Kai ką nors įsimylime, su mūsų smegenų chemija nutinka įvairiausių beprotiškų dalykų, dėl kurių matome savo naująjį partnerį su rožiniais akiniais. Galime nepastebėti tam tikrų dalykų, pvz., tai, kad jie nesiskiria mūsų aistra fitnesui ir kokteiliams, arba kad jie linkę per daug išgerti ar pasimėgauti kitomis medžiagomis taip, kad mums būtų nepatogu. Gali atrodyti smulkmena išsiskirti su kuo nors, nes jis nesirūpina savimi, bet taip nėra. Iš tiesų, išsiskirti su kuo nors dėl jo nesveikų įpročių yra visiškai pagrįstas dalykas.
SUSIJĘS: Kaip pasimatymo be pasimatymo etapas iš tikrųjų gali būti naudingas jūsų meilės gyvenimui
Tai tikras brandos ir rūpinimosi savimi ženklas, kai supranti, kad kažkieno įpročiai tave žemina arba bent jau turi potencialo. Nepaisant to, ką jums sako bet kokia romantinė komedija ar pasaka, jūs negalėsite ką nors pakeisti visiškai vienas (ir, tiesą sakant, jums nereikėtų nieko gelbėti nuo savęs).
Yra tam tikrų nesveikų įpročių lygių, ir tai tikrai jūsų raginimas, ką jūs laikote netoleruotinu.
Kai kurie nesveiki įpročiai yra akivaizdesni nei kiti, arba bent jau yra socialiai priimtinesnės priežastys palikti santykius bet kuriuo metu. Pavyzdžiui, jei pasakysite savo draugams, kad jūsų naujasis partneris yra priklausomas nuo pavojingos, nelegalios medžiagos, jie gali manyti, kad anksti išeiti iš jos būtų nesąmoninga. Tačiau mūsų kultūroje priimtinesni dalykai, pvz., cigarečių rūkymas ar žolės rūkymas, nesveiko maisto valgymas ar besaikis gėrimas „Savaitgalio kariai“ gali būti sunkiau iššaukiami įpročiai dėl tos paprastos priežasties, kad daugelis žmonių juos laiko visiškai priimtinais ydos. Bet jei jie nėra tokie įpročiai, kokių norėtumėte savo gyvenime, galite paleisti užstatą.
Daugelis žmonių kovoja su nesuderinamomis sveikatos rutinomis, ypač kai jie tampa rimti. Pavyzdžiui, jūs norite, kad jūsų antroji pusė kuo ilgiau būtų šalia, tiesa?
VAIZDO ĮRAŠAS: Prieš pradėdami gyventi kartu, užduokite šiuos klausimus
Pavyzdžiui, galite būti tas, kuris gyvena ir laikosi griežtos kūno rengybos rutinos, valgo atsargiai ir niekada neliečia vyno taurės, nebent tai būtų ypatinga proga. Santykių pradžioje jums nebūtinai reikia, kad jūsų partneris būtų toks pat. Daug kartų emocinis ryšys ir atmosfera tarp jūsų gali būti pakankamai stiprūs, kad tai nesvarbu. Ir daug ką galima pasakyti apie du žmones, papildančius vienas kitą, o ne identiškus.
Tačiau laikui bėgant netinkamas gyvenimo būdas gali turėti didelę reikšmę.
Priklausomai nuo to, kiek laiko planuojate būti su kuo nors, ar norite susituokti ir turėti vaikų, stebėti, kaip kažkas nesirūpina savo kūnu, kai elgiesi su savo kūnu kaip su šventykla, kokia ji gali būti šiurkštus. Tai sudėtingas pokalbis, nes greičiausiai jums jie rūpi ir norite, kad jie pakeistų savo įpročius juos ir, beje, jūsų santykiams.
Galų gale jūs turite nuspręsti, ar galite gyventi su žmogumi, kuris nesilaiko jūsų sveikų įpročių. Remiantis vienu tyrimu, kuris ištyrė a poros treniruotės metus, žmonės buvo linkę ilgiau išbūti kartu, kai dalindavosi kūno rengybos programa, ir užsitęsė ilgiau. Jei gerai pagalvoji, tai prasminga: turėti ką nors, kas patrauktų tave atskaitingu ir būtų toks pat entuziastingas, pavyzdžiui, po darbo prieš vakarienę užsukti į pilateso treniruotę, tai gali būti surišantis dalykas.
Tačiau tai taip pat gali sukelti konfliktą. Kai vienas iš partnerių pradeda prarasti jėgą, negatyvumas gali greitai atsirasti. Remiantis interviu su Williamu J. Doherty, Ph. D., terapeutas ir Minesotos universiteto profesorius The Greatist, „Neigiamas požiūris į partnerio valgymo ir mankštos įpročius taip pat gali būti savisaugos strategijos.
