Ji karšta, karšta, karšta. Ne tik yra Dženifer Lopezjos karjera liepsnoja, bet taip pat ir jos pavydėtina figūra. Nuo tada, kai ji sukrėtė savo turtą savo liūdnai pagarsėjusiame „Booty“ vaizdo įraše, negalime nepastebėti, kad žvaigždės figūra atrodo seksualesnė nei bet kada anksčiau (kas pasako gana daug, nes mums Dž. Lo visada buvo seksualesnis už tave).
Norite tokio kūno kaip jos? Jokiu problemu. Apsilankėme pas J. Asmeninė Lo trenerė – kūno rengybos ekspertė ir savo vardo metodo kūrėja, Tracy Anderson, kuris pasidalino paslaptimis, kaip įgyti fenomenalų Lopez kūno sudėjimą. Įspėjimas: tai daug sunkaus darbo, todėl nemanykite, kad per naktį pasieksite tą gražų užpakaliuką ir tuos kietus pilvo raumenis, bet patikėkite mumis, verta prakaituoti kiekvieną akimirką. Jau po kelių pamokų pajutome nudegimą, todėl galime tik įsivaizduoti, kokius nuolat besikeičiančius rezultatus Andersonas galėtų mums padėti pasiekti, jei įsipareigojtume visam gyvenimui.
SUSIJĘS: Peržiūrėkite geriausius Jennifer Lopez žvilgsnius čia
Anderson, kuris taip pat atsakingas už Gvineta PaltrouLieknas kūno sudėjimas ir itin tonusas Madonnos kūnas (norint paminėti keletą kitų jos A sąrašo klientų) didžiuojasi pratimų programa, kuri traktuojama kaip gyvenimo būdas, padedanti moterims visame pasaulyje formuoti geriausią versiją patys. Ji mažytė, bet kieta, stiprios valios, bet visiškai gailestinga ir velniškai išmananti, kaip lavinti žmogaus kūną ir pasiekti norimų rezultatų. Apatinė eilutė? J. Lo ją myli, Paltrow yra jos verslo partnerė, ir mes sukūrėme jai švelnią vietą. Ji tiesiog šauni.
Žiūrėkite aukščiau esantį išskirtinį vaizdo įrašą su Tracy, kuri parodo kelis tikslius judesius, kuriuos atlieka su J.Lo, ir sužinokite daugiau apie Andersono metodą. Interneto svetainė. Papildoma premija: dabar jūs iš tikrųjų galite treniruotis su Tracy, kad ir kokiame žemyne būtumėte, nes jos daugybė kalorijų deginimo DVDs ir ji visiškai nauja tiesioginės transliacijos klasė, kuri kas savaitę atneša savo žvaigždžių treniruotes į jūsų svetainę.
SUSIJĘS: Kaip gauti tonizuotas rankas kaip Allison Williams