Su pavasariu už kampo (t.y., daugiau atskleidžiančių madas ateityje), mes ieškojome naujausių ir geriausių treniruočių. O kai kalbama apie įžymybių kūno sudėjimą, nedaugelis gali viršyti Kate Hudsonseksualus ir atletiškas rėmas. Dar spalio mėnesį, Gana laimingas autorius ir Fabletika pasakojo įkūrėjas Stiliuje kad jos darbo etika yra tai, kas slypi už tų raibulių, itin tonuotų pilvo raumenų.
„Aš nusikraunu užpakalį“, – ji tada mums pasakė. „Sugalvojau, kaip viską subalansuoti, kad nežudyčiau savęs dėl dietų ir panašių dalykų, nes nelabai tikiu dietomis. Tikiu savotišku gyvenimo būdu. Taigi, esu sveikas, kiek tik galiu būti, ir tiesiog psichiškai negaliu per ilgai nebūdamas aktyvus.
Ir nors naujoje Hudson knygoje gausu patarimų, kaip gyventi švaresnį gyvenimą ir įtraukti mankštą į savo kasdienybę, yra viena treniruotė, kurią ji ypač mėgsta. „Man asmeniškai atrodo, kad pilatesas yra mano pasirinkimas. Mano knyga taip pat yra apie: „Turite sužinoti, kas tai jums tinka“. Kiekvieną kartą, kai grįžtu į Pilatesą, panašu, kad jame yra kažkas, prie kurio jaučiu, kad galiu vėl prisijungti – kažkas, kas mane tiesiog motyvuoja“, – ji. pasakojo
SUSIJĘS: Kate Hudson atrodo absoliučiai tonizuota, kai pasirašė savo laimingą Majamio knygą
Be pilateso, Hudsonas taip pat kreipiasi į tokius trenerius kaip žvaigždės Tracy Anderson, moteris už nugaros J.Lo žudiko kreivės, skirta nepakartojamam prakaito seansui. „Turėčiau pasakyti, kad Tracy Anderson metodas visada yra geras. Tai visada mane užveda ir tai tikrai puiki, intensyvi treniruotė, bet tai smagu“, – pridūrė ji. „Man niekada nenuobodu taikant Tracy Anderson metodą. Kūnas Simone yra savotiška to atšaka. Man tai patinka. Man patinka Tracy Anderson nuodugnumas.
NUOTRAUKOS: Keičiasi Kate Hudson išvaizda
Taigi iš kur jos meilė viskam, kas tinka kūno rengybai? „Mama [Goldie Hawn] taip pat mėgsta važinėtis dviračiu. Mama mėgsta vaikščioti. Jai patinka būti gamtoje. Mama šoko. Mes gana panašūs“, – šypsodamasi šmaikštavo ji.
– Su Brandi Fowler pranešimu