Po pirmosios meilės paraudimo ar palengvėjimo supratus, kad žadintuvą nustatėte valanda anksčiau, geriausia jausmas yra prisiminimas, kad turėjote protingumo anksčiau laiko atlikti užduotį, kuri palengvins jūsų gyvenimą dabar.
Nes net jei esate pasirengęs eiti į bakalėjos parduotuvę, pjaustyti, maišyti ir, deja, plauti indus, visada galite padėti kai kurie skausmingi taškai: avinžirnių mirkymas, žuvies marinavimas valandą plius, net vinigretės plakimas.
Čia yra 25 užduotys – didelės ir mažos, saldžios ir pikantiškos – kurias galite atlikti greitai (kai kurios užtrunka 30 minučių, nors dauguma vartoja tik 5!) ryte, todėl bus lengviau, kai ateis vakarienė (ar desertas). stumti. Netgi pridėjome tam tikrų įrankių ir reikmenų, kad padėtume pradėti.
(Ir jei esate ryto žmogus, kaip aš, ir norite praleisti daugiau laiko kokonas Prieš išvykdami į baisų pasaulį lauke, šie smulkūs darbai suteiks jūsų rytui tikslo.)
VIDEO: Kaip virti vieno puodo makaronus su špinatais ir pomidorais
1. Paspauskite tofu.
2. Išmirkykite pupeles (jei esate pupelių mirkytojas); pamirkykite avinžirnius humusui (net Russ Parsons, bemirkęs-renegatas, vis dar mirko savo avinžirnius).
3. Išmatuokite vinaigretės ingredientus į stiklainį. Uždenkite, atšaldykite ir suplakite, kai būsite pasiruošę gaminti salotas.
4. Įtrinkite grietinėlę su žolelėmis, rožių žiedlapiais, kavos pupelėmis... (Gerai, tai gali atrodyti kaip prabanga, bet kai jau yra paruoštas mėtomis užpiltas kremas, desertui tereikia šluotelės ir braškių.)
5. Panašiai sumaišykite sausainių tešlą, kuri paprastai turi stovėti „per naktį“.
6. Pamarinuokite ką nors!: virtas krevetes, fetos sūrį, tempehą, kepsnį, skrudintą moliūgą (vasarinį ar kitaip), alyvuoges...
SUSIJĘS: 6 greitų ir paprastų pusryčių idėjos užimtiems rytams
7. Virkite (arba išvirkite) kiaušinius. Minkštai išvirkite, kietai išvirkite arba pavirkite sojos padažu.
8. Išdžiovinkite vištieną (visą, sparnelius ar ką turite!), tada leiskite sėdėti šaldytuve neuždengtą, kol būsite pasiruošę ją paruošti: Mažiau drėgmės odoje = sausesnė, labiau skilinėjanti plutelė.
9. Nuplaukite žalumynus, tada laikykite juos šaldytuve. Kristen mėgsta plauti ir sukti savo salotas, tada įdėti visą suktuką į šaldytuvą, dangtį ir viskas.
10. Mėsą ar žuvį atitirpinkite perkeldami ją iš šaldiklio į šaldytuvą. Vėliau būsi toks laimingas.
11. Prieš eidami į dušą, padėkite puodą su grūdais. Jei tie grūdai yra ryžiai, vėliau ruošiatės kepti ryžiai.
12. Taip pat atitirpinkite sluoksniuotą tešlą. Pusę jo paverskite pikantišku pyragu, o pusę – palmierius desertui!
SUSIJĘS: 5 konteineriai Pagaliau Įtikinkite jus supakuoti pietus
13. Greitai marinuoti! Jalapenos, razinos, morkos.
14. Senstantį duoną supjaustykite kubeliais ir palikite, kad pasentų. Pakeliui į panzanella, skrebučius ir džiūvėsėlius. O vėsiomis dienomis ribolita ir duonos pudingas.
15. Išspauskite ryšelį citrinų. Tos sultys pravers.
16. Paruoškite daši su šaltu vandeniu ir palikite uždengtą šaldytuve, kad apstingtų, kol dirbate.
17. Mirkykite polentą! Ryte į savo polentą įpilkite verdančio vandens ir užtruksite tik 10 (arba 12) minučių, kad vėliau tą vakarą ji taptų sodriu, kreminiu ir paruoštu raudonajam padažui.
18. Ryte pamirkykite anakardžių riešutus ir greitai turėsite anakardžių kremą (pasidarykite papildomai ir kitą rytą naudokite naktinėse avižose).
19. Paskrudinkite riešutus ir laikykite juos sandariame inde. Dar vienas dalykas mažiau, kai vėliau gaminsite salotas!
SUSIJĘS: Lengvas Coq Au Vin receptas
20. Padarykite pyragus dar sodresnius, palikdami tešlą keletą valandų pailsėti šaldytuve.
21. Sumaišykite blynų mišinį ir pusryčiaukite vakarienei (tiesiog įpilkite pasukų arba pieno ir citrinos sulčių ir kiaušinio).
22. Visus braškių šerbeto ingredientus suplakti virtuvės kombainu užtruksite apie 10 minučių ir dar tik 20 minučių suplakti ledų aparate. Leiskite jam sustingti, kol esate darbe.
23. Jūsų lėta viryklė šaukia jūsų vardą. Šį rytą skirkite tam 5 minutes ir grįžę namo pavaišinsite kepta vištiena, vištienos parmezano sriuba ir (arba) šokoladu.
24. Dabar susmulkinkite svogūną, porą saliero stiebų ir keletą morkų, o vėliau nereikės daug ruošti sofrito. (Arba įsipareigokite pjaustyti tik svogūnus, o grįžę namo karamelizuokite.)
25. Rytoj pasigaminkite jogurto! Užvirinkite pieną, leiskite jam atvėsti iki vonios temperatūros, tada įpilkite kultūros. Suvyniokite savo puodą ir leiskite jam pakabinti per dieną. Tą naktį jogurtą perkoškite į šaldytuvą rytojaus ryto pusryčiams.