Pandemija įkvėpė daugybę įdomių namų eksperimentų – nuo plaktos kavos, raugo ir iki Plaukų dažymas „pasidaryk pats“.. Tuo pačiu metu žmonės pradėjo išvalyti maisto prekių parduotuvių lentynas nuo mielių, virtualių akupunktūra pradėjo tapti dalyku, ypač tarp nuolatinių akupunktūros klientų, taip pat žmonių, patiriančių atsinaujinusį stresą, kurie norėjo įtraukti akupunktūrą į savo sveikatingumo rutiną.
Nors kai kurios akupunktūros įstaigos buvo atidarytos taikant papildomas saugos priemones, Zoom akupunktūros tendencija išliko. ypač tarp žmonių, kurių imunitetas yra susilpnėjęs ir kurie karantino metu yra užsidarę savo namuose arba yra zonoje, kurioje akupunktūra nėra lengvai pasiekiama prieinama. Nors yra nedidelė dalis gydytojų, kurie duoda pacientams mažas adatas, vadinamas spaustuvais, kad galėtų praktikuoti akupunktūrą. Daugelis naudojasi skaitmeninėmis sesijomis, kad mokytų pacientus apie unikalius savo kūno akupunktus, kurie gali padėti pasiekti optimalų gijimą. Ši praktika žinoma kaip akupresūra.
Tradiciškai gydymas asmenine akupunktūra yra sukurtas siekiant išspręsti įvairias problemas – nuo alergijos iki migrenos iki nugaros skausmo. Gydytojas naudos keletą plonų adatų, kad paskatintų įvairius akupunktus, kurie gali padėti pagerinti tam tikros sistemos (pvz., virškinimo sistemos) funkciją. Daugumoje valstybių reikalaujama, kad akupunktūros gydytojai turėtų sertifikatą arba atliktų testą Nacionalinė akupunktūros ir Rytų medicinos sertifikavimo komisija kad būtų galima praktikuoti bet kokioje pareigoje.
Įprastu pagrindu, tyrimai nustatė, kad akupunktūra gali padėti reguliuoti imunitetą mažindama uždegimą organizme. Įrodymai taip pat rodo, kad akupunktūra gali atlikti aktyvų vaidmenį gydant depresiją, pataikydama į akupunktus, kurie, kaip manoma, išjudina sustingusią energiją iš kūno. Pasaulinės pandemijos metu šios sveikatos problemos yra svarbiausios daugeliui.
Tačiau akupunktūros specialistai mano, kad akupunktūra taip pat būdinga asmenims ir jų specifiniams negalavimams. Pavyzdžiui, kai kurie gali kreiptis į akupunktūrologą, kad sumažintų stresą, kiti, kad pašalintų konkretų sąnarių skausmą arba derinys Problemos. „Kiekvieno paciento iššūkiai ir veiksmų kryptis yra unikalūs. Galiu gydyti simptomą beveik iš karto numalšindamas skausmą, tačiau norint pasveikti, turiu žinoti pagrindinę jo priežastį. Kad išgyčiau, turiu tave pažinti“, – sako Juhi Singhas, licencijuotas akupunktūros specialistas, kinų žolininkas ir šios organizacijos įkūrėjas. Juhi-Ash centras Niujorke.
SUSIJĘS: Kaip iš tikrųjų veikia akupunktūra?
Kai kovo mėn. akupunktūros gydytojai negalėjo asmeniškai susitikti su savo klientais, jie ieškojo būdų, kaip susisiekti su jais ir jų psichinės bei fizinės sveikatos problemomis. Mastelio keitimas atrodė tik natūralus, nes beveik visi kiti gydytojai perėjo į vaizdo įrašų platformą nuotolinės sveikatos susitikimams. Kai kuriems pacientams virtualios proto ir kūno patikros suteikė tam tikrą struktūros panašumą karantino metu, sako Gabrielis Šeris, akupunktūros direktorius ORA Niujorke.
Žinoma, Sher atkreipia dėmesį į įprastus namų trukdžius (šunys, kuriems reikia eiti į lauką, vaikai, kurie pasirodo kambaryje) būtinai sukurkite tokią pat nesugadintą, raminančią aplinką kaip ir ORA, tačiau svarbu praktikos reguliarumas dalykas. ORA praktikai pradeda savo virtualius užsiėmimus nuodugniai įvertindami kliento mitybą, virškinimą, miegą. įpročius ir emocinę sveikatą bei nukreipti juos naudoti akupresūrą penkis kartus paspaudus tam tikrus akupunktus valandą. Jie taip pat aprūpina pacientus, kurių maždaug pusė karantino metu pradėjo naudoti ORA, tokiais įrankiais kaip ausų sėklos, kurių nėra daug. didesnis už pipirų grūdelį ir gali būti prilipęs prie įvairių ausų taškų, o tai yra psichikos sveikatos ryšio taškas, aiškina Sher. (Manoma, kad ausų akupunktūra yra naudinga, nes buvo nustatyta, kad ausų akupunktai pasiekia smegenų sritį, kuri reguliuoja emocinį atsaką. tyrimai žurnale Medicininė akupunktūra.)
