Kalbant apie formą, Khloé Kardashian žino, apie ką kalba.
The Neatsilikti nuo Kardašinų žvaigždė patyrė visišką kūno transformaciją dėl jos įsipareigojimo mankštintis ir pakeisti mitybą, tačiau būdama ten yra daug veiksnių, padėjusių jai pasiekti gerą kūno sudėjimą, ji vertina vieną judesį, ypač pagerinantį savo kūną. dauguma.
„Atsispaudimai ant mankštos kamuolio visiškai pakeitė mano rankas“, – apie ją kalbėjo Kardashian programėlę ir svetainę penktadienis. Norint atlikti judesį savarankiškai, Kardashian rekomenduoja pradėti nuo lentos padėties prieš atsilenkiant ir atšokti ant jos, kad kartotųsi nuosekliai.
„Vienu metu padaryčiau nuo 30 iki 50 be perstojo. Kai baigsite, jūsų rankos jausis kaip Jell-O, bet pažadu, kad jos visiškai pasikeis! – tęsė ji.
SUSIJĘS: Khloé Kardashian jautė savo šeimos spaudimą numesti svorio
Dėl nėštumo „Revenge Body“ šeimininkė turėjo nustoti judėti sporto salėje. „Tai yra vienintelis dalykas, kurio dabar negaliu padaryti, nes man neleidžiama daryti tokio spaudimo savo pilvui – bet tai judesio, kurio man labiausiai trūksta!“ – sakė ji. "Tai veiksmingiausia!"
Nors Khloé turėjo keisti savo treniruotes, ji vis dar reguliariai lankosi sporto salėje ir nekantrauja, kol susigrąžins formą po pirmojo vaiko su vaikinu Tristanu Thompsonu gimimo.
„Mane labiau skatina tai, kaip, gimus kūdikiui, atsikratysiu kiekvieno kilogramo. Iš tikrųjų labai džiaugiuosi, kad susigrąžinsiu savo kūną. Negaliu laukti!" ji rašė toliau jos programa ir svetainė trečiadienį.
Jei kas gali tai padaryti, tai Khloé!