Kada nors susimąstėte, kur 36 metų bomba Kate Hudson iš kur ji myli visus kūno rengybos dalykus? Na, atsakymas įrodo, kad už frazės „kaip mama, kaip dukra“ slypi tiesos.
Ketvirtadienio vakarą Beverli Hilse, Kalifornijoje, Hudsono mama ir kolegė šviesiaplaukė gražuolė, Goldie Hawn, sustojo prie UCLA Aplinkos ir tvarumo instituto šventė, kur ji palaikė vertingą tikslą ir puoselėjo savo sveiką gyvenimo būdą. 70-metė aktorė – kuri vis dar siurbia geležį, žaidžia golfą, eina bėgti, ir nagai a šokinėjimo domkrato treniruotė- turi daugiau savo jaunatviško gyvenimo būdo paslapčių, nei įprasta prakaituoti.
„Na, aš nevalgau daug. Nr.1: Manau, kad persivalgome. Nr. 2: Kasdien gerkite mano žaliąsias sultis. Aš daug spaudžiu sultis, nededu daug maisto į skrandį ir per daug nemaišau. Taigi, jei noriu turėti, pavyzdžiui, baltymų, suvalgysiu dubenį lęšių. Aš nemaišysiu to su daugybe dalykų“, – sakė ji Stiliuje.
Neskaitant patarimų apie maistą, atrodo, kad geriausias atsakymas yra tempimas. „Stengiuosi išlikti pozityvus ir būti labai labai aktyvus. Aš kiekvieną dieną vaikštau, bėgioju ir darau visa tai. Beje, jei neturiu valandos, padarysiu 15 minučių intervalus. Tiesą sakant, tai labai geras dalykas“, – sakė ji. „Taigi, jei mankštinatės 15 minučių, tai jums tikrai naudinga. Jei per valandą save apmokestinate per daug, apmokestinate daug dalykų. Jūs kuriate girdėjimą, bet taip pat naudojate širdies plakimus ir jų tik tiek daug. Taigi mes tikrai turime tai žinoti“.
SUSIJĘS: Kate Hudson pasidalijo visiškai žavinga #TBT nuotrauka
Dabar mes žinome.
-Su Carita Rizzo pranešimu