Maždaug prieš mėnesį man išslydo diskas žandikaulyje. Ar aš nukritau? Ar istoriškai turiu su žandikaulių susijusių problemų? Ne ir ne. Aš įsitempęs. Kaip ir visi kiti planetoje – tik mano stresas pasireiškė paslydusiu disku.
„Atsisiųsti Headspace“. „Giliai kvėpuoti“. "Išeiti atostogų!" Tai buvo mano gydytojo pasiūlymai. Patikrinkite, patikrinkite (-ish) ir negaliu tiksliai patikrinti paskutinio kiekvieną kartą, kai spazmuoja mano raumenys. Puiku. Ačiū, doc.
Taigi, kai iš malonių „Athleta“ žmonių pasirodė el. laiškas, kuriame buvo pranešta apie naujos aktyvių drabužių prekės ženklo kampanijos „Leidimas pristabdyti“ pradžią, susidomėjau. Dažniausiai dėl to, kad vieną kartą pajutau, kad kažkas suprato: Taip, Athleta, aš daryti jaučiu, kad man reikia leidimo pristabdyti. Nemanau, kad tai kažkas, ką galiu tiesiog... daryti (tačiau mano iPhone dažnai manęs klausia, ar pastaruoju metu „giliai įkvėpiau“).
Mano gyvenime ir, žinoma, moterų, su kuriomis dirbu, gyvenime nėra įjungimo / išjungimo jungiklio, kuris apsiverčia, kai išeinu iš biuro. Ir nemanau, kad būtinai net
nori visada ieškoma darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra; Noriu sveikos jų abiejų integracijos. Bet tai lengviau pasakyti nei padaryti.„Athleta“ kampanija „Leidimas pristabdyti“ išaugo iš įmonės noro puoselėti sąmoningumą. Jie pristatė naują drabužių kategoriją „Restore“, sukurtą tvariai su švelniausia medvilne. Ir anksčiau šį mėnesį jie bendradarbiavo su Atjunkite meditaciją teikti nemokamas vadovaujamas meditacijas darbuotojams ir pirkėjams kiekvienoje šalies „Athelta“ parduotuvėje. Taip. Visos 133 parduotuvės. AČIŪ, ATLETA!
„Jau daugelį metų gaminame produktus, padedančius moterims tai padaryti geriau ir išlieti prakaitą“, – telefonu man pasakė „Athleta“ bendrojo vadybininko Andrea Mallard. „Per pastaruosius kelerius metus pradėjome suprasti, kad rūpinimasis savimi yra rūpinimasis savo protu. Tai klasikinis yin ir yang. Moterys ypač jaučia, kad turi eiti, eiti, eiti! Vis labiau jaučiame spaudimą atlikti ir pristatyti ne tik namuose, bet ir darbe. Pradėjome suvokti, kad turime tiesiogine ir perkeltine prasme leisti moterims daryti pauzę, o tai yra tokia pat svarbi jų priežiūros dalis, kaip ir kasdienė mankšta ar tinkama mityba.
SUSIJĘS: Selenos Gomez savęs priežiūros vadovas
Man skamba gerai. Norėdamas suvaldyti savo nerimą turėtų būkite man tokie pat svarbūs kaip darbo dienos savaitgalio bikinių formos „Instagram“ profiliai. Tačiau ar iš tikrųjų ką nors padarius darbas keliomis trumpomis pertraukomis per dieną?
„Galiu kalbėti tik asmeniškai, – man pasakė Mallardas, – bet tai buvo gana permaininga. Tikrai pasikeitė tai, kaip aš rodau darbe, kaip aš rodaujuosi namuose... Prieš tai buvo blogai, pavyzdžiui: „O, atsiprašau, man reikia pertraukos!“ Tačiau labai svarbu, kad aš [pristabdyčiau], kad galėčiau būti kuo geriau. Tai nėra nesėkmė sustoti. Tai kritiška."
Man išliko klausimas: ar įmanoma suvaldyti norą atlikti aukštą lygį ir tuo pačiu pasirūpinti savimi?
„Idėja, kad koncertuoti reiškia žudytis arba miegoti po stalu, iš esmės yra klaidinga pavardė“, – man pasakė Mallardas. „Po septynių ar aštuonių valandų nebeturiu ką duoti mintyse. Bet kas daugiau nei tai padarys blogą darbą ir galiausiai pakenks mūsų verslui.
...Ar gali paslysti diskas žandikaulyje?
Taigi ar „Athleta“ yra geriausia vieta Amerikoje dirbti, be patogiausių antblauzdžių? Man tai skamba gana utopiškai. Žinoma, net ir pačiuose sveikiausiuose biuruose darbo ir asmeninio gyvenimo integracija sukelia komplikacijų.
VIDEO: Ashley Graham užkrečiamas pasitikėjimas
„Kitą dieną šventėme „Restore“ pristatymą, o daug žmonių buvo užsiėmę kitais dalykais ir nesiruošė ateiti paskrudinti, išgerti keksiukų ir švęsti. Tai buvo ironiška! Net aš turėjau pasakyti: mes turime sustoti! Visa esmė yra leidimo pristabdyti. Visą laiką turite būti ant jo, ypač jei esate lyderis. Tai, ką mes darome „Athleta“, tiesiog sakome: „Man rūpi tu kaip visas žmogus“. Tikra tiesa ta, kad darbas ne kad svarbu. Tai nėra svarbiau už jūsų sveikatą. Tai nėra svarbiau už jūsų laimę. Tai nėra svarbiau už jūsų sveiką protą."
Ji tęsė: „Man tai yra protingas verslas. Noriu geriausių atlikėjų, žmonių, kurie gali atsiduoti visapusiškai, gerbti savo žmogiškumą ir atlikti neįtikėtiną darbą. Mano patirtis rodo, kad tai tikrai veikia.