Prieš kelias savaites nusprendžiau išties pasispirti treniruočių režimas aukštyn. Nors mankšta visada buvo mano gyvenimo dalis, man jau pabodo tik kardio treniruotės ir norėjau pradėti jaustis fiziškai taip stipriai, kaip jaučiuosi viduje. Žinau, mes čia gilinamės.
Tai reiškė, kad reikia kilnoti svorius, išbandyti naujas pamokas ir iš esmės susitvarkyti su bandymais ir klaidomis ir taip skaudėti, kad vos galiu užlipti metro laiptais... ar pajudėti nuo savo stalo... ar lipti į lovą.
Tai taip pat, matyt, reiškė, kad man viskas gerai veikianti oda. Galbūt tai buvo prakaitas aplink mano sportinę liemenėlę (atsiprašau), o gal hormonai sunaikino, bet aš susidūriau su kūno spuogais. Tai nebuvo baisu, bet akivaizdu, kad nieko, dėl ko rengčiau vakarėlį ar pakviesčiau pasilikti trumpam, nei mažiau.
Žinojau, ką turiu daryti. Tikrai gerai išskalbkite mano sporto drabužius ir susiraskite puikų nuo spuogų gydantį kūno prausiklį arba prausiklį.
Geras naujas! radau viena. Pakalbėkime apie PCA „Blemish Control Bar“ (38 USD;
SUSIJĘS: Geriausi veido prausikliai jūsų odos tipui
Jis pagamintas iš 2 procentų salicilo rūgšties, kad pašalintų bėrimus, ir eukalipto, kad dar labiau išvalytumėte odą. Ir leiskite man pasakyti, kad kvapas yra stiprus, bet malonus tokiu prabangiu ir jauninančiu SPA seansu. Atsukite indelio viršų, kad pamatytumėte tvirtą valymo formulę. Tada paimkite drėgną kempinę ir sukamaisiais judesiais patrinkite ja ant strypo viršaus, kad susidarytų putos. Tada kempinėle įtrinkite varginančią vietą. Turėtumėte palikti jį ant odos maždaug dviem minutėms, o tai iš tikrųjų atrodo kaip milijonas metų, kai esate duše, todėl aš nusiskutau kojas arba kondicionuoju plaukus… arba darau abu, kol laukiu.
Tada nuskalauju ir sudrėkinu, kai išlipu iš dušo. Neskausmingas, ar ne?
SUSIJĘS: Šie valikliai nuvalo pažodžiui viską
Iš tikrųjų pastebėjau, kad kempinė ir kietas valiklis leidžia konkrečiai spręsti problemines sritis. Naudojau apie savaitę ir greitai supratau, kad mano dėmės džiūsta ir gyja. Dabar aš reguliariai prausiuosi duše, kad šios problemos neatsirastų (tiesiogine to žodžio prasme), ir treniruojuosi maratonas tęsiasi (tai yra geriausias streso mažinimo būdas, sakau jums), manau, kad pridėsiu jį į savo sporto krepšį, taip pat.