Kaip ir dauguma Manheteno gyvenimo aspektų, niujorkiečiai nemėgsta treniruotis su trupučiu druskos. Kalbant apie kūno rengybą, stengiamės viską daryti, o tai paaiškina, kad Didžiajame obuolyje šiuo metu klesti prabangių studijų gausa. Atsižvelgdami į visus naujus sveikatingumo metus, atkreipiame dėmesį į karščiausius NYC užsiėmimus – nuo karštos Vinyasa jogos iki ištvermės treniruočių bėgimo takeliu. Šios pamokos, kurios yra labai populiarios tarp sporto salių žiurkių, turi vieną bendrą bruožą: jie yra labai paklausūs endorfinus mėgstančių fitneso fanatikų. Štai mūsų mėgstamiausios Niujorko treniruotės. Išleiskite prakaitą.
Ši „Tribeca“ šildoma jogos studija yra žavinga su atviromis plytų sienomis ir nuotaikingu žvakių apšviesta registracijos zona. Užsiėmimai svyruoja nuo lėtesnių be muzikos iki mėgstamiausių: 60 minučių energijos srauto su muzika.
Pasiruoškite: galite susidurti su modeliu ar dviem (Karlie Kloss, mes kalbame su jumis) šioje įžymybėms skirtoje pagal užsakymą studijoje Lower East Side. Tikėkitės, kad įtemptumėte visus savo širdies raumenis, atlikdami pilateso, jogos ir judesių derinį, naudodami slankiojančius diskus, pilvo kamuoliukus, lengvus svorius ir daug daugiau.
Batutai nėra skirti tik vaikams, kaip aiškiai nurodė Bari. Ši hibridinė treniruotė madingame N.Y.C. Tribeca rajone užtikrina viso kūno treniruotę derinant raumenų skulptūros, mažo poveikio kardio ir daug energijos reikalaujančių šokių sekos, siūlomos įvairiais būdais klases.
Kada nors susimąstėte, kaip Kelly Ripa ir Šakira paversti savo kūnus į #fitspo formą? AKT InMotion įkūrėja Anna Kaiser yra paprastas ir paprastas atsakymas. Jos energingos šokių studijos (pažiūrėkite į visiškai naują vietą NoMad mieste) paliks jus išmirkę prakaitu, pilni gyvybės ir pasiruošę daugiau. O, ir jūs turėsite itin tobulą kūno sudėjimą.
Pasiruoškite išlieti prakaitą Mile High Run Club – uždarų patalpų grupinėje bėgimo takelių klasėje, kuriai vadovauja geriausi bėgimo treneriai N.Y.C. Rinkitės iš „DASH 28“, bėgimo ir jėgos bei jėgos treniruočių hibrido, iki „HIGH 45“, intervalais pagrįstos bėgimo klasės – plius daug daugiau.
Niekas nesuteikia jums rimtai apibrėžto 6 paketo (be kita ko), kaip tik atsidavęs įsipareigojimas SLT. „Strengthen, Lengthen, Tone“ yra tarsi suaktyvinta Pilates treniruotė, atliekama kalorijas kaupiančiu „Megaformer“ aparatu. Apibendrinant galima pasakyti, kad tai vienas sudėtingiausių ir labiausiai naudingų 50 minučių trukmės seansų.