Taigi partneris, nusprendęs praleisti sporto salę ir miegoti sekmadieniais, gali pradėti tyčiotis iš tavęs, nes pradeda jaustis blogai dėl savęs ir nusprendžia tai padaryti. Ilgainiui turite įvertinti, ar tai verta visų gerų dalykų, kuriuos jie atneša jūsų gyvenimui. Panašiai, kai kalbate apie temą, gali kilti problemų. Ne visi priima konstruktyvią kritiką taip, kaip ji yra skirta.
Taip nuolat nutinka ir su narkomanais.
Susitaikyti su kieno nors sveikatos ir kūno rengybos pasirinkimais gali būti grubus santykiuose, tačiau susitikti su asmeniu, turinčiu problemų dėl piktnaudžiavimo narkotikais, gali būti dar sunkiau. Asmuo net nebūtinai turi būti rimtas piktnaudžiaujantis medžiaga, kad ji paveiktų jūsų santykius, tačiau jei tai sukelia konfliktą ir bendrą nerimo jausmą, reikia ką nors daryti.
Kalbant apie gėrimą, valgymo sutrikimus ar bet kokį narkotikų vartojimą, gali būti tikrai sunku pasitraukti. Pirma, jūs giliai žinote, kad šio žmogaus nesveikas įprotis jo neapibrėžia ir greičiausiai giliai viduje (o gal čia pat) jis nori pasikeisti. Kai tau kas nors rūpi, natūralu, kad nori likti šalia ir padėti. Tačiau dažnai to nepakanka: žmogus turi daug dirbti, kad atsikratytų savo nesveikų ir dažnai pavojingų įpročių, o kartais jis tiesiog nėra pasiruošęs. Kai kuriais atvejais jų gali niekada ir nebūti.
Tai gali atrodyti bejausmis, bet mes visada mėgstame laikytis Metų taisyklės. Jei draugaujate su kuo nors mažiau nei metus arba ką tik įsitraukėte į tai, galite GTFO, kai tik pastebėsite problemą. (Kad būtų aišku, galite laisvai išeiti iš nesveikos situacijos, nesvarbu, kiek laiko buvote kartu.) Akivaizdu, kad tai lengviau pasakyti nei padaryti. Jūs visada turite geriausiai žinoti, ką turėtumėte daryti. Bet jei su kuo nors kalbėjote apie jo priklausomybę, ypač jei ji yra pavojinga ir bauginanti lygius, ir jie toliau gyvena tą gyvenimą, tai tikrai nėra kažkas, ko galite prisiimti pataisyti. Tik tiek daug galite padaryti dėl to, kuris kenčia. Išvykimas dėl priklausomybės taip pat gali paskatinti juos pradėti galvoti apie pagalbos gavimą.
SUSIJĘS: Naujas tyrimas rodo, kad tai yra labiausiai paplitęs būdas, kuriuo žmonės susitinka su savo sutuoktiniu
Pasimatymas su priklausomybe turinčiu asmeniu gali pakenkti jūsų psichinei ir fizinei sveikatai, ir jūs neturėtumėte jaustis kalti, kad savo savijautą pavertėte bendra istorija su kuo nors.
Kai draugaujate ilgiau arba problema pasireiškia ilgus metus santykiuose ir jus abu užklumpa netikėtai, viskas tampa daug sudėtingesnė. Tai gali būti brangu ir sunku, tačiau dirbti su profesionaliu konsultantu ar poros terapeutu paprastai yra saugiausia, protingiausias būdas padėti jums kartu orientuotis į ateitį arba „sąmoningai atsieti“, jei tai yra jūsų pasirinkimas padaryti. Pernelyg dažnai susitikimas su nesveikų įpročių turinčiu asmeniu reiškia išlikimą nesveikuose ar net emociškai įžeidžiančiuose santykiuose. Jei taip yra, esate skolingas sau, kad išeitumėte.
SUSIJĘS: "Roaching" yra naujausia pasimatymų tendencija, kurią turite permąstyti
Nesvarbu, ar draugaujate tris savaites, ar tris dešimtmečius, galite paskambinti kam nors dėl jo nesveikų įpročių ir nutraukti santykius. Santykiai yra tik tiek tvirti ir sveiki, kiek yra jo dalyviai, ir nors niekas nėra tobulas, kiekvienas turime nustatyti savo ribas. Stebėti, kaip mylimas žmogus kenkia sau arba nepalaiko jūsų sveiko gyvenimo būdo, sukelia stresą ir gali išsekinti jūsų psichinę energiją ar savigarbą. Ginti už save ir savo poreikius yra tai, ką daro suaugusieji, ir, nors tai gali būti labai skaudu, kartais tiesiog paliekate kažkieno nesveikus įpročius.