Gerbėjai, kuriems pavyko neatsilikti nuo Kardashians daugiau nei 20 sezonų, tai žino Khloé Kardashian kovojo su kūno įvaizdžiu – ir ji apie tai buvo atvira (tai pasakytina apie beveik viską, kai kalbama apie nesąmonė Khloé).
Naujame interviu su Sveikata, ji atviravo apie savo kovą su emociniu valgymu ir apie tai, kaip ji įsitvirtino savo kūno rengybos rutinoje, skatindama žmonių sveikimą traktuoti labiau kaip gyvenimo būdą, o ne laikinus pokyčius, tikintis didžiulio rezultatus.
„Iš tikrųjų aš visada turėjau labai nesveiką ryšį su maistu“, - sakė ji. „Kai buvau jaunesnis ir liūdnas, valgydavau – buvau emocingas valgytojas. Ir tada nekenčiau to, kaip jaučiausi po to. Aš beveik bausdavau save už persivalgymą ar traškučių maišelį – tiesiog apie tai buvo daug galvojama.
Kaip ir daugelis žmonių, augančių South Beach dietų ir virusinio badavimo laikais, Kardashian tai išbandė viskas, tik tam, kad sužinotų, jog tokios madingos dietos nebuvo tai, ko jai reikėjo daryti, kad būtų laiminga ir sveikas.
„Išbandžiau visas dietas po saule“, – pridūrė ji. „Prisimeni, kai Beyoncé padarė tą citrinų sulčių ir kajeno pipirų dalyką? Buvau kaip, užsiregistruok! Štai kodėl visą gyvenimą jojojau – visada siekiau kokios nors mados.
Kreditas: Terence'o Patricko / CBS nuotrauka per „Getty Images“.
SUSIJĘS: Khloé Kardashian demonstruoja savo pilvo raumenis su styginiais bikiniais
Ji tęsė, kad užuot laikęsi madingos dietos, ji pamažu įtraukė naujų dalykų, kad pamatytų, kaip jie ją paveiks. Ji paaiškina, kad pamažu rado dalykų, kurie veikė, ir galiausiai tie dalykai tiesiog tapo jos kasdienio gyvenimo dalimi.
„Kai pradėjau sportuoti, nusprendžiau šiek tiek pakeisti gyvenimo būdą. Taigi sakyčiau, pavyzdžiui, šią savaitę aš padarysiu tik vieną dalyką – tiesiog atsisakysiu cukraus. Tada gal pabandysiu tai daryti mėnesį. Po to pabandysiu įtraukti dar vieną sveiką pokytį“, – tęsė Kardashian. „Kalbama apie sveikų įpročių praktikavimą kasdien. Turiu galvoti apie tai kaip apie gyvenimo būdą, o ne apie tai, kad noriu išbandyti šią dietą ar kokį kitą dalyką, apie kurį kažkas kalbėjo. Aš jau peržengiau tą savo gyvenimo etapą“.
Svarbiausia, kad ji niekada neatima iš savęs dalykų, dėl kurių ji jaučiasi puikiai, nesvarbu, ar tai „sveika“, ar ne, pavyzdžiui, picos.
„Dėl to taip sunkiai dirbau sporto salėje“, – rašė ji Instagramas švęsti jos viršelį. „Ir iškart po to švenčiau su pica (mano silpnybė) 😋“.