Gal Gadot priaugo 17 svarų. iš Muscle to Play Wonder Woman

Kai Gal Gadot iš pradžių pradėjo dirbti su treneriu Marku Twightu anksčiau Betmenas prieš Supermeną“, jos riešas pakilo iki galo. Jos alkūnė buvo storiausia jos rankos dalis“, – pasakojo jis tuštybės mugė. Twight pradėjo keisti savo mitybą ir kelis mėnesius intensyviai treniruotis Wonder Woman pasiruošę ir jie vėl dirbo kartu, kad ji dar labiau padėtų jai atskirai filmas, Stebuklinga moteris.

„Nuo tada, kai pradėjau treniruotis, priaugau apie 17 svarų, ir visa tai yra raumenys“, – 32 m. sakė. „Dabar jaučiuosi daug geriau. Kai jautiesi stiprus, tai pakeičia viską – laikyseną, vaikščiojimo būdą. Žiūriu nuotraukas prieš penkerius metus ir galvoju: „Oho, aš buvau per liesa. Tai nėra šaunu. “

Transformacija nebuvo lengva! Twightas pasakė Raumenys ir kūno rengyba kad Gadotas negalėjo padaryti nė vieno prisitraukimo, kai pradėjo su ja dirbti. Dabar ji gali atlikti pažangias treniruotes, įskaitant 45 minučių trasas, kuriose derinamas irklavimas, šliaužiojimas meškomis, vaikščiojimas krabais, prisitraukimai ir atsispaudimai.

Laikas sporto salėje buvo tik viena iš jos superherojų pasiruošimo dalių. Norėdami pasiruošti Stebuklinga moteris, Gadotas treniravosi šešis mėnesius, treniruodamasis šešias valandas per dieną. „Daug dirbome sporto salėje, daug kovų choreografijos, jodinėjome ir kardais“, – pasakojo ji. ABC7. „Tai buvo labai intensyvi, bet pasiteisino.

Gadotas jodinėjo žirgais nuo pusantros iki dviejų valandų kasdien ir buvo šokiruotas, kaip tai buvo fiziškai sunku. "Tai labai sunku!" ji pasakojoGyvenk su Kelly ir Ryanu. „Kai žmonės man sakydavo: „O aš sportuoju, jodinu“, sakydavau: „Tai ne sportas. Arklys daro viską!'... Ne, nustebsite! Tai taip skaudu!"

Gadot sakė pokalbių laidoje, kad mokymai Stebuklinga moteris buvo „daug intensyvesnis“ nei jos mokymas Izraelio kariuomenei, bet tai buvo verta. „Jaučiuosi labai privilegijuota, kad turėjau galimybę pavaizduoti tokį ikonišką, stiprų moters personažą“, – ji pasakojo Žmonės. "Aš dievinu šį personažą ir viską, ką ji reiškia - meilę, užuojautą, priėmimą ir tiesą."