Khloé Kardashian aiškiai parodė, kad sunkus darbas ir subalansuota mityba išlaikė jos „keršto kūną“ puikioje formoje. The Neatsilikti nuo Kardashians žvaigždė ne tik dalijasi „Instagram“ nuotraukomis iš savo sunkių treniruočių, bet dažnai savo svetainėje pateikia patarimų, kaip jos skaitytojai taip pat galėtų patobulinti savo kūno sudėjimą. Netrukus po atskleidimo jos privalomi daiktai namų sporto salėje, Kardashian dalijasi savo gimnastikos krepšiais, reikalingais, kai eina išlieti prakaito.

„Ranšluostis, visada“, – pradėjo ji dienoraščio įraše „KHLO-Fit: kas yra mano sporto krepšyjeJi pridūrė, kad ji taip pat supakuoja Harbinger pirštines, kad išvengtų nuospaudų. „Litras vandens, mažiausiai“, – tęsė ji. „Paprastai išeidamas pro duris čiumpau Avoin vandens butelį ir įdedu vaisių griežinėlių! Prakaito diržas. Aš ne visada jį naudoju, bet jis yra mano krepšyje bet kuriuo atveju!" Stiprus atrodo geriau nuogas autorė pridūrė, kad ji taip pat į savo krepšį meta Justino žemės riešutų sviesto pakuotes.

click fraud protection

Kalbant apie būtinus daiktus treniruotėms namuose, Kardashian sakė, kad yra keturi dalykai, kuriais ji prisiekia: draudimas. Ar pagalvok, kad nori, gauk mankštos kilimėlį (32 USD; bando.com), XSPEC sulankstomas treniruoklis (130 USD; jet.com), „Fitness Solutions Kettlebell“ (65 USD; dickssportinggoods.com) ir „Fitband Essentials“ tempimo ir pasipriešinimo juosta (11 USD; amazon.com).