Kaip ir dauguma žmonių, dirbančių biure, valandų valandas žiūrėti į kompiuterio ekraną iš esmės yra vienas iš mano darbo reikalavimų. Nors praeityje tai niekada manęs nepaveikė, neseniai pastebėjau, kad dienos pabaigoje mano akys pradėjo jausti įtempimą. Ypač ilgomis dienomis man kartais skauda galvą. Pagal Amerikos optometrijos asociacija, tai yra skaitmeninio akių įtempimo simptomai, kurie paveikia 59 procentai suaugusiųjų amerikiečių.
Nors mano atvejis buvo lengvas, kai kurie žmonės, turintys skaitmeninių akių įtampą, praneša apie neryškų matymą, akių sausumą ir net kaklo bei pečių skausmą. Vienas iš būdų, kaip AOA siūlo palengvinti šiuos simptomus, yra įgyvendinti 20-20-20 taisyklę „padaryti 20 sekundžių pertrauką kas 20 minučių žiūrėkite kažką už 20 pėdų. Tačiau dar lengvesnis būdas išgydyti simptomus yra dėvėti mėlyną šviesą akinius.
Šie patogūs akiniai (taip pat žinomi kaip kompiuterio arba ekrano skaitymo akiniai) padeda filtruoti mėlyną šviesą, skleidžiamą iš ekranų, pvz., kompiuterių, telefonų ir planšetinių kompiuterių, o tai padeda sumažinti akių įtampą. Jų mėlynos šviesos blokavimo gebėjimai netgi gali padėti jums geriau miegoti. Buvo nustatyta, kad mėlynos šviesos
slopina melatonino gamybą, kuris išmuš iš vėžių jūsų miego ciklą, todėl dėvėdami šiuos akinius prieš miegą galite susigaudyti taip reikalingus z.Nors šie akiniai gali padaryti stebuklus jūsų sveikatai, dauguma jų nukrenta, kai kalbama apie mados skyrių. Daugelis atrodo kaip vaistinės skaitytojai, o kiti pasižymi ryškiai geltonais lęšiais, kurie toli gražu nėra glostantys. Todėl, kai Žiūrėkite optiką pasiūlė man atsiųsti porą jų ekrano skaitytuvų išbandyti, aš pasinaudojau galimybe juos išbandyti. Tiesiogiai vartotojams skirta įmonė yra vienas iš nedaugelio akinių prekių ženklų, gaminančių mėlynus šviesius akinius, kurie iš tikrųjų yra pakankamai stilingi, kad juos būtų galima dėvėti viešai.
SUSIJĘS: 5 šviesos terapijos įrankis šviesesnei, aiškesnei odai
Prekės ženklas turi penkis madingus rėmus, o kiekvienas siluetas yra įvairių spalvų. Išsirinkau jo perkamiausią Sullivan rėmeliai mielu vėžlio kiauto raštu. Lengvi akiniai turi skaidrius rėmelius, kurie specialiai pagaminti taip, kad sumažintų pavojingą mėlyną šviesą iki 53 proc. Vos gavusi juos nešiojau keletą dienų iš eilės dirbdama su nešiojamuoju kompiuteriu ir pastebėjau, kad nešiodama nejaučiu akių įtempimo ar galvos skausmo.
Mėlynos šviesos skaitytuvai parduodami už 78 USD, o jei reikia, už papildomą mokestį galite pridėti receptinius lęšius nuo 48 USD iki 68 USD. Geriausia dalis? Bendrovė siūlo 14 dienų išbandymo namuose paslaugą, kad galėtumėte išbandyti skirtingus rėmus prieš juos pirkdami ir jei per 30 dienų nuspręsite, kad jums nepatinka jūsų pasirinkta pora, galite nemokamai atsiųsti juos atgal, jokių klausimų paklausė.
Apskritai aš pastebėjau, kad akiniai visiškai atitiko reklamą. Rėmeliai yra neįtikėtinai prašmatnūs, ir aš jaučiausi pakankamai patogiai, kad galėčiau juos dėvėti bet kur. Jie taip pat neabejotinai padėjo sumažinti akių įtampą. Kadangi mano simptomai iš pradžių nebuvo tokie blogi, nejaučiau poreikio juos dėvėti kiekvieną dieną. Bet aš visada juos sėdiu ant savo stalo, todėl kai tik pajuntu, kad akys pradeda pavargti arba pradeda skaudėti galvą, galiu jas užsidėti ir toliau dirbti.
Skaitykite toliau, kad nusipirktumėte visas penkias stilingas „Look Optic“ ekrano skaitymo akinių poras. Jei visą dieną spoksojate į kompiuterio ekraną arba kenčiate nuo bet kokių skaitmeninių akių įtempimo simptomų, tikrai rekomenduočiau juos išbandyti.
Ekranas Sullivanas
Kreditas: Mandagumas
Pirkti: $78; lookoptic.com
Ekrano Bondas
Kreditas: Mandagumas
Pirkti: $78; lookoptic.com
Ekrano abatija
Kreditas: Mandagumas
Pirkti: $78; lookoptic.com
Ekranas Laurel
Kreditas: Mandagumas
Pirkti: $78; lookoptic.com
Ekranas Liam
Kreditas: Mandagumas
Pirkti: $78; lookoptic.com