Kaip atsikratyti amžiaus dėmių 5 paprastais žingsniais

Ar kada nors pažvelgėte į savo plaštaką, ranką ar veidą ir pastebėjote, kad turite naują, nesąžiningą tamsią dėmę, kuri, atrodo, atsirado per naktį? Sveiki atvykę į klubą!

Nepaisant visų mūsų pastangų apsaugoti save nuo SPF, kai mūsų 30–40 metų sulauksime, bendra saulės UV spindulių žala kasdienis poveikis – jau nekalbant apie visas saulėtas atostogas paplūdimyje (pamenate jas?) – per visą mūsų gyvenimą padaugėjo, todėl visame mūsų paviršiuje pasikeitė spalvos dėmės. oda.

Šios amžiaus dėmės, dar vadinamos saulės dėmėmis arba kepenų dėmėmis, gali išlįsti bet kur, tačiau linkusios kauptis kūno vietose, kurios buvo paveiktos nuolatinis buvimas saulėje – pagalvokite: veidas, rankos, pečiai – ir gali būti košmaras prisidengti, ypač jei ant jos yra didelė sena ruda dėmelė. tavo skruostas. Tačiau tai dar ne viskas likimo ir niūrumo.

Yra puikių odos priežiūros produktų, kuriuos galite naudoti namuose, kad sumažintumėte spalvos pasikeitimą ir netolygų odos atspalvį. O rimtai užsispyrusios dėmės gali būti užmirštos keliomis (neskausmingomis) intensyviomis dermatologo procedūromis.

Siekdami išlaikyti savo veido spalvą, pasinaudojome sertifikuotų dermatologų ir klinikinės dermatologijos profesorių padėjėjais, Daktaras Oma Agbai UC Davis ir Daktaras Morganas Rabachas, Icahn medicinos mokykloje Sinajaus kalno ligoninėje, kad sužinotumėte, kaip panaikinti saulės žalą ir visam laikui panaikinti tamsias dėmes.

SUSIJĘS: Štai kaip išblukinti tas tamsias dėmes ant odos

Jūs žinojote, kad tai artėja: prevencija yra didžiausias jūsų sąjungininkas kovojant su priešlaikiniu odos spalvos pasikeitimu.

„Vienas dažnas šiuos hiperpigmentacijos sutrikimus sunkinantis veiksnys yra UV poveikis“, – aiškina dr. Agbai. „Buvimas saulėje gali patamsinti dėmes ir jas sunkiau išblukti gydant.

Apsaugokite savo odą nuo naujų dėmių atsiradimo ir kad dabartinės dėmės netamsėtų, dėvėdami plataus spektro tonuotą kremą nuo saulės. kiekvieną dieną Dr. Agbai rekomenduoja apsaugoti odą nuo UV spindulių ir matomos šviesos, pavyzdžiui, patalpų apšvietimo ir ekranų. Ir ji nesmulkina: „griežta apsauga nuo saulės yra gyvybiškai svarbi“.

Kad supaprastintumėte savo odos priežiūros rutiną, išbandykite daugiafunkcinį kremą nuo senėjimo, „Dark Spot Sun Protection“, Dr. Dennis Gross Skincare, kuris ne tik sušvelnins jį su UVA/UVB spinduliais, bet ir peptidai, vitaminai C ir E bei hialurono rūgštis taip pat ims veikti tamsioms dėmėms ir netolygiam odos atspalviui.

Apsipirkti: $42; sephora.com

Rimtai, čia nėra laisvų dienų.

„Dėl genetikos ir saulės poveikio atsiranda amžiaus dėmių“, – sako dr. Rabachas, kuris taip pat pažymi, kad jų gali atsirasti įvairių pigmentų – nuo ​​įdegio iki tamsiai rudos spalvos. Kadangi senatvinės dėmės yra naujos išaugos, jas „visada turi apžiūrėti sertifikuotas dermatologas, kad patvirtintų, kokios jos yra“, taip pat pašalintų pavojingas dėmes, tokias kaip melanoma.

Dermatologas diagnozuos amžiaus dėmes atlikdamas vizualinį tyrimą ir rankinį įrankį, vadinamą dermatoskopu, kad apžiūrėtų pigmentą po oda.

