Aukštakulniai yra amžinas meilės ir neapykantos nerimo šaltinis, nuolatinis vidinis suirutė tarp grožio ir patogumo pasirinkimo. Žengti į dangų siekiančius stiletus yra ilgalaikė kova (išskyrus retas išimtis), kuri, atrodo, niekada turėti kitokią pabaigą, o ne klaidžioti namuose su skaudančiais lankais, sustingusiais kojų pirštais, gal dviem pūslele ir skausmais kulkšnys. Bet tai gerai, nes mada yra skausmas, tiesa?
Ne su tokiu defeistiniu požiūriu. Ieškodami atsakymo, kaip pasiekti komfortą neatsisakant kėlimo, mes palietėme daktarės Emily smegenis Splichal, podologas ir žmogaus judesių specialistas, ir uždavė klausimą: kokio aukščio kulno turėtume pirkti dėl?
„Jūs neturėtumėte vaikščioti aukštesniais nei trijų colių kulnais“, - sako ji. „Viskas, viršijanti trijų colių ženklą, keičia jūsų ėjimo biomechaniką – jūsų žingsniai sutrumpėja, jūs negalite vaikščioti taip greitai, jūsų kūno svoris pasislenka į pėdos rutulį, kuris nustumia jūsų svorio centrą ir apkrauna kelius bei apatinę nugaros dalį.
Kreditas: Mandagumas
Ir ne, priešingai populiariems įsitikinimams, platforma nepadės reikalams - poveikis yra toks pat žalingas, sako Splichal. Taip pat žalinga yra per plokščia avalynė, perspėja ji, ypač jei kieno nors pėda yra natūraliai plokščia (maža iki be arkos, palyginti su aukštu skliautu): „Mažas kulnas, kaip ir vieno colio kulnas, padeda pėdai padėti stabiliau. poziciją“.
Čia verta nusipirkti batus su kulnais, kurių aukštis nuo vieno colio iki trijų. „Venkite per plokščių arba per aukštų kulnų“, – pataria ji. „Venkite kraštutinumų“. Ir perskaičius apie šis tyrimas, kuriame buvo tiriamas kulnų poveikis pusiausvyrai ir raumenų jėgai, būtume aplaidūs, jei nenurodytume, kad bėgioti su kulnais taip pat reikėtų bet kokia kaina vengti.
SUSIJĘS: nesenstantys juodi kulniukai ir aukštakulniai, tinkantys prie bet kokios aprangos