Sveikiname! Jums pavyko. Iki to, kas amžinai įsimins kaip vienas iš varginančių ir sunkiausių rinkimų sezonų istorijoje, pabaigos. Šiandien pagaliau sužinosime, kas Hillary Clinton arba Donaldas Trampas, seks Barakas Obama tapti kitu JAV prezidentu. O Dieve, nekantraujame, kol baigsis beprotybė.
Tačiau prieš tai įvykstant turime balsuoti ir sulaikę kvapą stebėti visą rinkimų nakties reportažą, laukti asmeninėse nerimo ir streso duobėse, kol paaiškės galutiniai rezultatai. Tai bus sunkus vakaras visiems, todėl, turėdami tai omenyje, apibendrinome keletą mėgstamiausių atsipalaidavimo programų, kurios padės išlaikyti šaltą protą, kad ir kas nutiktų šį vakarą.
Taigi atsipalaiduokite naudodami šias programas, užpilkite sau stiprų (dėl sveiko proto) ir jauskitės pasiruošę nerimauti dėl rinkimų rezultatų.
Mąstyti apie Viršutinė erdvė kaip jūsų asmeninis meditacijos treneris. Programa padeda jums medituoti, nes gali būti sudėtinga praleisti laiką tarp darbo, šeimos laiko ir triukšmingo socialinio grafiko. Tačiau labai svarbu tai padaryti, ypač didelio streso metu, pavyzdžiui, kai pasirodo vienų labiausiai apmokestinamų rinkimų rezultatai. Šį vakarą atsitraukite nuo socialinės žiniasklaidos ir padarykite 10 minučių vadovaujamą minties išvalymo pertraukėlę.
Programėlių parduotuvėje yra visiškai naujiena Mindsail, platforma, pilna originalaus turinio iš ekspertų, kurie dalijasi patarimais ir įžvalgomis apie tokias kategorijas kaip santykiai, karjera, nerimas ir kt. Programa siūlo kelių etapų programų rinkinį, padedantį vartotojams susidoroti su viskuo, kas juos slegia... kaip kančia laukiant šių rinkimų rezultatų. Programoje yra daugybė programų, o vartotojai gali klausytis nedidelių seansų, kuriuose jie mokosi įgūdžių, pavyzdžiui, kvėpavimo pratimų ir patvirtinimų. Viskas apie tai, kaip pasiekti aukščiausią protinį darbą ir emocinę bei dvasinę gerovę. Asmeninis (ir, tikiuosi, nacionalinis) augimas, štai mes ateiname.
Hipnoterapija gali jus išgąsdinti, kaip ir šis rinkimų sezonas, bet išgirskite mus! Sukūrė hipnotizuotojas Jacobas Strachotta, HelloMind yra supakuota su vadovaujamų balso sesijų, skirtų spręsti įvairius sunkumus, tokius kaip stresas, nerimas, motyvacija ir savigarba. Tada kiekviena tema suskirstoma į mažesnes potemes, kad iš tikrųjų būtų galima suprasti, ką jaučiate. Pavyzdžiui, šį vakarą galite pasirinkti kategoriją „Stresas“, o tada – parinktį „Aš piktas“. Tada tiesiog prijunkite ausines, užmerkite akis ir maždaug 30 minučių klausykite Strachotta balso.