Austi korpusai, skaitmeninės tėvystės pagalbos grupė ir akupunktūros praktika, taip pat įgyvendina akupresūrą su virtualiais klientais. Seansai pirmiausia prasideda ilgai konsultuojantis su paciento sveikatos istorija prieš gydytojus kalba per akupunktus ant kūno, kad nukreiptų, ir padeda pacientui atpažinti ir paspausti tuos taškus.
Alexandra Garcia, licencijuota akupunktūros ir kinų medicinos gydytoja ir „Woven“ įkūrėja Organai nustatė, kad virtuali taškinio masažo praktika yra ypač veiksminga gimdant ir gimdant nustatymai; akupunktūros gebėjimas sutrumpinti gimdymo trukmę ir netgi sumažinti skausmą kai kurių tyrimų. Kadangi daugelis ligoninių ir gimdymo centrų dėl COVID-19 į gimdymo kambarį neįleidžia papildomų žmonių, pavyzdžiui, akupunktūros specialistų. apribojimus, paskirtas pagalbinis asmuo (gimdymo partneris arba akušerė) gali įsikišti, priimti skambutį ir padėti pasiekti asmens akupunktus. gimdyti. Net ir po pandemijos Garcia tikisi ir toliau taikyti šį virtualų metodą nėščioms pacientėms, kad akupunktūros specialistas netrikdytų gimdymo aplinkos. Virtuali akupunktūra taip pat yra puiki priemonė pagimdžiusiems tėvams, kai laikas ribotas ir su naujagimiu namuose lengviau paskambinti į telesveikatą, priduria Garcia. Be to, pacientai gali valdyti savo kūną ir turėti žinių, kaip savo laiku praktikuoti akupresūros metodus.
Kita praktika suteikia pacientams dar daugiau veiksmų laisvės. Stevenas Mavrosas, licencijuotas kinų medicinos gydytojas ir savininkas Filadelfijos gydomųjų menų centras, nusprendė kovo mėnesį pereiti prie virtualios veiklos, kad išlaikytų pacientų kasdienybę ir reguliariai lankydamiesi. Jis turi daug vaisingų pacientų (akupunktūra gali būti naudinga kai kuriems žmonėms, norintiems pastoti, pvz tai gali padidinti kraujo tekėjimą į kiaušides, sako Mavros), kuriems gali būti taikomas griežtas IVF arba apvaisinimo grafikas ir kurie nenori gaišti brangaus laiko. Lauren, gydomųjų menų centro pacientė iš Avondale, Penn., kuri pastojo pandemijos pradžioje, nenorėjo nutraukite reguliarų jos gydymą arba rizikuojate užsikrėsti virusu asmeniškai dėl pasikartojančio nėštumo praradimas.
Kreditas: Mandagumas
Virtualioms sesijoms Healing Arts Center siunčia spaudos įrašus, kurie yra mažytės, šeštosios dešimtosios milimetro dydžio adatos, pritvirtintos prie mažo, apskrito guminio tvarsčio, kurį pacientai gali prispausti į jų odą. Pacientams, kuriems anksčiau buvo užsakytas nuotolinės sveikatos seansas, duodama tik pakankamai spaudos spaustukų, kad jie galėtų juos naudoti telesveikatos seansų laikotarpis, prižiūrint licencijuotam akupunktūristui Mavros sako. Jis specialiai nurodo pacientams, kad spaustų spaustukus įstumtų į tašką, esantį toli nuo venos ar arterijos. Pavyzdžiui, gydyti pykinimą, o ne tašką apatinėje riešo pusėje, jis pataria pacientams įsmeigti spaustukus ant riešo viršaus, vengti venų ar sausgyslės. Ir dėl adatos dydžio jūs iš tikrųjų jos visiškai nejaučiate – ji vos nepramuša epidermio, tolimiausio odos sluoksnio, priduria jis. Atsižvelgiant į tai, kad pradūrimai yra negiliai, nėra didelės rizikos, kad viskas susiklostys, priduria jis.
