Sausa ar dehidratuota oda: koks skirtumas?

Aš sudrėkinau riebią kaktą ir šiek tiek nelygią odos tekstūrą, kad turėčiau mišrią odą ir būčiau 30 -ies. Tačiau paaiškėja, kad abu nėra mano odos tipo ir amžiaus veiksniai, o signalizuoja, kad mano oda yra dehidratuota.

Neseniai atliekant veido procedūrą su garsenybių estetiku Renée Rouleau, Aš išvardijau savo pagrindinius rūpesčius kaip hormoniniai spuogai, po uždegimo atsiradusios tamsios dėmės, atsiradusios po ankstesnių išbėrimų, ir odos putlumo bei stangrumo išlaikymas. Rouleau pribloškė mano mintis, kai ji man pasakė, kad papildomas blizgesys ant mano kaktos ir skruostų tekstūra iš tikrųjų yra dehidratacija, ir greičiausiai tai yra rezultatas, kai kiekvieną naktį naudojate retinolį. Taip, tai tiesa: jūsų oda gali būti riebi ir dehidratuotas tuo pačiu metu.

Nors sausa oda ir dehidratuota oda yra du odos priežiūros terminai, kurie dažnai vartojami pakaitomis, jie nėra vienas ir tas pats. Po veido paliečiau Rouleau ir du geriausi dermatologai, kad paaiškintų skirtumą, kaip pasakyti, su kuo susiduriate, kartu su patarimais, kaip drėkinti odą-ir išlaikyti ją tokią.

SUSIJĘS: Tiksli tvarka, kurią turėtumėte taikyti savo odos priežiūros produktams

Paprasčiau tariant, dehidratuotai odai trūksta vandens, o sausai odai - riebalų ar riebalų. „Visi odos tipai gali patirti dehidrataciją“, - patvirtina Daktarė Tiffany Libby, Rodo saloje įsikūrusi sertifikuota dermatologė. "Pavyzdžiui, jūs galite turėti riebią odą, kuri vis dar yra dehidratuota."

Tačiau Kalifornijoje įsikūręs tarybos sertifikuotas dermatologas Daktaras Azadeh Shirazi sako, kad dehidratuota oda gali būti sausos odos (kuri yra šiurkšti ir pleiskanojanti) pirmtakas ir pažymi, kad senstant mūsų oda tampa labiau linkusi netekti vandens, o oda pradeda gaminti mažiau natūralių aliejų.

Yra daug veiksnių, galinčių prisidėti prie dehidratacijos - tiek išorės, tiek vidinės. Daktaras Libby ragina atšiaurų muilą, karštą dušą, buvimą saulėje ir aplinką (sausas karštis ar šaltas oras).

Be to, daktaras Shirazi sako, kad per didelis odos šveitimas kartu su nepakankamu miegu ar geriamu vandeniu taip pat gali sukelti dehidrataciją.

SUSIJĘS: 21 geriausias drėkintuvas sausai odai, remiantis tūkstančiais atsiliepimų

Suspaudimo testas yra paprasčiausias būdas nustatyti, ar jūsų oda yra dehidratuota: „Suspauskite odą virš rankos“, - sako daktaras Shirazi. "Jei yra dehidratacija, oda lėtai grįš į normalią būseną."

Tačiau nepamirškite, jei jūsų veidas jautėsi įtemptas, nepaisant riebios ar mišrios odos. „Dehidratuota oda yra tada, kai oda atrodo blizganti, raukšlėta, kur matosi paviršinės smulkios linijos. (Tai labiausiai pastebima, kai oda yra šiek tiek suspausta) “, - aiškina Rouleau. „Jei jums sunku tai pamatyti plika akimi, atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaustis. Jei oda atrodo neįprastai įtempta ir turite riebią, mišrią odą, tai gali reikšti, kad jūsų odai trūksta vandens ir ji yra dehidratuota “.

„Pagalvokite apie dehidratuotą vynuogę, kurioje nėra vandens, ji atrodo kaip razina“, - priduria daktaras Libby. "Oda taip pat gali jaustis labiau įtempta ir netgi gali jausti dirginimą, pavyzdžiui, niežulį".

Pirma, svarbu pašalinti visus veiksnius, galinčius sukelti dehidrataciją. Man tai buvo kelias savaites pašalinti savo retinolį ir visus šveičiamuosius produktus iš savo kasdienybės ir sutelkti dėmesį į drėkinimą. Tada lėtai įtraukite šias veikliąsias medžiagas į režimą kelis kartus per savaitę, keičiant dienas.

„Jei jūsų oda yra dehidratuota, norėsite vengti visko, kas skatina odą jaustis įtemptai, ir nuplėšti odą“, - sako Rouleau. "Taigi tai būtų baro muilas, sulfato pagrindu (stiprių ploviklių) valikliai, alkoholio pagrindu pagaminti toneriai ir bet kokio tipo stiprūs produktai nuo spuogų, pavyzdžiui, tie, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido."

Tačiau prieš tai dar svarbiau žinoti, kokio drėkinimo reikia jūsų odos tipui. „Visiems odos tipams reikia vandens, bet ne aliejaus. Taigi riebiai ir mišriai odai, kur jau yra aliejaus, odai reikia hidratacijos vandens pagrindu “,-aiškina Rouleau. "Jei turite normalią ar sausą odos tipą, tam reikia ir vandens, ir aliejaus, ir tai galima padaryti naudojant vietinį serumų, drėkinamųjų ir gydomųjų aliejų". „Moisture Infusion Toner“, Odos gėrimų koncentratas, ir Drėgnas losjonas yra trys formulės iš jos vardo linijos, kurios ramina ir papildo odą drėkinimu vandens pagrindu, tuo tarpu „BeautyStat“ universali drėgmės esmė yra drėkinamoji aliejinė procedūra.

Kalbant apie išorinius veiksnius, tokius kaip tarša ir saulės spinduliai, labai svarbu kasdien naudoti SPF. Dr Libby rekomenduoja formulę, kurioje taip pat yra drėkinančių ingredientų. „Tokie produktai Glytone Hydra Lipid UV mineralinis apsaugos nuo saulės kremas SPF 40+ nepamirškite apsaugoti ir apsaugoti savo odą visą dieną nuo saulės UV spindulių ir kitų laisvųjų radikalų veiksniai, o odos drėkinimas hialurono rūgštimi ir skvalanu yra būtini norint pagerinti ir išlaikyti jūsų odos sveikatą “. ji sako. Ji taip pat siūlo investuoti į drėkintuvą.

Ir kaip klišiškai tai skamba: įsitikinkite, kad geriate pakankamai vandens. Dr Shirazi sako, kad 8–11 puodelių skysčio per dieną yra gera taisyklė.