Būkime tikri: kraujavimas nuo dviejų iki aštuonių dienų (priklausomai nuo jūsų srauto) yra varginantis.

Dienos pabaigoje gali būti labai lengva eiti miegoti negalvojant apie paskutinį kartą, kai keitėte tamponą, bet ar tikrai saugu miegoti su tamponu?

Į priekį, ekspertai pasveria kiek laiko tikrai galima laikyti tamponą ir ką reikia žinoti apie toksinio šoko sindromą.

VAIZDO ĮRAŠAS: tūkstančiai mergaičių praleido mokyklą savo laikotarpiais – ši moteris nori tai pakeisti

Ar galiu miegoti su tamponu?

Trumpas atsakymas – taip, su tamponu galite miegoti aštuonias valandas, bet ne ilgiau.

„Naudokite mažiausiai sugeriantį tamponą savo srautui ir apribokite naudojimo trukmę iki aštuonių valandų“, – sakoma Alyssa Dweck, M. D., ginekologė CareMount Medical Vestčesterio grafystėje, Niujorke. Tai reiškia, kad prieš pat atsitrenkdami į pagalvę turite įdėti naują ir pabusti po aštuonių valandų (skaitykite: nereikia snaudimo), kad ją pakeistumėte.

Tai pagrįsta dabartinėmis gairėmis nuo gamintojų, kurie pataria

keiskite tamponą kas keturias ar aštuonias valandas ir neilginkite laukimo laiko ilgiau nei aštuonias valandas. Žinoma, norėsite keisti tamponą dažniau, jei susiduriate su dideliu srautu ir pastebėsite, kad kraujuojate per tamponus.

Reguliarus tampono keitimas taip pat gali sumažinti riziką bakterinė vaginozė arba grybelinė infekcija, sako Peter Rizk, M.D., OB-GYN ir konsultantas Fairhaven sveikata.

SUSIJĘS: Kaip šis kolegijos studentas kovoja, kad panaikintų periodinį skurdą

Bet kaip apie toksinio šoko sindromą?

Tikriausiai girdėjote apie toksinio šoko sindromą arba TSS, prieš pradėdami pirmąsias mėnesines nepatogioje mokyklos sveikatos pamokoje. Kai nusipirkote pirmąją tamponų dėžutę, buvo įspėjimas: „Tamponai yra susiję su toksinio šoko sindromu“.

ICYMI, toksinio šoko sindromas yra reta, tačiau rimta ir galbūt pavojinga gyvybei liga, kurią sukelia Dweckas sako, kad toksinus išskiria bakterijos, žinomos kaip staphylococcus aureus arba strep pyogenes.

Nors gali būti ir kitų priežasčių – taip gali nutikti ir dėl infekcijos, pvz., sunkaus streptokoko atvejo – „TSS yra Labiausiai tai sukelia itin gerai sugeriantys tamponai, ilgą laiką dėvimi moterims, turinčioms menstruacijas. sako.

Tiesa: TSS dažnai siejamas su ypač gerai sugeriančiais tamponais. Dėl ilgo naudojimo itin gerai sugeriantys tamponai taip pat leidžia daugiau laiko kauptis kenksmingoms bakterijoms. Geros naujienos yra tamponai, kurie kažkada galėjo būti laikomi visą mėnesinių laikotarpį - Taip, laikykite tamponą dienų buvo tikri – buvo pašalinti iš rinkos devintajame dešimtmetyje. Tai buvo maždaug tuo pačiu metu Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC). paskelbė pranešimą parodyta, kad itin sugeriantys tamponai buvo susieti su padidėjimu TSS atvejais.

Nuo tada JAV moterų TSS dažnis sumažėjo, Pasak Nacionalinės retų ligų organizacijos (NORD). 1980 m. JAV TSS dažnis buvo maždaug šeši iš 100 000 moterų nuo 19 iki 44 metų amžiaus, organizacija pažymi savo svetainėje. Šiandien apskaičiuota, kad TSS gali pasireikšti iki trijų iš 100 000 menstruuojančių moterų, o dauguma atvejų pasitaiko 15–25 metų moterims, kurios naudoja tamponus. NORD pažymi.

SUSIJĘS: Štai kiek tamponų mokestis vis dar kainuoja amerikiečių moterims

Esmė

Taip, TSS yra rimta būklė ir į ją nereikėtų žiūrėti lengvai. Jei pastebite greitai didėjančius simptomus, įskaitant aukštą karščiavimą ir bėrimą, taip pat pykinimą, šaltkrėtį, vėmimą, pilvo skausmą ir (arba) viduriavimą, kreipkitės į greitąją pagalbą.

Tačiau kol jūs naudojate įklotus, tamponus, puodelius ir kitus menstruacijų produktus pagal rekomenduojamus nurodymus, rizika susirgti TSS yra „gana maža“, sako dr. Rizk.

Įdėkite naują tamponą į savo rutiną prieš miegą ir pasiimkite rekomenduojama aštuonias valandas. Jūsų kūnas jums padėkos.