yra natūralios antioksidantų formos, o natrio askorbilas fosfatas yra sintetinė, stabili, vandenyje tirpi vitamino C forma, naudojama odos priežiūrai Produktai.

Pirkdami vitamino C odos priežiūros produktą, atminkite: L-askorbo rūgštis yra pati naudingiausia ir veiksmingiausia iš visų formų. Tačiau, jei spuogai taip pat yra vienas iš jūsų odos priežiūros rūpesčių, dr. Henry sako, kad yra keletas tyrimų, kurie rodo, kad natrio askorbilfosfatas gali būti veiksmingas gydant išbėrimai, kai jie naudojami vieno procento ir penkių procentų koncentracijoje ir įtraukiami į odos priežiūros procedūras, kuriose taip pat yra ingredientų, kovojančių su spuogais, pvz., benzoilo peroksidas.

Jei ieškote vitamino C produkto, kuris giliai įsiskverbtų į odą, rinkitės tą, kuriame yra aliejuje tirpaus tetraheksildecilo askorbato, L-askorbo rūgšties darinio.

Paprastai serumai yra labiausiai paplitusi ir populiariausia vitamino C produktų kategorija, tačiau ingredientas taip pat randamas drėkinamosiose priemonėse. Daktaras Henris sako, kad vitamino C produktus galite naudoti du kartus per dieną, tačiau rekomenduoja vieną įtraukti į savo rytinę rutiną, kad galėtumėte naudoti retinolį naktį (daugiau apie tai vėliau).

Kita vertus, daktaras Talakoubas mėgsta įlašinti kelis lašus vitamino C serumo į drėkinamąjį kremą, kad padidėtų antioksidantas. „Man patinka serumo versijos, surištos aliejuje, nes jos yra stabiliausios vitamino C formos“, - sako ji.

VIDEO: Kai naudojate apsaugos nuo saulės priemones savo odos priežiūros procedūroms, iš tikrųjų yra daug

Jei neturite specifinės alergijos, vitaminas C yra ingredientas, kuris yra saugus naudoti visiems odos tipams. Tačiau yra keletas ingredientų, kurių negalima maišyti su antioksidantu. Kartu vartojant vitaminą C ir retinolį, gali sudirginti ir dezaktyvuoti ingredientai, todėl jie tampa neveiksmingi. Tas pats pasakytina apie AHA ir BHA rūgščių šveitimą. Tačiau galite pamatyti kai kuriuos vitamino C produktus, kurių sudėtyje yra šių ingredientų.

„Retinoidų, retinolių, AHA ir BHA rūgščių negalima maišyti su vitaminu C, nes gali sumažėti jų veiksmingumas, nes jos optimaliai veikia labai skirtingo pH lygio aplinkoje“, - sako daktaras Henry. Štai kodėl ji rekomenduoja vartoti vitaminą C ryte ir rezervuoti atskiras rūgštis ar retinolio produktus nakčiai.

Paskutinė pastaba: nors vitaminas C yra labai giriamas, jis garsėja savo blogu kvapu. Abu dermatologai teigia, kad liūdnai pagarsėjusį „pasenusio dešrainio vandens“ kvapą gali sukelti produkto sudedamųjų dalių derinys arba joje esantis vitaminas C. Todėl prieš tepdami serumą ant veido, būtinai patikrinkite galiojimo datą.

Šis dermatologų, grožio redaktorių ir odos priežiūros entuziastų mylimas šis apdovanojimų pelnęs serumas apima vitamino C ir ferulio rūgštis, apsauganti odą nuo aplinkos veiksnių ir užkertanti kelią senėjimo požymiams, įskaitant smulkias raukšleles, raukšles ir tamsias dėmes.

Apsipirkti: $166; dermstore.com.

Be odą šviesinančio vitamino C, 10% AHA vaisių rūgščių švelniai šveičiasi, kad gautumėte papildomai švytinčių rezultatų.

Apsipirkti: $88; sephora.com

Šis patentuotas serumas išsprendžia vieną didžiausių kovų, susijusių su vitaminu C: oksidaciją. Dėl supakuotos tiekimo sistemos paskutinis lašas yra toks pat veiksmingas ir stiprus kaip ir pirmasis.

Apsipirkti: $80; amazon.com

Pridėjus salicilo rūgšties, „La Roche-Posay“ vitamino C serumas apsaugo nuo tolesnių išbėrimų ant senų spuogų randų.

Apsipirkti: $40; ulta.com

„Drunk Elephant“ kultinis mėgstamiausias daugiafunkcinis serumas šviesina, pagerina tekstūrą, sumažina smulkias raukšleles ir raukšles bei stangrina odą. Tik nepamirškite po to pasitepti kremu nuo saulės.

Apsipirkti: $80; sephora.com

Vienintelis „Hyper“ herojaus produktas, skirtas vitaminų C, E ir vaisių fermentų mišiniui, skirtas būtent tamsioms dėmėms, hiperpigmentacijai ir spuogų randams.

Apsipirkti: $36; urbanoutfitters.com

Šis serumas yra įrodymas, kad norint išgauti efektyvų vitamino C serumą nereikia išleisti daug pinigų. Lengvas serumas, kuriame yra 10% gryno vitamino C, sumažina hiperpigmentaciją. Taip pat garantuojate, kad laikui bėgant gausite nuolatinį rezultatą: hermetiškas vamzdelis ir bevandenė formulė užtikrina, kad ingredientas išliks stabilus.

Apsipirkti: $20; amazon.com

„Allies of Skin“ serume yra milžiniškos 35% L-askorbo rūgšties, 10% tetraheksildecilo askorbato ir papildomai šviesinančių bei uždegimą mažinančių ingredientų mišinio. Bevandenis pagrindas išlaiko formulę šviežią nuo viršaus iki apačios.

Apsipirkti: $118; dermstore.com