„Retai kada reikalinga biopsija patvirtinimui“, – patikina dr. Rabachas, bet taip pat pažymi, kad dėmės, kuri keičia formą ar spalvą, gali būti ankstyva melanomos forma, todėl ją reikėtų apžiūrėti kuo greičiau.

VAIZDO ĮRAŠAS: paklauskite daktaro Pimple Poperio

Vitaminas C iš esmės yra universalus antioksidantas, kuris ne tik suteikia odai skaistesnę išvaizdą, bet ir stimuliuoja kolageno gamybą ir apsaugo nuo aplinkos veiksnių, įskaitant saulę ir laisvuosius radikalus, kad sušvelnėtų saulės žala.

„Žmonėms su tamsesne oda rečiau atsiranda senatvinių dėmių, bet dažniau atsiranda įvairių hiperpigmentacijos „dėmių“, – sako daktaras Agbai. „Yra įvairių kosmetikos priemonių, skirtų suvienodinti odos atspalvį, kurios daugumai žmonių laikomos saugiomis. Vitamino C serumai gali būti naudingi norint pasiekti tolygesnį odos atspalvį ir vietinius retinoidus, pvz. Differin gelis gali būti naudinga kaip švelni šveitimo priemonė."

Apsipirkti: $16; target.com

Kultinė klasika C E Ferulic serumas iš SkinCeuticals yra pilnas grynų vitaminų C ir E, mažinančių hiperpigmentaciją, taip pat antioksidantų turinčios ferulo rūgšties, kuri neutralizuoja laisvuosius radikalus ir papildo odos lipidus. Kitas super stiprus pasirinkimas yra Tatcha's Violet-C šviesinantis serumas 20% vitamino C + 10% AHA sujungiant didelę koncentraciją (20 %!) dviejų tipų vitamino C, kad išlygintų netolygų atspalvį, kurį sustiprina septynių švelnių vaisių alfa-hidroksi rūgščių mišinys, įskaitant obuolį, greipfrutą ir laimą absorbcija.

Apsipirkti: $166; dermstore.com

Apsipirkti: $88; sephora.com

Odą šviesinantys serumai, išnaudojantys hidrochinono galią, gali padėti sumažinti senatvinių dėmių atsiradimą, nes iš esmės balina rudą dėmę, todėl laikui bėgant jos spalva išblunka.

„Hidrochinonas buvo naudojamas kaip nereceptinė šviesinimo priemonė, kuri gali būti saugi ir veiksminga, kai naudojama atsargiai“, – įspėja daktaras Agbai. "Būkite atsargūs ir venkite šviesinančių kremų, kurių sudėtyje yra vietinių steroidų, nes tai gali sukelti žalingų odos pokyčių, kai jie naudojami ilgą laiką." 

Šviesinimo produktuose yra galingų ingredientų – Europoje hidrochinonas yra uždraustas, tačiau FDA patvirtintas iki 2 proc. – ir prieš įtraukiant juos į odos priežiūros rutiną, jie turi būti tinkamai patikrinti. Pasak daktaro Agbai, kai kuriuose odą šviesinančiuose kremuose, parduodamuose ne JAV, yra toksiškų ingredientų, įskaitant gyvsidabrio, todėl prieš pasirenkant odą labai svarbu skirti laiko perskaityti ingredientų sąrašą šviesinimo priemonė.

Pradėkite paiešką ieškodami gerai žinomų prekių ženklų, kurie paprastai yra paremti išsamiais klinikiniais tyrimais, patvirtinančiais saugumą, pvz., Differin ar Proactiv. Differin's Tamsias dėmes koreguojantis serumas pagamintas iš 2% hidrochinono, bet subalansuotas su antioksidantiniu šaltalankių uogų aliejumi, kuris ramina odą, todėl yra galinga, tačiau švelni formulė.

Apsipirkti: $24; target.com

Arba pakeiskite hidrochinoną į traneksamo rūgštį, naujausią „hero“ rūgštį, kad paryškintumėte ir kovotumėte su sunkiausiomis vietomis. Mums patinka dr. Brandto galinga spalvą koreguojančių rūgščių trijulė Tamsių dėmių nebėra lengvas serumas ir SkinMedica Lytera 2.0 pigmentą koreguojantis serumas, nors ir brangesnė, žada matomus rezultatus po dviejų savaičių ir rimtą atsipirkimą po 12 savaičių.

