Daugelis žmonių naujaisiais metais nusprendžia numesti svorio – tada dėl įvairių priežasčių mesti rankšluostį. Ne Marga Banaga. Ji ištesėjo savo Naujųjų metų pažadą sveikiau maitintis ir mankštintis beveik kiekvieną dieną, ir ji pastebėjo nuostabius rezultatus.

A prieš ir po „Instagram“ įraše Banaga pasidalijo, kad per 100 dienų numetė 30 svarų. "Aš tai padariau!!!" ji rašė antraštėje. „Išgyvenau 100 dienų valgydamas švariai ir stengdamasis kasdien treniruotis! Tikrai niekada neturėjau apgaulės dienos.

Taigi, ką ji padarė, kad numestų svorio ir įgytų formą? 100 dienų Banaga nevartojo alkoholio, mėsos, sūrio ir saldumynų. Ji įsipareigojo laikytis pescatarian dietos, ty vegetariškos dietos, kurią sudaro jūros gėrybės (tunas ir krevetės buvo dažni valgiai).

20 minučių „YouTube“ vaizdo įraše Banaga pasidalijo dar daugiau informacijos apie savo svorio metimą ir kasdienius atnaujinimus.

Banaga nusprendė pradėti savo Naujųjų metų režimą pasiekusi didžiausią svorį, dėl kurio ji jautėsi prislėgta. Iš pradžių ji net atsisakė kvietimų pabūti su draugais, kad sustiprintų savo ryžtą. „Negalėjau savęs gundyti maistu ir alkoholiu, nes savikontrolė dar nebuvo gera.

Nors pirmąsias dvi savaites ji nepastebėjo jokių kūno pakitimų, ji teigė, kad jautėsi geriau, o drabužiai buvo kitokie po mažiau nei mėnesio.

Jos kelias į sveikatą nebuvo ypač lengvas, o „YouTube“ vaizdo įraše Banaga nuoširdžiai kalbėjo apie sunkesnius dienas. 67 dieną ji atskleidė, kad jos brolis mirė. „Nebuvau nusiteikusi nieko daryti“, – sakė ji ir prisipažino, kad buvo per daug nusiminusi, kad galėtų valgyti ar sportuoti.

Ji svarstė galimybę baigti savo iššūkį, bet galiausiai nusprendė tęsti. 81 dieną ji pastebėjo, kad jos forma pagerėjo nuo pirmosios kelionės į sporto salę. Ir nors ji kirto 100 dienų finišo liniją, Banaga neatsisako naujai sukurto sveikos gyvensenos plano.

SUSIJĘS: Kas yra keto dieta? Štai viskas, ką reikia žinoti

„Dabar, kai baigėsi 100 dienų, turiu mesti sau dar didesnį iššūkį“, – rašė ji Instagram įraše. „Galvoju skaičiuoti savo makrokomandas, kad galėčiau gauti visas reikalingas maistines medžiagas ir jau galvoju kilnoti svorius! Reikia dar labiau pasitempti!!”