Slenkant per mūsų socialinės žiniasklaidos sklaidos kanalus, nenuostabu, kad mūsų moterys BFF ir fitneso influencerės skelbia treniruočių asmenukes, o taip, dėvimės makiažą. Suprantame, kad norite paslėpti vieną ar du bauginančius spuogus, tačiau ėjimas pabėgioti ar sporto klubas pasidažiusi visą veidą neatrodo pati geriausia idėja jūsų odai. Galų gale, ar produkto sluoksnis tikrai gali leisti odai kvėpuoti, kai prakaituojate per mėgstamą pamoką?
Bet ką daryti, jei per pietų pertrauką mankštinatės (mes jums sveikiname) ir nenorite nusivalyti makiažo tik tam, kad po valandos pasiteptumėte? Ar tai kad blogai? Na, mūsų ekspertai tikrai nori, kad jūs gerai pagalvotumėte. Čia dermatologai paaiškina, kodėl mankštintis su makiažu yra didžiulis ne-ne.
Mankštinantis plečiasi kraujagyslės, padidėja kraujo tekėjimas į odą ir atsiveria poros. Po makiažo sluoksniais įstrigo prakaitas ir bakterijos, todėl oda negali tinkamai išsklaidyti šilumos ir paliekant polinkį į porų užsikimšimą (arba labai užsikimšti!), aiškina Niujorke dirbanti dermatologė Rachel. Nazarian, MD. „Bakterijų ir prakaito įstrigimas (dabar išsiplėtusiose) porose ilgainiui gali išplėsti poras ir sukelti inkštirų, o karštis gali paūminti temperatūrai jautrias sąlygas, tokias kaip rožinė, galiausiai sukelti paraudimą ir netolygų odos atspalvį“, – sakė dr. Nazarian. prideda. Apatinė eilutė: makiažas padengia mūsų prakaito liaukas, kurios gali užkimšti poras ir sukelti spuogus ar dirginimą, o tai tiesiog neverta.
VIDEO: Grožio mokykla: kaip pataisyti kreivą akių pieštuką
Nors tikslas yra ne pasimankštinti makiažo, kartais pritrūkstame laiko arba tiesiog pamirštame nusiimti makiažo pagrindą prieš sukimosi pamoką (ei, būna). Tokiose situacijose svarbu nepamiršti, kad ne visas makiažas yra vienodas. Daktaras Nazarianas mums sako, kad jei neturite pasirinkimo ar laiko nusivalyti ir pakartotinai pasitepti makiažą, atlikdami greitą pietų treniruotę, naudokite makiažą, pažymėtą kaip „nekomedogeniškas“ (nekemš porų) ir laikykitės lengvesnių pudrų, o ne skysto aliejaus pagrindu. makiažai. O jei bėgimo ar pamokos metu dėvitės makiažą, būtinai iškart po to nusiplaukite veidą švelniu valikliu, pvz., nekvepia Dove Sensitive Skin Body Wash (23 USD už 3; amazon.com) arba „Cetaphil Gentle Skin Cleanser“ (14 USD už 3; amazon.com), siūlo daktaras Nazarianas. Mums taip pat patinka šios „Cetaphil“ švelnios odos valymo šluostės (17 USD už 3 pakuotes po 25 vnt.; amazon.com), kurie puikiai tinka susidėti sporto krepšyje, kad procesas būtų dar lengvesnis.
SUSIJĘS: 10 naujų lūpų dažų, kurių prireiks 2018 m. rudenį
Jei einate į sporto salę makiažą, judesiai būkite lengvi, kad nepiltumėte prakaito. Tačiau jei per treniruotes dėvitės religingai makiažą, kad paslėptumėte baisius įtrūkimus ar nelygią odą, pabandykite pereiti prie Tonuotas drėkiklis arba CC arba BB kremas, nes jie paprastai yra labai lengvi, sako Niujorke įsikūrusi medicinos mokslų daktarė Debra Jaliman. dermatologas. „Tonuoti produktai gali suteikti tą spalvos užuominą ir suteikti jums tą spindinčią išvaizdą nenaudojant makiažo“, – sako ji. Tiems, kurie nori nuslėpti spuogus ar dėmes, dėl kurių jie nėra įsitikinę, daktaras Jalimanas siūlo patepti nedidelį kiekį vietos. maskuoklis vietoj sunkaus pagrindo.
Dienos pabaigoje dermatologai sutinka, kad geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo odai, yra visiškai pašalinti makiažą prieš treniruotę. Visi. Apie. Tai. Net ir iš pirmo žvilgsnio nežymius pavojus, tokius kaip jūsų tobulas akių pieštukas, tušas ir lūpų dažai, reikia nuvalyti. intensyvios treniruotės metu ir gali užkimšti subtilias poras aplink akis ir burną, dėl to gali atsirasti akių vokų ir inkštirų aplink lūpas“, – sako dr. nazarietis.
Norite atsikratyti nešvaraus įpročio išlieti prakaitą visą makiažą? Turime keletą pagrindinių produktų, dėl kurių valymas keliaujant tampa lengviau valdomas. Mūsų grožio redaktorius mėgsta prakaito odą balansuojančius valymo rankšluosčius (18 USD; anthropologie.com), kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip kokosų vanduo ir žalioji arbata, kurie padeda greitai atgaivinti ir atgaivinti odą prieš ir po treniruotės. Be to, jie supakuoti atskirai, todėl galite tiesiog įsimesti vieną į savo krepšį ir pamiršti, kad nešiotis visą vaistinę produktų. St. Ives Glow Apricot & Manuka Honey Cleansing Stick (8 USD; amazon.com) yra dar vienas lengvas ir nešiojamas pasirinkimas – tiesiog sudrėkinkite odą, sukamaisiais judesiais masažuokite veidą lazdele ir nuplaukite. Niekada nesijaudinsite dėl išsiliejimo ar lipnios situacijos jūsų sporto krepšyje.