Jei esate panašus į mus, jūs turite meilės ir neapykantos santykius su sporto sale. Nors jūsų pasirinktas didelio intensyvumo pratimas gali priversti jus jaustis nuostabiai, jūsų plaukai ir oda Po treniruotės paprastai atrodo ne taip gražiai, kad prieš grįžtant atgal reikia gerokai atsigaivinti gatvės. Ir tas šešių paketų rinkinys, dėl kurio taip sunkiai dirbote, nieko nereikš, jei tai, ką padarėte, kad jį gautumėte, paliks jums nieko gero lūžių ir nuolat riebių sruogų, nes nenaudojate tinkamo grožio po treniruotės Produktai. Laimei, gerai supakuotas treniruoklių krepšys gali turėti įtakos fizinio pasirengimo sukeltoms grožio klaidoms.
Sudarėme visų būtiniausių dalykų sąrašą, kurį galima įsigyti, kad galėtumėte pasiimti su savimi, kai tik galėsite (arba norėsite) į savo tvarkaraštį įtraukti prakaito seansą.
SUSIJĘS: Įžymybių treniruočių grojaraščiai
Prieš pradėdami plakti širdies ritmą, nuvalykite makiažą, naudodami valymo servetėles, kad išvengtumėte porų užsikimšimo ir įtrūkimų. Po seanso atlikite kitą audinį, kad nuvalytumėte prakaitą ir toksinus, kuriuos iš jūsų organizmas pašalino treniruotės metu.
Kai treniruojamės, prakaitavimas sukelia mūsų organizmo dehidrataciją, įskaitant ir veido odą. Po valymo servetėlės ant veido užtepkite gausų drėkinamojo kremo sluoksnį, kad atkurtumėte ir užfiksuotumėte drėgmę.
Atgaivinkite prakaito išmirkusias sruogas atkuriamąja plaukų kauke. Atsipalaiduokite 10 minučių po treniruotės sporto salėje su šia artišokų lapų ekstraktu užpilta procedūra, kuri išvalys plaukus ir išvengs jų žalos ateityje.
Kompaktišku šerno ir plastiko šerių šepetėliu išlyginkite susidariusius mazgus ir raizgynes, kai šuo eina iš visų jėgų.
Po treniruotės patobulinkite savo išsipūtimą keliais gausiais sauso šampūno purškimais. „Shu Uemra“ formulė apsaugos jūsų stilių, sugerdama prakaitą ir aliejų prie šaknų, kartu sudrėkindama galiukus – nepalikdama jokių kreidos likučių.
Laikykite Bobbi Brown makiažo pagrindo lazdelę po ranka, jei einate į darbą ar priešpiečiais su draugais po sporto salės. Klijuotą pagrindą galima lengvai užtepti keliaujant, o šis sukonstruojamas padengimas gali padengti viską nuo dėmių iki tamsių ratų ir sukurti tolygų pagrindą.
Užuot apsunkinę savo krepšį su visu makiažo rinkiniu, rinkitės daugiafunkcinį produktą, pvz., lūpų ir skruostų lazdelę. Jo rožinė spalva papildys švytėjimą po treniruotės.
Net jei prieš mankštą atlikote geriausius tempimus, treniruotės pabaigoje vis tiek galite jausti skausmą dėl dirbančių raumenų, kurių nenaudojate kasdieniame gyvenime. Šiuo vėsinančiu eterinių aliejų ir arnikos ekstrakto mišiniu įtrinkite pavargusias ir skaudamas vietas, kad nuramintumėte ir sumažintumėte diskomfortą.