Supermodelis Sara Sampaio užaugo maudydamasi paplūdimyje, o jei esate viena iš jos 6,4 milijono „Instagram“ sekėjų, žinote, kad ji vis dar jaučiasi kaip namie su bikiniu. „Užsiėmiau lengvąja atletika, kartais - tinkliniu. Man visada patiko sportuoti lauke ir būti aktyviam “, - sako ji.
SUSIJĘS: Šis "Victoria's Secret" angelas tiesiog dėvėjo apverstą bikinį, ir taip, tai yra dalykas
Padaryti purslų su a Iliustruotas sportas maudymosi kostiumėlių šaudymą 2014 m., Sampaio netrukus pelnė „Victoria's Secret“ angelo sparnus, pasirodydama prekės ženklo televizijos laidoje. „Anksčiau aš tikrai šiek tiek jį pripumpuoju, tačiau labiausiai keičiu savo mitybą. Per metus stengiuosi išlaikyti pusiausvyrą, bet man patinka angliavandeniai ir cukrus. Stengsiuosi valgyti maistingą maistą, kuris derėtų su mano treniruotėmis “. Sukčiavimo dieną ji vis tiek padės makaronams „nes man reikia išlaikyti sveiką protą“.
Perskaitykite likusias jos savigydos gudrybes ir daugiau panašių istorijų pasiimkite liepos mėn Stiliuje, galima įsigyti spaudos kioskuose, „Amazon“ ir skaitmeninis atsisiuntimas dabar.
Kardio treniruotės ir svorio treniruotės N.Y.C. „Dogpound“ sporto salėje yra „kaip meditacija“ Sampaio, kuris taip pat užsiima pilatesu. „Tai atpalaiduoja mano protą, nes aš negalvoju apie nieką, išskyrus skausmą“.
„Aš myliu vandenyną“, - sako Sampaio, kuris paauglystėje naršė ir plaukė irklentėmis neseniai vykusioje kelionėje į Fidžį (aukščiau). „Aš esu iš tų žmonių, kuriems tiesiog reikia būti lauke. Aš bandžiau slidinėti, bet nesu sukurtas šalčiui! "
Ji teikia pirmenybę mažai priežiūros reikalaujančiai išvaizdai, renkasi daugybę drėkinamojo kremo ir lengvo pagrindo. „Aš purškiu kvapą ant pakaušio, todėl kai plaukai juda, kvapas sklando aplink mane“, - sako Sampaio, kuris yra naujo saldaus Giorgio Armani kvapo „Sì Passione“ veidas.
Sekite Australijos trenerę Emily Skye „Instagram“ (@emilyskyefit) išlaiko „Sampaio“ motyvaciją. „Ji ką tik susilaukė kūdikio; jos kūnas neatrodo vienodai, bet ji dėl to nesijaudina. Jos energija įkvepia “.
„Aš niekada nebuvau vegetaras. Man patinka kiviai. Aš perlaužiau vieną per pusę ir suvalgiau su šaukštu arba supjaustiau skiltelėmis ir pasiėmiau.
„Nieko nenoriu ant savo odos, kai prakaituoju, todėl prieš sporto salę nusidažau visą makiažą su„ Sephora's “ Micelinis vanduo ($12; sephora.com). Jei po to neturiu laiko plauti plaukų, naudoju šį sausą šampūną “.