"Vienintelis šalutinis poveikis, kurį galėjau pastebėti, yra tai, kad jie gali jį pakelti milimetru ar dviem ir jis neturi tokio poveikio arba sukelia nedidelę mėlynę." Šis naudojimas Vis dėlto akupunktūros bendruomenė nepastebėjo pacientų atliekamų presų, o kai kuriose valstijose gydytojai negali išsiųsti jų namo su pacientais visi.
„Galbūt yra keletas scenarijų, kai norėčiau naudoti spaudos juosteles, bet Niujorko valstijoje negalime jų duoti klientams naudoti namuose“, – sako Garcia. Dėl didelio atsargumo ji sako nedovanosianti pacientui daikto, dėl kurio per virtualų seansą pradurtų odą. „Tai nereiškia, kad tai neįmanoma. Tikrai turiu kolegų už Niujorko ribų, kurie naudoja spaudinius“, – sako Garcia. „Manau, kad jie yra puikus tarpas, nes jie nėra visiškai užpildyti adatomis.
Juhi Singh sako, kad jokiomis aplinkybėmis neduos pacientams jokių adatų parsinešti namo. „Žinau, kad virtualūs praktikai per seansą su vadovu naudoja mažesnes adatas, priklijuotas prie guminių diskų, bet aš to nedariau Mačiau juos, [todėl] negaliu pasakyti, ar mažesnė adata turi mažiau žalos ar net naudos“, – sakė Singhas. sako. „Akupunktūra treniruotose rankose yra medicininis įgūdis, turintis medicininį laipsnį, atliekamas tiksliomis steriliomis sąlygomis“, - priduria ji. Užuot pradurusi odą, ji siūlo dirbti su akupunktais taikant savarankiškai atliekamą akupresūrą, kad būtų saugu.
Su adatomis ar be adatų, dar per anksti pasakyti, ar skaitmeninės sesijos yra tokios pat veiksmingos kaip ir asmeniškai praktika, sako praktikai, ir dar reikia atlikti daugiau tyrimų apie virtualios akupunktūros naudą padaryta. Ilgametis gydomųjų menų centro klientas Stephas iš Filadelfijos, Penn., kuris naudoja priartinimo seansus taip dažnai, kaip galima, nes ji serga I tipo cukriniu diabetu ir jai gresia didesnė COVID-19 komplikacijų rizika, teigia virtualus sesijos yra beveik toks pat veiksmingas kaip buvimas asmeniškai. „Nemanau, kad tai yra tokia įspūdinga, nes adatos yra mažesnės“, - sako ji. Nors po seanso ji vertina meditacijai skirtą laiką, ji jaučiasi taip, tarsi jos taikymas net jei vadovausis praktikuojantis gydytojas, jis, žinoma, nebus toks tikslus, kaip tiksli praktikuojančio asmens padėtis adatos.
SUSIJĘS: Aš išbandžiau veido akupunktūrą - ir tai buvo nuostabu!
Tačiau šie virtualūs susitikimai gali suteikti pacientams erdvės susipažinti su savo psichine ir fizine sveikata, taip pat laikytis rutinos, kol siautėja COVID-19 pandemija. Stacy of Pitman, N. J., pacientė iš Filadelfijos gydomųjų menų centro, buvo naujai diagnozuota nerimą ir pajuto, kad virtualus gydymas, ypač spaudos priemonės, padėjo jai išlaikyti nerimą kontrolė. Ji paspaudė spaudimo segtukus, kuriuos, pasak Mavroso, galima patogiai palikti ausyse savaitei. maksimalus veiksmingumas, kai tik ji pradėjo jausti nerimą ir jausmas pradės sklaidytis, ji sako.
Alexa, Niujorko ORA pacientė, manė, kad akupresūros įrankiai, kuriuos ji išmoko virtualiuose užsiėmimuose, buvo naudingi norint sužinoti daugiau apie tai, kas tinka jos pačios kūnui. „Anksčiau aš tikrai mažai žinojau apie akupresūrą, o dabar žinau, į ką reikia sutelkti dėmesį, kai mane pykina arba kai man reikia sutelkti dėmesį. Be to, sužinojau apie kai kuriuos ant nugaros patiriamus stresus ir raumenų įtampą, dėl kurių mano partneris galėjo man padėti“, – sako ji.
Svarbi praktikos dalis yra ta, kad patys pacientai pasiekia tuos akupunktus, kurie, kaip rodo tyrimai, gali padėti išgydyti kai kuriuos negalavimus, net jei kol kas tai tik ekranas. „Dėmesys perkeliamas nuo to, kad visa atsakomybė yra praktikuojančiojo rankose, o nuo adatų – stebuklingo dalyko“, – sako Garcia. „Vietoj to, mes suteikiame įrankius pacientui, o jie turi būti pritaikyti darbui, kurį bando atlikti kūnas.