Gwyneth Paltrow prisiekia tuo. Shailene Woodley negaliu to atsigaivinti. Panašu, kad kiekvieną dieną prie šios tendencijos šokinėja nauja įžymybė. Pastaruoju metu naftos traukimas tapo Holivudo manija. Taigi mes paprašėme paties InStyle.com meno vadovo Adriano Moreno atidaryti butelį, nušluostyti šiek tiek aliejaus ir dokumentuoti savo patirtį. Štai kas atsitiko.
Kodėl aš pradėjau:Teigiama, kad aliejaus traukimas yra detoksikacija, kuri pašalina toksinus iš jūsų kūno ir gerina burnos sveikatą. Įvairiuose straipsniuose teigiama, kad naftos gavybos nauda sveikatai yra plati, tačiau teigiama Rezultatai, kuriuos mačiau: baltesni dantys, geresnis kvėpavimas, odos/veido pagerėjimas, dantenų sveikata ir galvos skausmas palengvėjimas.
Procesas:1. Pabudę 20 minučių šlakuokite 1 valgomąjį šaukštą aliejaus burnoje.2. Aš naudojau kokosą, bet galite naudoti bet kurį kitą augalinis aliejus kaip saulėgrąžų ar sezamų.3. Po 20 minučių mirktelėjimo (skamba kaip šokio judesys) išspjaukite aliejaus į šiukšlių. Ne tualeto ar kriauklės kanalizacija.4. Valykite dantis kaip įprastai vieną kartą.
Ką aš padariau:Nebūdamas ryto žmogus, 20 minučių pridėjimas prie mano kasdienybės skambėjo kiek per agresyviai. Be to, mintis šnibždėti aliejumi į burną prieš valymą nuskambėjo šiek tiek bjauriai. Vis dėlto daviau šansą. Aš nenorėjau šokti tiesiai, todėl pirmiausia išbandžiau aliejų, kad pamatyčiau, kaip jaučiuosi dėl konsistencijos. Kietas kokosų aliejus tirpsta maždaug 76 laipsnių F temperatūroje, todėl tirštumas truko tik kelias sekundes. Kokosų aliejus, kurį naudojau, buvo La Tourangelle's Virgin Organic Coconut Oil (10 USD; latorangelle.com). Kad ir kaip tikėjausi „Migdolų džiaugsmo“, skonis nebuvo stulbinantis – jis buvo švelnus su menkiausia kokoso užuomina.
Užuot padaręs 20 minučių, pradėjau nuo 10. Per pirmąsias dvi minutes pradėjau jausti įtampą žandikaulyje, todėl sušvelninau energingus žandikaulio virpesius. Aš turiu instinktą nuryti, todėl turėjau įsitikinti, kad to nenuryju. Šaukštas greitai pradėjo jaustis kaip didžiulis kiekis dėl seilių kaupimosi (žinau, šiurkštu). 10 minučių prabėgo greitai, bet gerai nujaučiau, kaip kitą kartą procesą padaryti sklandesnį.
Norėjau atlikti visas 20 minučių, todėl nusprendžiau pradėti procesą, kai tik atsibusiu, ir tęsti duše (tai yra mažiausiai 15-20 minučių). Užuot sparčiai čiulbėjęs, neskubėjau, kad išvengčiau įtampos, kaip ir pirmą kartą. Vis dar buvo didelis susikaupimas, tačiau procesas vyko daug sklandžiau, kai nebuvo sutelktas dėmesys į tikrąjį čiulbėjimą.
Ką aš pastebėjau:Ištraukus mano dantys jautėsi švaresni. Iš tiesų, išsivalius dantis/naudojus siūlą po procedūros, burna buvo gaivesnė. Pastebėjau, kad tai padėjo esant sinusų spaudimui / nedideliam galvos skausmui, kurį galbūt turėjau praėjusią naktį. Tiesą sakant, negalėjau įsipareigoti tai daryti kasdien, bet norėčiau tai daryti bent 3–4 kartus per savaitę. Girdėjau, kad du 10 minučių užsiėmimai taip pat gali būti naudingi. Kartą ryte ir vieną kartą vakare. Dar nesutikau nuoseklaus traukiklio, bet neprieštaraučiau pasinerti giliau ir eksperimentuoti su įvairiais aliejais.
Spustelėkite mūsų galeriją, kad įsigytumėte 7 kokosų aliejumi užpiltus produktus, kuriuos galite išbandyti dabar!
– Adrianas Moreno