Apsipirkti: $68; sephora.com

Apsipirkti: $131; dermstore.com

Tačiau vis dėlto Agbai prašo: „Būtinai atvirai aptarkite naudojamus kosmetikos gaminius su savo sertifikuotu dermatologu, kad įsitikintumėte, jog jie yra saugūs.

Gilesnės ar tamsesnės amžiaus dėmės gali nereaguoti į nereceptines vietines formules, tokiu atveju baigus gydymą biure, pvz. Šveičiamasis cheminis šveitimas, lazeris arba intensyvi impulsinė šviesa (IPL), yra kitas žingsnis norint pašalinti spalvos pokyčius ir suvienodinti odos atspalvį. Nustatymas, kuris gydymas biure jums tinkamiausias, labai priklauso nuo odos tono.

„Viena sritis, kurioje tamsios ir šviesios odos žmonių gydymas gali skirtis, yra lazerinės procedūros, kuriomis gydoma hiperpigmentacija“, – aiškina dr. Agbai. „Kai kurie dangos atnaujinimo lazeriai, pavyzdžiui, CO2 lazeris, gali gerai veikti šviesios odos žmonėms, tačiau gali pabloginti hiperpigmentaciją žmonėms, kurių odos atspalviai tamsesni.

Kalbant apie lazerius, „Clear + Brilliant“ yra tikras vedlys, pašalinantis pažangias saulės pažeistas tamsias dėmes, spalvos pakitimus ir nuotraukų pažeidimus veide, kakle, krūtinėje ir kūne.

Spręsdamas spalvos pasikeitimą ir paraudimą, IPL naudoja šviesos energiją, kad nukreiptų į tamsias odos mases, todėl yra saugus šviesiems odos atspalviams, nes skiriasi odos spalvos. amžiaus dėmės yra stiprios, tačiau IPL gali būti rizikingas pasirinkimas esant tamsesniems odos atspalviams, nes šviesa gali klaidingai nukreipti ne tik į pigmentą nepageidaujamoje. plotas.

Cheminis šveitimas biure yra stipri ir efektyvi alternatyva lazeriams ir IPL procedūroms ir kada Atsargiai prižiūrint dermatologui ar plastikos chirurgui, jie gali gydyti daugumą odos atspalvių.

Šviesaus odos atspalvio žmonės gerai reaguoja į trichloracto rūgšties (TCA) arba glikolio rūgšties pagrindu pagamintus šveitimus, kurie chemiškai nušveičia išorę. odos sluoksnius, kad būtų skatinama kolageno gamyba ir ląstelių apykaita, todėl atsiranda naujas odos sluoksnis su šviesesnėmis dėmėmis. pasirodyti. Tačiau tamsesnėje odoje šie lupimai gali sukelti „blizgančią hiperpigmentaciją, vadinamą použdegimine hiperpigmentacija“, – sako daktaras Agbai.

Juodaodžiams ir spalvotiems žmonėms ji rekomenduoja atsargiai derinti receptinius aktualius vaistus, pvz Tri-Luma, kartu su 30% salicilo rūgšties cheminiu šveitimu kas kelias savaites, padeda sumažinti hiperpigmentaciją.

Tačiau visų pirma juodaodžiai ir spalvoti žmonės turi saugotis per stipraus cheminio lupimo, kuris taip pat prasiskverbia giliai įsiskverbia į odą, įspėja dr. Agbai, nes tai gali tiesiogine prasme nudeginti odą ir pabloginti hiperpigmentacija.

„Spalvotos spalvos žmonės turėtų būti labai atsargūs su cheminiais pilingais ir šveitimo priemonėmis, naudojamomis namuose“, – sako ji. „Svarbiausia yra aptarti bet kokius namų cheminio šveitimo ar kitokio gydymo planus su sertifikuotu dermatologu, kuris yra susipažinęs su odos spalva.

Šviesesnio odos atspalvio žmonėms geriau pasiseka atlikti cheminį šveitimą namuose, ypač tuos, kurie yra pakankamai švelnūs naudoti kasdien, pvz. Dr Dennis Gross Alpha Beta universalus kasdieninis pilingas, arba dar švelnesnis Kasdienis šveitimas jautriai odai.

Apsipirkti: $88; sephora.com

Apsipirkti: $88; sephora.com