Paauglystėje visada įsivaizdavome, kad įžengus į 20-metį veido oda bus ryški, be dėmių. Tiesą sakant, jūs vis dar galite patirti didžiulius protrūkius net ir tada, kai esate bona fide suaugęs, o su amžiumi susidoroti su spuogais netampa lengviau.
Jei jūsų oda vis dar atrodo kaip vidurinėje mokykloje, jūs ne vieni. Remiantis 2008 metais Amerikos dermatologijos akademijos žurnale atliktu tyrimu, moterys spuogai atsiranda dažniau nei vyrai, o maždaug pusė 20–29 metų suaugusiųjų kenčia nuo spuogų prasiveržimai. Maždaug 35 % 30–39 metų moterų turi protrūkį, 26 % 40–49 metų moterų ir 15 % 50 metų ir vyresnių moterų.
Pirmas žingsnis siekiant sutraiškyti bėrimus suaugus – tiksliai nustatyti jų priežastį. Kalbėjomės su daktare Michelle Palm, MD, MBA, direktore Odos menas Solana paplūdimyje, Kalifornijoje. apie tai, kokie veiksniai dažniausiai sukelia spuogus, kai esame gerokai atsilikę nuo paauglystės metų, ir kaip kovoti su šiais protrūkiais.
SUSIJĘS: Geriausi kovos su spuogais produktai vaistinių lentynose
Genetika
Nors spuogai dažniausiai pasireiškia paauglystėje, jei suaugę vis dar patiriate spuogus, galite už tai padėkoti savo tėvams. Jūsų šeimos genetika gali būti kalta dėl jūsų dėmių, o kadangi nėra galimybės pakeisti jūsų genų, to negalima išvengti. Sidabrinis pamušalas reiškia, kad yra įvairių gydymo būdų, kurie gali padėti pagreitinti baltųjų ir inkštirų gijimą. Daktaras Palmas pažymi, kad priklausomai nuo bėrimo sunkumo, derinamas nereceptinis ir Gydymui gali būti naudojamas recepto stiprumo vietinis ir burnos gydymas, pilingas ir net šviesos ar lazerio terapija. negražių spuogų.
Grožio produktai
Teisingai, nauji skaistalai ar šampūnas, kurį norėjote išbandyti, gali sukelti spuogus. „Makiažas nepažymėtas kaip nekomedogeniškas, o plaukų formavimo produktai gali užkimšti poras, todėl naudojimo vietoje gali atsirasti įtrūkimų“, – aiškina dr. Nors jums gali skaudėti išmesti vos nenaudotą gaminį, daktaras Palmas rekomenduoja nustoti naudoti pažeidžiantį produktą nedelsdami, kad išvengtumėte tolesnių išbėrimų, ir pašalinkite esamas dėmes taškiniu gydymu, kurio sudėtyje yra glikolio arba salicilo. rūgšties.
Hormonai
Nors mūsų hormonų kiekis paauglystėje pakyla, suaugusios 20–40 metų moterys gali patirti spuogus dėl hormonų lygio pokyčių per menstruacinį ciklą. Paprastai šie protrūkiai paūmėja prieš pat menstruacijas arba jų pradžioje. Kadangi šias dėmes lemia organizmo hormonų gamyba, sunku išvengti spuogų, kurie yra kintančio lygio rezultatas, tačiau yra būdų, kaip juos gydyti. „Moterų suaugusiųjų hormoniniai spuogai reikalauja medicininio valdymo“, – sako dr. „Veiksmingiausia terapija yra mažos dozės estrogeno arba progesterono kontraceptinės tabletės, antiandrogeniniai vaistai. spironolaktonas (vaistas, neutralizuojantis didelio testosterono kiekio poveikį odai) arba jų derinys Abiejų. Šie geriamieji vaistai dažnai derinami su gerais receptiniais vietiniais vaistais.
Vaistas
Vaistas, kurį vartojate nuo kitos ligos, iš tikrųjų gali priversti jus ištrūkti. Dr. Palm pabrėžia, kad vietiniai, įkvepiami arba anaboliniai steroidai, pavyzdžiui, kortizonas, gali sukelti su vaistų vartojimu susijusius protrūkius. Laimei, yra greitas šios problemos sprendimas: nustokite vartoti vaistą, jei pradėjus jį vartoti atsiranda neįprastų bėrimų, ir gydykite esamas dėmes, kol jos išnyks.
SUSIJĘS: 5 patarimai, kaip kovoti su hormoniniais spuogais
Rosacea
Ši lėtinė odos liga ne tik sukelia paraudimą, bet ir vieną formą, vadinamą papulopustuline rožine kuriems būdingi balti spuogai ir uždegiminiai spuogų pažeidimai, kurie paprastai iškyla viduryje veidas. „Geriausias būdas išvengti su rožine susijusių protrūkių yra vengti provokuojančių veiksnių, kurie gali pabloginti situaciją, pavyzdžiui, nuo ekstremalių temperatūros pokyčių, fizinio krūvio, karštų gėrimų, aštraus maisto ir alkoholio“, – aiškina. Daktaras Palmas. Jei reikia imtis papildomų priemonių, kad šie simptomai būtų kontroliuojami, ji rekomenduoja reguliariai tepti kremą nuo saulės ir švelniu drėkinamuoju kremu, kad nepasunkėtų. jautriai odai, kartu su vietiniu gydymu, kurio sudėtyje yra veikliosios medžiagos, tokios kaip siera, benzoilo peroksidas arba ivermektinas, kurių daugumai reikia recepto.
Dieta
Nors tai reta, palyginti su kitomis suaugusiųjų spuogų priežastimis, dieta gali būti varginančių spuogų priežastis. Dr. Palm sako, kad vieninteliai maisto produktai, medicininiu požiūriu susiję su spuogais, yra pieno produktai ir paprastieji angliavandeniai. Kadangi mažai tikėtina, kad šie maisto produktai yra jūsų dėmių šaltinis, ji nerekomenduoja laikytis dietos apribojimų prieš rūgštinį ar uždegimą sukeliantį maistą, nebent gydytojas rekomendavo taip darydami.